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湯の森はパタヤに次いで2度目。バンコクは初。

サウナと水風呂、外気浴椅子が露天スペースにあるので、ととのいがとにかく捗る。

動線は完璧なのだが、土日祝は避けるべき。

たくさんある外気浴椅子がすべて埋まって、しかも長時間占領状態。まず空かないと思ったほうがいいです。

絶対平日に行きましょう。

サウナはロウリュし放題＆木のいい匂いがするのでとてもオススメです！

実は内風呂エリアのミストサウナの隣に、もう一つ水風呂がある。
経営者はわかってらっしゃる。

ミストサウナも超いい匂い。

異国の施設だからといって舐めてはいけない。我々の馴染み深いジャパニーズ式サウナがそこにあった。

「ラグビー日本ベスト8入り！試合終了ッ」を合図に満室だったサウナ室からほぼ全員消えた現象クソワラタ。

サウナキー100番！運気ある！

確かに、家近くには光明泉やコナミがあり、高水準のサウナや水風呂、外気浴が楽しめる。さらに言えばコナミはスパ銭レベルの設備だ。

でも私は遠出してアクア東中野へ行く。

なぜか。そこにプールがあるからだ。
プールに浮かぶ皆総じて恍惚の表情。

つまりそういうことだ。

弟が出張で東京駅周辺だというので、じゃあ湊湯へ行こうと。
知らない間にサウナを嗜む漢となっていた…。お兄ちゃんは嬉しいぞ。

幾度と通っていたが実は初めてロッキーサウナ側。超いい匂い。湿度も良きでずっと入れる系。
知らないおじさんも隣で「いいじゃないですかー」って。

その言葉間違いないです！

お得なコースの存在を知り、普段通っているジムからの乗り換えということで、コナミスポーツ体験入会。
もちろんメインはサウナ！

しっかし、近所だったのにこれまで行っていなかったのが悔やまれる。

サウナは大箱&体感アツアツ。
よく見るとサウナストーンぎっしり。
セルフロウリュしたいのだが専門施設ではないし、仕方なし。

水風呂もぬるくなかった！日によって前後するようだけど、十分合格。

イス5つと外気浴も問題なし！

コース内でサウナや大浴場、露天を楽しめるとなると、こいつぁ光明泉へ行く回数が。。

まさかサウナイキタイにいるような方々ではないと思うが、、
サウナキーを持っていないにも関わらず不法侵入した輩が2名もいた。

2セット目にて、若者2人連れのうち1人がキーを持っていなかった。
そいつは出ていき、再度サウナに入ろうとしてドア越しに頭を下げていたが、サウナ内のもう1人の連れは首を横に振る。
当たり前だろ。なんて厚かましい。

別の方が出ていった隙を見計らいダッシュして入室。
唖然。胸糞が悪い。

3セット目にて気を取り直そうとしたが、
4セット目、そぞろと入ってきた方々に紛れてキーを持っていないオッサンが入室。何食わぬ顔でテレビに食い入る。

これはダメだ、どう考えてもととのえないと脱衣所へ。

いやほんと、サウナ料金プラスしたところで、サウナ専門施設やスパ銭より安いんだから、ケチってないで払えって話。

サービスには然るべき料金を払うっていう基本を知らない奴らには辟易する。

「サウナじゃないんだ、俺はスチームサウナに入りたいんだ」と、ごくたまにそんな気持ちになるのです。
ということで夜も遅いので久しぶりに近場のこちらへ。

人が少なく穴場。ひとりアウフグースがはかどります。
本当あっつい。でもその後の水風呂が最高なんだ。

また来ます。

退職してフリーランスになろうと決意した1年前、会社を休んで向かった先はマルシンスパ。
当時初めてで、憧れのサウナであり、「まるで神聖な場所」と言われていたので、行ってみた次第だ。
会社の人にバレるのが嫌で、その時はサウナイキタイへ投稿しなかった。

その日からちょうど1年。マルシンスパへ赴いた。
相変わらず神聖な気持ちになれる。
そんなサウナは、ここしかない。

野暮用があり八丁堀へ。前職の職場が近くにあり、今回は湊湯2回目。
前回とは違う気持ちでINしたからか、ディープなととのいをいただきました。

コンフォートサウナは照明暗めでアロマの香りが良い。文化浴泉のサウナに近いかも。
水風呂は19度を示していたがバイブラありで体感16度くらい。

そもそも湊湯ですが、大人な落ち着きのある空間、という感じで木とかタイルとかの使い方や色合わせがめちゃくちゃうまいなあと思うのです。

あと、見過ごしがちだけど「あつ湯」もすごく良かったです、オススメ！

今日の仕事がゴミすぎる案件で辟易したので、サウナ直行。

相当ストレスが溜まっていたからか、改良湯の冷たい水風呂に勝ち気な気分（今回は14度と冷た目）
もっと冷たいのをくれ！とばかりに掛け水でも気合を入れまくりました。

次は赤坂オリエンタルのシルキーかユーランド鶴見かな。

シャキッとしました。

実は学生時代、東中野でアルバイトしてて、よくアクア東中野にお世話になってました。
そう、レストランのエプロンを洗濯するために軟水自慢のコインランドリーへ…。サウナに興味のなかったあの頃。

でもまさか、今はサウナでお世話になっている。

本当、人生何があるかわからんね。

そんなこと考えながらプールでぷかぷか。


そういえば、プールの露天風呂側の縁でぷかぷかすると、腰からお尻のあたりに水流がきて気持ち良いことを今日発見！

自身、重度の筋トレオタクなので、アルコールはあまり摂取しないのですが、本日は実はご褒美の日。

サウナ→水風呂→外気浴→（以下ループ）→キンキンに冷えたビールっていうのを初めてやったわけですよ。

ええ、オチました。マンガを読むというメインイベントすっ飛ばして、速攻昼寝しましたよ。

お久しぶりの改良湯。自身のサ活を見直すと、ちょうど半年ぶり。
こうやって見直せるの本当に便利。ありがとうサウナイキタイ。

ところで改良湯は本当にスペックが高い。というか気が利く。

・まるでジムな貸ロッカーがある。
・銭湯なのにシャンプーボディソープ類、化粧水類がある。つまりサウナセットでタオルがついてくるから実質手ぶらで来れる。
・バスマットがめっちゃふっかふか。気持ちよくお風呂を上がれる。
・タオル類もちゃんとふかふか。
・脱衣所に自販機がある。水分を忘れてもすぐに買える。
etc...

単なるおしゃれエリア銭湯とはワケが違う。


肝心のサウナは私の好きなストロングスタイル。温度高め湿度低めのつまりドンシャリ。

しかも前と変わっていて嬉しいのがサウナ室の照明が暗くなっていたこと！半年前は明るめでした。まるでメディテーションサウナに！

ストロングスタイルゆえ体温上昇の限界が遅く、さらに長く内省が捗る。テレビもないし。
ストロングスタイル×メディテーション照明=最高なのです。

しかし！ヒップホップメインの洋楽はいただけない。なんならメディテーションに突っ走って、無音にしてほしいです。ストーブの焼ける音と外の音のみで。

また、ハズレの時間帯だったのか、女風呂が賑やかすぎ、、ととのいに影響出る音量レベル。

【結論】
耳栓買うわ

どうやら身体が駒の湯のサウナと水風呂を求めているらしい、家から近くないのに一週間経たず再訪。
浴槽の脇で腕立て伏せをしているオッサンがいた。相変わらず自由でいいぞ、駒の湯！

GWが始まってしまった、、これはサウナのある各有名施設が芋洗いになってしまうことを意味する。
それではととのえるセッティングでもととのえない、ということで、有名ではない施設へ行くことへ（失礼な表現）。
前から気にかけていた月光泉へ初来訪！

駅から離れた地元密着型のこの銭湯、なんと銭湯価格だけでサウナに入れるとのこと！

♯サウナ
サウナと言ってもミストサウナ。普通のサウナに入るよりも、何なら面白いサウナに入りたい今の気分にピッタリ。

およそ10分間隔で噴射されるミスト、こいつが強烈！マジで何も見えなくなる。しかもあっつい。一瞬で蒸される。

しかも地元銭湯だからかサ室はあまり混んておらず、一人アウフグースが捗ります（ミスト噴射中にやりすぎ注意。やけどするかと思った）

そういえば何かヒノキっぽい匂いがしました。しきじやブレジデントのように、薬草系を導入すれば化ける気も。


♯水風呂
バイブラは無いもののちゃんと循環し、塩素臭もなし。優秀。


♯外気浴
なし。と言うか不思議と外気浴をかまさずセットをこなしたくなる。


♯ほか
タイル絵が見事！ナイアガラかラインの滝のどちらかがモチーフか。ナイススケール感！