Yggy0711

昨日が萩の湯なら、今日はホームです！
往復ランからのサ活、ハマりそうです。

いつも通りまずは体と頭を清めて…、
今日は江戸黒、熱い風呂好きです。
汗腺活性化の後、いざサウナへ！

サウナ室はなかなかの混雑で、
1セット目は水風呂も外気浴もイマイチだったのですが、
2セット目以降は上段に空席が！
そうそう、この熱さ！
3セット満喫の後、帰り道のラン、帰宅後の滝汗で師走も頑張れそうです！

久し振りの萩の湯。
寿湯に来たような錯覚になるのも楽しい。

サウナの中段は物足りない印象でしたが、最上段は良い！
水風呂もよーく引き締まるのですが、
露天での外気浴は今日の気温が合わないのか2回目からは水風呂前で。
修行が足りません…。

3セットで終わろうとしたところタオルチェンジタイム！
追加でもう1セット堪能しました！

今日は後輩とサ活。
良い風呂の日にサウナ行かないはないぞ？
と、パワハ…、もとい啓蒙して北欧へ。

100度超えのカラカラサウナからの、
痺れる水風呂、
そしてこの外気温での外気浴は気持ち良すぎ！
3セット堪能し、今からカレー満喫です！

今回も現在進行形です！

今日は時間の都合でトレーニングできない…、
あ、じゃあホームまで走ってサ活して、家まで走ろう、と思い立ち、即行動。

日曜夜、結構混んでいること、ホームなのに知りませんでした。
あぁ、やっぱり自分はここの洞窟水風呂好きだなぁ。
2セット目は塩サウナを満喫。
3セット目はストーブ至近距離で満喫！

流石のホーム、短時間でもバッチリでした。
帰宅してから汗が止まらなかったのは走ったからだけではないはず！

帰ってきました、ホームに。
離れて気付く大切さ、例えばホームの外気浴スペースの充実度合い！
浮気を咎めるかのように、なぜか今日は熱さも水風呂も格別。
魅力のひとつでもある外気浴スペースも満喫、
3セット、ばっちりいただきました！

浮気じゃないんだ、君の良さを知るためだったのさ。

いつになったらホームに帰るのか…、
浮気、まだまだ続きます。
社畜は、鬼…もとい上司の居ぬ間に洗濯ということで、
出先近くで評判の良いこちらへ！

サウナ室は流石に空いていて、横になりながら満喫！
途中水風呂がまさかの清掃でしたが、
そこに出会ったのもラッキーと置き切り、
3セット満喫！
命の洗濯しました！

色々あって浮気の結果こちらへ。
気温は低め、水風呂もぬるめですが、
何より非日常でのサ活3セット！
いつもなら物足りないはずが、満喫しました！

またまた浮気（開き直り）。
知ってるかい…、社畜にとっては21時が早帰りなんだぜ…。

帰宅したらすぐ寝てやるんだ！という非常に矮小な野望から、
頭と体に加え、今回は歯も洗浄し、トゴールで汗腺活性化の上、3セット！
水風呂15度以下の温度計を見て尚更ひきしまり、
月を見ながらの外気浴で3セット堪能！

萩の湯か悩んで今回は少し贅沢にサウナセンターへ！
回数券がないことを理由にきた浮気シリーズ。

3時間は平日のみとのことであれば、大満喫してやろうじゃないの！
頭と体を清め、泡風呂で汗腺活性化の後1セット目の途中で…、あれ、随分混んできたな、かわろうか…、とサウナでたらロウリュ開始！
そういうことかー！

悔しさ噛み締めながら2セットを終え、3セット目でロウリュをおかわりまで満喫！
4セットいただき、レストランで食事の後帰宅、
の予定です。
現在進行形！

社ち…、もとい日本経済に貢献した1週間終わりのサウナはもちろんホーム…のはずが、
回数券を購入していないことを理由に、北欧リベンジ！

23時頃入りましたが、サウナはかなり空いており最上段で胡座で満喫！
深めの水風呂は相変わらず気持ち良い。
何より、前回と異なり雨のない外気浴はリベンジに十分！

（もちろん今回も頭と体を清め、まずはトゴール満喫してます。）

3セットいただき、リベンジどころか浮気…、もといリベンジ達成です！

ホームのサウナ券が切れたタイミングで、トレーニング後のサウナは、
同じくらいの距離のこちらに！
ホームの良さを知るためにも色んなサウナを知る必要が….、って、浮気の常套句だな、こりゃ。

初訪問あるあるでフェイスタオルを忘れてしまったものの、頭と体を清め、まずはドライサウナに。
ホームよりはぬるいものの、この広さは良い！
あぐらで10分、汗も吹き出し、白熊好みの水風呂も良い！
休憩椅子は満喫できなかったものの、休憩後の薬草スチームも鼻と喉に良い感じ！
最後の3セット目は迷ったもののドライ→水風呂で満喫！
二股ラジウムも良き！
仕事帰り21時までに再訪できるといいなぁ（社畜）。

浅草で所用を済ませ、この気温は外気浴にいいなーと、夕方に来る予定を昼前に。
レモン＆グレープフルーツと、ハッカの風呂は喉に違和感がある自分には嬉しい。
もちろん頭と体を清めた上で今日も3セット！
サウナ室では駅伝。
そうかー、ラグビーが終わっんだなぁと痛感。
気温のせいか時間のせいか、水風呂がいつもより良い刺激！
3セット堪能いたしました！

頭と体を洗った後、まずは桃の葉風呂とカボチャ風呂へ。
そしてここから4セット。
昨日は雨で外気浴が中途半端だった分、本日は堪能！

フロの日で今回は鳴子温泉。
乳白色のお湯を堪能の後3セット。
途中雨で外気浴中断となったのが残念…。

周囲で風邪が流行り出したのもあり、これはあったまらねばと寿湯へ。
いつも通り頭と体を洗った後、まずは熱湯で汗腺活性化して3セット！
今回も堪能いたしました。

台風一過の後、寿湯へ。
心配は何処へやら施設もきちんとしており、
今回も3セット堪能！

初北欧訪問。
3セット行うも雨で外気浴に集中できず…。
（修行が足りません。）
ともあれ皆様の投稿見ておりましたが、
流石の北欧。
楽しみました！

午前雨で向かうか悩みましたが、トレーニング後で代謝が上がっている今、
雨の上がったのを確認して今回も3セット！
雨上がりの空気での外気浴、よきです。

今日もジムでトレーニングの後、寿湯へ。
トレーニングの後のサウナは諸説あるようですが、別にマッチョになりたいわけではないので、よいのです。
今日も3セット！
日本対サモアの特集であっというまに10分＠サウナ。