Yggy0711

午前雨で向かうか悩みましたが、トレーニング後で代謝が上がっている今、
雨の上がったのを確認して今回も3セット！
雨上がりの空気での外気浴、よきです。

今日もジムでトレーニングの後、寿湯へ。
トレーニングの後のサウナは諸説あるようですが、別にマッチョになりたいわけではないので、よいのです。
今日も3セット！
日本対サモアの特集であっというまに10分＠サウナ。