泥眼（でいがん）

今年の初サウナは評判の良いユートピア白玉温泉を初体験。テイスト・レスな緑の腰掛けに、懐かしいケロリンの風呂桶。露天風呂にアヒルちゃんがいっぱい浮かんでたり、泳げる子供用のプール？ちょっと変化球で遊び心のある仕掛けが楽しい。ボクが子供だったら喜ぶだろうなぁ。

あ、あれ？急に思い出したけど、ここってぇ！（ ・o・）小学2年生の時に友達の松田くんに連れてきてもらったトコだ！自転車で行ったからめっちゃ遠かったなぁ。でも楽しかった。30数年ぶりですやん！

ここまではまぁ、普通のレトロな銭湯。引き戸の「バイーン！バイーン！」バウンドが郷愁の昭和感だなぁ。と思いながら初のボナサウナに入ると…なんじゃこりゃ！めちゃめちゃ熱い！サウナマットを貫通する熱気！なるほどコレかぁ。ふとももがアツすぎるので体制を変えながらじっくりと。キンキンの水風呂は苦手なんだけど、ボナサウナのおかげでぬるく感じるほど。最高ですやん！

露天風呂の、ととのいミニベンチでゆっくり。この場所が取り合いに成るのは仕方がないな。なんか…だんだん、サウナ後の動きで〜このひとはサウナーなのか？近所のおっちゃんなのか？が判別できるようになってしまったw

3セットを決めて仕上げに水風呂に入ってると「ゴボボボボ！」と氷が落ちてくる。う〜ん！どこまでも楽しい銭湯だなぁ。もっと早く来れば良かった。番台で売ってるカップラーメンがいい味出してる。絶対に、もう一度来よう。

（∩・v・）今年のサウナ〆は、やっぱりなにけんさんへ。昨日twitterで告知されてた「今治サウナマスク」と4000サ活ステッカーを回収。マスク、出てるぶんは…コレがラスト１かな？

店員さんに聞くと「裏には在庫のマスクまだあるんですけど、ちょっとバタバタしててまだ値段のバーコードを貼れていない」そう。たしかに今日かなり混んでるモンなぁ。

メディテーションサウナ、いちばんのりだったので今日はボクがコントロール。まんべんなくかけて、新しくなったシークレットボタンをポチッとな。2セット後に爆風ロウリュで〆て薬湯を半身浴で20分。ぽっかぽかだ。

今年は〜夏にサウナ通いを再開してからは「あっ」というまだったなぁ。やっぱりサウナは最高。よーし⭐️らいねんも、いっぱい入るぞー⭐️

九州らーめん亀王 布施店

らーめん亀王昔味「黒」背脂少なめ

濃厚とんこつに細麺がベストマッチ。にんにくたっぷり入れちゃおう。

(∩・v・) 風がキツくて寒い日は、自転車で地元の温泉銭湯「不動の湯」がいちばんだ。サウナが高温に改良されたことで、サウナハットが有効に。8分入れるようになった。

おひるに行くと〜利用者はほぼ地元民なんで、サウナハットを使ってると浮きまくるけど…w

やったね⭐️（∩・v・）今日は世田谷サウナハットさんで買った「サウサちゃんサウナハット」のデビュー戦。サウナハット持参でサウナへ入るのは初めてなので、会場は安定のマイ・ホームサウナ・なにけんさんへ。より、テンションを上げるために家からサウナハットを被ってゆく。

【※ご自慢のサウナハットをお掛けください】

あこがれのサウナハットフックにサウサちゃんを掛け、身体をキレイに洗ってメディテーションサウナへ。あれ〜？塩が無い？と思ったら…げげっ！ま〜たサウナストーブに塩をかけた輩がいるのか。もうっ！ホンマにカンベンしてほしいなぁ。誰だか知らないけど、サウナストーブに...塩をかけるのはよぅ...。（ヤメてくれよっ...！）

先客のマスター・ロウリュウさんが技を披露してくれているので、おとなしくゆだねる。初サウナハットのせいか？いつもよりゆっくり楽しめてる感じがする。1セットで、はやくもぼんやり。ひな壇3F窓はいーかんじ。あら？「飲料保存」コンテナが設置されとるなぁ。行くたびに新しい体験があるのはホント楽しい。

12：30のなにけんバズーカに照準を合わせて、ゆっくり2セット。水風呂＋休憩の後は、ひのき風呂を足湯から。激務でバキバキだった身体がほぐれてゆく…！ジャスト3セットで、完全にととのう。

仕上げにスンドゥブチゲでさらに発汗。う〜ん！やっぱりサウナは最高だなぁ。一気に元気になった。サウナハットにも大満足。そら、みんな装備するわ！お会計の時に、女性の従業員さんに「そのサウナハットのキャラクター！可愛いですね！トトロに出てくる子みたい！」とホメられる。コレにはサウサちゃんも思わずニッコリだ。

よ〜し！お土産に豚まんを買って帰ろう。布施は551の蓬莱があるのもウレシイね。

初めてのサウナハットは
なんてことは無かったわ
ボクだけのサウサちゃん
もうとっくに出会ってたから

スンドゥブチゲ

ちりとり鍋と迷うトコロ。こっちもオイシイです⭐️

やったね⭐️（∩・v・）JR天王寺でイベント「令和の大阪銭湯博2021」からの〜近鉄布施へ。なにけんさんでイベント「サウナー交流会」のハシゴを決行。

11時半になにけん着。「サウナー交流会」は15時なので今日はじっくりたっぷり。なにけんバズーカ入りの2セット終了後にゲストの熱波師「素面」さんのアウフグースを浴びる。本格的なテクニカル熱波を浴びるのは初めてで感動。こんなに違うモンなんだなぁ。トークも楽しいから、無理なく耐えれる。

さて！長っ尻にならないように…と思いつつも、気持ち良すぎたので14時半の第二波も浴びさせてもらって大満足。完全に出来上がったトコロで「サウナー交流会」の会場へ。

(´゜v゜＊) スゴすぎるサウナ話に、ただただ圧倒。フォロワーさん4人にリアルでお会いしたけど、皆さんすごいなぁ。北欧程度なら当然当然。普通に遠征もしてるし。ボクは全然まだまだですね。もっと色んなトコいかなきゃぁ。

インテックス大阪のアウトドアイベント視察後、なにけんへ直行。

サウナ嫌いの会長と一緒だったので、ととのう…どころではない。やっぱりサウナはひとりで愉しむのが一番だなぁ。サウナへ入る時はね、誰にも邪魔されず、自由でなんというか救われてなきゃあダメなんだ。独りで静かで、豊かで・・・。

ひのき風呂を足湯で〆て、ねんがんの「ちりとり鍋」で乾杯。

ウッヒョ〜！（；v,；）めちゃくちゃ旨ァい！独りだとちょっと多いのでは？と思ってたケド、コレなら余裕で入っちゃう。次回来たときは〜ひとりじめしちゃおう。

ちりとり鍋＋生中

独りだとちょっと多いのでは？と思ってたケド、コレなら余裕で入っちゃう。

（llつv＋）先日から続く激務で肩と腰が…。まっ昼間だけど、天然温泉「不動の湯」へ。

まずは、体をキレイに洗って…。

Σ(´゜v゜＊) あれっ！シャワーヘッドとレバーが新しくなってる！前は回すタイプだったから、使いにくかったんだよなぁ。ありがたい。真ん中の不感源泉でじっくり40分（何かの番組で得た「温泉はできれば最低40分は入りましょう」の知識）

リニューアルしたサウナはパワフルで気持ちが良い。あ。「黙浴」の貼り紙が追加されてる。先日モメてたもんな...。そらもう、そうなるよ！

サウナは軽く2セットにして、今度は手前の灼熱風呂で足湯・半身浴でフィニッシュ。

ウソみたいに左肩と腰が楽になった。近くに温泉があると、マジの肉体疲労がたまってる時はホントにありがたい。大阪市内の温泉銭湯だと、ここが一番好きですね。入れば絶対に超回復する安心感！しかもサウナ無料で、安ぅい！いつもありがとうございます⭐️

お食事処 かんなべ

いたちそば

いたちそば（うどん出汁＋中華めん＋油揚げ）￥500

今日はイベント「サウナヤミ市2」開催日。10時半の時点で、すでに並びが発生している。開場は13時。うぅ…嫌な予感がするけど、さすがに今から〜2時間半も並んで待てないから先にサウナだサウナ！

体をきれいに洗って、メディテーションサウナへ。セルフロウリュとシークレットボタンをジブンで扱うのは初めてだなぁ。ひとりじめ状態でゆっくり2セット。最高のコンディションで楽しんでるはずなのに、汗が出ない…？3セット目は高温サウナへ切り替えるもやっぱり汗が出ない。コレは…サウナヤミ市2が気になってしまって、集中していないせいだなぁ。メンタルでここまで影響するモンなのか。

12時半に退館して、列に並ぶ。売り切れてなければ良いけど。一時間半待って、無事に欲しかった「ラッコちゃんのMOKUタオル」「北欧のMOKUサウナマスク」「サのピンズ 」をゲット。大満足❤️

しまった。ほな、12時半に並んでその後ゆっくりサウナを楽しめば良かったのか。まぁ、いっかあ⭐️

九州らーめん亀王 布施店

トマトラーメン＋小ご飯

ニンニクの効いたトマトラーメン。ネギ油がかかってるので、いつまでも熱々です

まずは「なにけん3000サ活ステッカー」をゲット。

メディテーションサウナのお塩が外に。これは良い改良。シークレットボタンがメンテナンス中だったのは残念だったけど「セルフロウリュの匠」みたいな方と、同席できたのはツイてた。完璧なタイミングでかけるなぁ。ありがたいや。

ドッカ！と3段目に陣取り、今日はメディテーションサウナ1本で勝負だ。

よし。完璧にできあがった。お食事処で厚切りお造り3種盛りを生中で流す。きょうも、いいサウナでした⭐️次回は「ちりとり鍋」をそろそろ食べてみたいな。まわり見たら〜いつもみんな食べてるんだもんな〜！

お造り3種盛り

厚切り、たっぷりサイズで2杯はイケちゃう。

チェックイン

鶴橋風月 京橋店

豚モダン＋キムチポッカ

豚モダンが焼きあがるまで、キムチポッカでつなぐ。

何やねん…。アイツ、1時間ほど遅れるみたいだから、みんなで「グランシャトー」で待ってよう！

そんな使い方をしてた15年前。ナイトクラブ香蘭も閉店しちゃって（結局、行けず仕舞い）あの独特なCMの雰囲気を〜オッサンに成る前に。わかいころに〜すこしでも体験しておいて良かった。

と、スッカリ思い出になりかけてた「京橋が誇る、呑む・打つ・買う！レジャービル・グランシャトー」のサウナがロウリュやIkiストーブを入れて大復活するとは思わなかった。

もともと、グランシャトーのサウナは親父連中にも人気があって「呑み」とのセットはマスト。このタイミングでのリニューアルは嬉しいトコロ。外せない駅前の立ち飲み「まつい」とともに、また盛り上がって欲しいですね。

（∩・v,・）すいません！手羽先を暖めてください！あと、梅焼きね❤️（タバコをダイレクトに、床に捨てながら）※立ち飲み「まつい」は灰皿が無いので、吸い殻は床へ「ポ〜イ」の昭和スタイル

https://www.youtube.com/watch?v=5W0zPH2dP1U

ホームサウナはイベント予約でお祭り騒ぎ。月曜も休みだし、まだ行けないな。

と、いうコトで不動の湯へ。

初秋。ちょっと〜涼しく成った…この季節に、不動の湯は別の顔をみせる。と、いう事は別になくていつもどおり。（何やねんそれ）

ぬるめの源泉に40分つかり、昔ながらの電気風呂。今日は露天の方でたのしんでみる。首も肩も腰も、いいかんじだ。疲労回復なら、近所の温泉銭湯だなぁ。サウナがリニューアルされたので今年の冬はどんな感じになるのか？たのしみです。

チェックイン

サムギョプサル 韓国料理 李朝園 鶴橋店

薬膳テールスープセット

やわらかお肉と、あっさりスープでオナカがほっこり。

露天の炭酸泉はかなりの低温なので40分ほど入り、じっくり温まったところで露天源泉立ち湯を20分。ストレッチで腰を伸ばす。

「ととのう」以前に身体がガチで疲労困憊のときはコチラ、鶴橋延羽の湯がいい感じだ。

露天の「ととのい椅子」は二脚とすくないけど、かわりに畳敷き休憩スペースがあるので問題なし。

大好きな施設だけど、水風呂がキンキンすぎるのが…できれば〜ぬるめの水風呂も追加して欲しいなぁ。（欲張り）

サウナの後は、焼肉タウン・鶴橋駅の本領発揮。冷麺でも良いし、暖かいテールスープってのいいなぁ。

チェックイン

トマトスライス＋オロポ

トマトスライスを、オロポで流してすっきりと。

「なにけんのMOKUタオル」を手に入れるために、午前中に訪問。よっ…良かった！まだ残ってた！

まず、体を清めて3種類のシャワーヘッドで頭皮のヨゴレを徹底的に流す。（ミラブル→頭皮ケアヘッド→トルネードマッサージ）

前回は「2回めの訪問の楽しみ」に試さずに残しておいた「ソルトメディテーションサウナ」へ。入り口のサウナハット置き場には「ご自慢のサウナハットをお掛けください」の文字が。テンションが上がる。

入ってみると、おおっ！照明が無くて真っ暗だ！先客が居なかったのでセルフロウリュを楽しみながら、じっくりと何も考えずに…堪能。なんか聴き覚えのある音楽が流れてるな〜って、こりゃ「サ道」のサントラだ！（ーvー）いいなぁ。落ち着く。

今回もいい感じでした。また近日中に来ようっと❤️

今日は大阪市の「高齢者入浴利用料割引事業日」なのでおひるなのに超満員！

源泉は芋洗い状態。連日の雨によるデスクワークで肩が破壊されてるので、ゆっくり４０分。さすが温泉だ！一気に回復してビビる。

サウナは２セット軽めに済ませて、気持ちよく帰宅。スッキリしたトコロで、今夜は冷やし中華にしようっと⭐️

チェックイン

お食事処 かんなべ

わらじとんかつ・いたちそば

ド迫力！「わらじトンカツ」や、うどん出汁に中華麺を使った「いたちそば」が楽しめます

地元大阪市城東区・天然温泉 不動の湯。大人450円、手ぶらセット（タオル＋バスタオル付き）490円。住宅街のド真ん中にあります。年中無休。

サウナ最先端施設には出せない、落ち着いた雰囲気。コレはコレでうれしい。

電気風呂→サウナ→水風呂の昭和ストロングスタイル。「ととのいイス」なんかは当然置いていないので、露天風呂の腰掛けでととのう。

味はないけど、どうも最近は「最新施設を追いかけすぎて」たから〜たまにはこういうのもいいなぁ。