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スポーツジム - 東京都 武蔵野市 会員のみ
2023.05.17
6回目の訪問
今日は苦手なベンチプレスを中心に。 朝トレ＆朝ウナ。 筋トレの後のサウナは入って3分から汗が出るのでいい。メガロス三鷹の水風呂は絶対てっつーの体型に合わせて作られたんじゃないかってくらい収まりがいい。サ8分3セット サウナスパ健康アドバイザープロフェッショナルの受講を来週からスタートさせます。そしていつかは自分の家に温泉とサウナを作ってみようと思ってます^_^笑 今年は熱波師検定も受けてみようと密かに思ってたりもします😊
男
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