えーきち。

毎週土曜はレモンサウナの日。
夜勤明け休み同僚サ友と朝サ活3セット。

ミニカツ丼とざる蕎麦セット、オロポ。

本日はメンズデー。
タワーサウナ3セット
塩サウナ1セット
かま風呂1セット

MIROKU SPICE

2種あいがけカレー。

チキンマサラと春限定クリームスパイスカレーのあいがけ。

水曜サ活はえびすにて。
タワーサウナ2セット
塩サウナ1セット
かま風呂2セット

ミニマルでお勧めいただき新規開拓うはらの湯。15時in。
お風呂の種類が源泉や炭酸泉、岩風呂、寝湯、ジェットなど内湯露天で10種類以上と豊富にあるので一通りぐるっと巡る。中でも33度の長寿の湯と露天の生源泉大岩風呂、炭酸泉は特によく浸かり。
ドライサウナは内湯側にあり、5段で座面が広いタワーサウナ。
入り口横にはサウナマットが腰用、足用それぞれ色で分けて用意されている。
遠赤熱源二つ。オートロウリュ有り。センバツ見ながら蒸される。
塩サウナは露天奥にありスチームが効いてる。
各2セット堪能。水風呂は17℃で広くてそこそこ深め。
湯上がりはTV付きリクライニングチェアでゆるっと休憩。WiFiと充電コンセントがあるのは有難い。館内には岩盤浴にジム、あかすりマッサージ、レストラン、カットサロンも併設であり一日楽しめます。スタッフさんの応対は終始好感持てた。
駅からのアクセス良く館内は綺麗。入浴のみ利用3時間滞在満喫できました。

半年ぶりミニマル。檜Room 1.5枠90分予約。
アロマはrentoウィンタースパイスをチョイス。
照明落とし香りを楽しみながら瞑想没入。
寝サウナ4セット。
退室後、汗引かず扇風機当たりながら休憩。
スタッフかんなみさんとのアフタートーク楽し。
価格改定で利用しやすくなりました。
また来よう。

レッドロック 三宮東店

スタミナカルビ丼(味噌汁サラダセット)。

宿泊。起床後サウナ。
ハマーム→塩→メインアイスアロマ→フィンランド→メインロウリュ。
朝食してマッサージ受けて。
リクライニングで退館予定時間までゆるりzzz

朝食バイキング。

日帰り組を見送りクアハウスへ。
休館前ラスト訪問。19時半in。
アムザ所属熱波師芸人まだやまだ氏アウフ20時回参加。ネッパネッパの掛け合いから絶妙なトークで掴みストーブ喋り出す歌い出すネタ。GReeeeNの遥かに乗せて渾身のクアハウスラストアウフ。受けれて良かった。サウナ5セット。身体に馴染む水風呂最高。重曹泉ホウ酸泉浸かり。水分補給は神戸ウォーター。念願の牛鍋食べて。浸りながら最後をしっかり堪能できました。
神戸に来た際にカプセル、日帰りで沢山お世話になりました。
ありがとうクアハウス。
リニューアルたのしみにしております。

牛鍋セット。レモネ。

サ会in神戸。12時チェックin。
先乗りしていた同僚サ友2人と合流。
各々思い思いに蒸され巡りロウリュ時間にメインに揃い。
ルオントでご飯しながらサウナ談義。良い一時。
メイン8
(うちロウリュ3アイスアロマ3ダイナミックロウリュ1)
フィンランド4塩1ハマーム2

オムライス。スパイシー揚げ鶏。オロポ

風呂の日ネイチャー。
1部9:30〜1コマ予約。
アロマはグレープフルーツ。
程良く柔らかい熱で気持ち良く蒸され
じっくりと3セット堪能しました。

粟カフェ

粟カフェランチ。

日替わり。本日はチキン南蛮。