セントラルウェルネスクラブ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
少し疲労か持病系しんどいので普段の半分swim
サウナは1set
実際効果あるが
ここのサウナは減量の為にありそうなセッティングで活路に苦しみ
嘆いていたが
攻略法がようやく見つかる♪
寒波の中、swim後水着で外ジャグジー→外気浴からサウナ10分→水→休憩で初めて項垂れ状態に！
からのお仕事！
本日17〜翌朝10時勤務だし激寒！
つーか減らない体重もキツいが
最近プールも風呂も塩素がかなりキツい…
そして健康診断がE判定…
ポジティブなんで
健診忘れてて無睡、飲酒したからだよといい聞かせるw
男
-
90℃
-
17℃
16
98
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
もうEの〜
沖田裕之ですね！
E気味！
体調と運動のバランス難しいですよね😣くれぐれもお体お大事にして下さい！😃
これを機に宅飲みを断絶スタートしましたよーん！ 変わるかなー判定？
アラフィフだけどモスキート音バリバリ聞こえますw
じれったーいじれったいー♪ そんなのそんなの関係なーいわー！
闇の中でスマホ見過ぎ病すわ…
yes my love!
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