この1年間ジムサウナ中心(非公開投稿)で
辰巳湯は1年ぶり

外気浴は風も良い感じに入ってきて気持ちよく
いつもより長めに休憩

以前は暖かくなると水風呂がぬるくなり、シャワーが冷たいので、水風呂よりもシャワーを使っていたが、久しぶりに来たら水風呂はそこまでぬるくなっておらず、逆にシャワーがぬるめになっていた

4セットやって帰宅

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 21℃
0
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