よっときま

久々に筋トレ後にサウナへ
2セットやった
コロナから復活して、
後遺症もほぼほぼなくなったが
３セットには繋がらないし、
10分以上入れない身体になった
何かの因果関係はあるのかな
それでも整い率は前よりも上がった
Why?

定員4人しか入れない男のサ室は
体感的には3人がちょうどいい
今日は3人だったので久々に入った
それでも上の段から汗が当たるとテンションは下がりますわね
上段に行ける身体が欲しいぜ

今月の締めはホームのふろ屋へ
スタンプカードがついに埋まり、
平日無料チケット3枚分をゲット
1ヶ月以内が期限ですが、余裕ですな

サクッと３セット
小雨の中の外気浴も全く気にならない
3セット目が一番整ったな
ごちそうさまでした

今日もサウナへ
仕事帰りに本宮の湯
3セットいただきました
サ室6.9.9分、まだ長くは入れない身体だけど
最後はオートロウリュ付き、ラッキー

サクッとデトックスされサイコー

コロナから復活して1週間
2回目のサウナもまだノーマル時間は入れない
3セットやるも、6分8分10分のサウナに、
各1分強の水風呂
だいぶ倦怠感も薄くなってきたがまだまだ
戻りきっていない

でも外気浴で3回ともバチバチに整ったから良いでしょう
久々のホームのふろ屋
良い感じよ、ごちそうさまでした

仕事帰りは本宮の湯
雨の今日は左側、空の湯
すいてました、サウナもお風呂も良い感じ
リラックス出来た影響か
３セット共きっちり整った
こんな事はここ最近ではなかった事
サウナへ行く事は整うことが1番の目的ではなくなってきたけど、整うとやはり嬉しい
3セット目がオートロウリュに当たったのも
良きタイミングでした

醤油ラーメン600円

前に食べた塩ラーメンが冷やし中華に代わっていたので、醤油に。これも優しい味でした。

３セットいただきました
サ室は
10人入れるか、くらいだから狭い方かな

前回来た時は土砂降りの雨だったから人が多かったのか
今日は人が少なくてびっくり

サウナはそこそこいるけど
外気浴エリアが広いから人口密度が有り余って
サイコーよ
リラックスしか出来ない
若者がチラホラはいるけど、ここ最近の施設と比べたら少なくて落ち着けた
　
恵那の帰りにはまた寄りたい