対象:男女

セントラルウェルネスクラブ札幌

スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ

イキタイ
11

じろー

2025.02.07

17回目の訪問

35分ラン。10.5km/時。有酸素運動後のサウナが格別。本日サウナ10分。水風呂2分。休憩10分。混雑前に整ったことが何より最高。今日もありがとうございます。

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16

じろー

2025.02.06

16回目の訪問

マシントレ+30分ランからのサウナ。今日は空いてた。水風呂もしっかり2分。今日もありがとうございました。

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25

じろー

2025.01.31

15回目の訪問

今日は爆風熱波イベント。送風機でロウリュ的な熱波を提供してくれる。参加者は入れ替わりで10名程度。みんなで声出して、お代わり熱波も頂戴した。ストレスなんてサヨウナラ。是非とも定期開催にして欲しい。スタッフさん今日もありがとう。お疲れさま。

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16

じろー

2025.01.29

14回目の訪問

水曜サ活

ウェイト40分。ラン30分。その後、サ室へIN。12分しっかり暖まり、水風呂へ。どちらも空いていてよかった。5分休憩して、いつものぬる湯5分で終了。ありがとうございます。今日の札幌は大雪。まだまだ春の道のりは遠い。

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14

サ々木

2025.01.26

1回目の訪問

チェックイン

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じろー

2025.01.24

13回目の訪問

下半身中心のトレーニング。30分ランニングでしっかり発汗。締めはサウナ。2セットで充分でした。

・サウナ 7分
・水風呂 1分
・休憩 5分程度

ぬる湯5分でフィニッシュ。ありがとうございました。

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17

R

2024.12.22

1回目の訪問

サウナ:5分→7分
水風呂: 1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:3セット

一言:1350Mスイム→2回。サウナ室広々&テレビありが久しぶり。運動後なのでどちらも軽々120超えてよき。ととのい椅子はお風呂出たところに一脚あるものの、導線がしっくりこず浴槽のフチでプチととのいタイム。

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  • サウナ温度 80℃
20

96

2024.09.10

215回目の訪問

約2か月ぶりにプール…

「温泉会員」とかふざけて比喩してたが
もう金だけ払ってる「寄付会員」と言っておくれw

この夏より
新たな商いを始動したせいもあるが
なんせ時間が無くて不摂生を極めたせいか体重は人生最大級に重くなり
動けば息即上がり…

禁ジム効果まじ抜群ww

体悪くして
戒めから楽しくジム始めたのに
忙しいを言い訳にし
成果も大した上がらず自堕落三昧とは学びが足りなさ過ぎる…笑

途中泳ぐの辞め
水ラン&ウォークに留めるもしんどい&辛すぎて風呂ダイエットに賭けたw

シャワーベッドが全て変わり
サウナハット掛けが増えてたよ!

さぁ御褒美サウナじゃーい!

ただね…
ジムサしてる方は分かると思うけれど
きついよね!?

5分でアウト
以降入りたくも入れず帰宅し爆睡♪

翌日始業
いきなり頑張ってしまったせいか息切れが酷い…
フラフラする…
足がダルいなー…

からの
気付けば床を這ってた…


医者say
過労
無理な運動
不摂生
そりゃなるわな…

そこそこのクソジジイなのに
いつまでも気持ちだけは若すぎなまま生き急ぎ
関わる人らに早く楽させたい思いとは逆に迷惑を掛けて凹む

やり過ぎ
頑張り過ぎ
生き急ぎ過ぎ注意やで皆さんも!

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44

96

2024.08.07

214回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

前からだったけど
新たに張り出されたポップに「ぬる湯」と記されていた


もしかしてだけどー♪
もしかしてだけどー♪

これって
違う意味の方のヌル湯なんじゃないのー?

そーゆー事でしょ?ww



ただね
仮にヌルヌルだとしても
素っ裸かなマッチョやおっさんにオジー達がぬるぬるしてても
何か気味悪いし
メリットねーし
すっ転んで流血者続出するのが関の山か…笑

体温に近い不感湯より暖かい感じが
微妙だからさいっその事夏限定でいいので
劇的にパンチある湯にしませんか?

例えばだけど…
って言うか切実にお願いです!
叶えてくださいスタッフさん!

ハッカ油を風呂に数滴垂らしてくだせぇぇ…

暖かいのにヒエヒエ〜♪
からのその後
肌バグったサウナ挑戦して
水風呂がどんなのになるのか
んで休憩で震えてるのか試してみてーす♪

つーかどなたかハッカ風呂経由からサウナした事ありますか?

村上カレー店 プルプル

土スペ

ナット以外だって頼むんだぞー!だが、この後ナットをお代わりw(おかわりは100円引)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
306

96

2024.08.06

213回目の訪問

サウナ飯

千歳空港に帰ってきたものの
お土産用に発送した荷に鍵も一緒に入れてしまうミラクルを達成…

SIMも紛失したので連絡は公衆電話
久々過ぎて戸惑う指先w

不動産屋さんと会うまでの時間潰しにやる気なワイはジム!!

勿論
身体に鞭打つ気満々でサウナに直行w

中々なトラブルまみれなのに能天気なワイは更にメンタル強くなってる気がするーww


サウナ内でも
飛行機内にサウナあったらいいのになー

水風呂いらずで
外気浴したら瞬間で凍るのかなー

現実的には
地下鉄の先頭にタオル一丁で
一駅分位の外気浴が丁度良さげかなー

んでポロリもあるかもだしスリリングだねー!
グフフーって脳内お花畑なサウナは悪い訳がないw

鍵ゲットし荷物だけ玄関にぶん投げ
仲間の待つ飲兵衛の聖地で乾杯♪

宵!酔い!良い!
あ、50超えてるのに人生も行動もお花畑だったね…

第三モッキリセンター

ツブ鍋

カウンターが最高なのよ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
286

96

2024.07.04

212回目の訪問

サウナ飯

通ってから初のサウナイベントが行われた♪

プラ椅子増量とか
マット入替
マナー喚起等もあり
何かしらの勢力が動いてる模様w

そんなサウナは
2段ちょいL字
12〜20人位同時利用可
TV有 12分計有
高くレンガで覆われた多分メトスSN
秤は90℃
theカラカラ系

サウナ出て
右はシャワー×2
左は16〜18℃で
塩素臭も控えめな水風呂(3人)

水着着用なら外気浴も無理矢理可能だよw

この日は36.5mのブロワで責めるらしい催しに2セットしてから参加♪

若いスタッフが元気に挨拶、口上、説明
し桶でセルフロウリュw

スタッフは自らロウリュで阿鼻叫喚し
皆を失笑させるもすぐに立ち上がる湿度が降りてきて
ココで初の多湿を味わう…

そこにストーンめがけてブロワ!
室内が均一に熱風で撹拌

痛いとか強烈さは控えめだけど素直にいい♪

共にした若者達も
サウナ好きそな人に
いつもお会いする方や
例のJJIとか関係なく滅多にない空間を平和に過ごす…

ココで体感したかったロウリュ♪
それだけで最幸や!

と、ここで個別ブロワタイムを2周するとの事♪

彼は知ってか知らずか
リ◯レの組長みたいに「それでは行きましょう!セントラル!」と意表を放ち
思わず笑ってしまうw

さらに個別ブロワ時には
ほぼ最新某サウナ施設の語呂にも似た「1.2.3.4セン、トラル!」となww

ハイブリッドじゃん
セントラルww

世界の山ちゃん すすきの南三条店

手羽先

無性に食いたくなるよね!

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287

96

2024.06.29

211回目の訪問

サウナ飯

サウナマットがリニューアル!!

それに伴いラックも縮小され
スペースが増えたので椅子追加の計3脚+今までの座椅子♪

ブロワ熱波も平日夜開催とか
とうとうサウナにも力入れ始めてきやがった!
歓喜♪

夏日に久々の重労働は来る前から
水風呂のないサウナを野外でしたみたいなもんも加味され
利用史上最強のぶっとびー
後に夢見るくらいの爆睡を体験w

体調もだけど
もしかしてチラー入れた?って位先日の寒さの影響もあり冷え冷え♪

常連さん達も
「水風呂変わった?」と漏らすほど…

ススキノエリアには他にサウナはあっても水風呂がないとか
浮気できないジムサウナ不毛地帯だから
まやかしじゃなく
本当にチラーついてたら化けるよセントラルさん♪

後はオートロウリュ付けて上の野外ジャグジーへ直接行けて
25日やゾロ目日にビンゴ大会あったら最高だなーww

コーヒー&レストラン ロータ

Aセット

未成年者は入店拒否な 強気で愛煙家の為の名店! マンガ見たさで沼るよ

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297

96

2024.06.28

210回目の訪問

サウナ飯

サウナイベントどうだったんだろう…

モヤモヤしつつ
そんな会話をする方もいなく
次回の7.1日に行けたらいいなーと願掛ける

そう…
ジムでの運動より大切な風呂会員らしく振る舞いたいw

カリー乃 五〇堂

ナットオクラ香味焙煎

久々♪ プ◯プ◯とは趣きは異なるもそれがいいしそれが好き

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
274

96

2024.06.25

209回目の訪問

サウナ飯

夏目前なのに寒い北海道…

2か月ちょいしか
夏らしいもんがないので無理して
短パン&TEEで着こなし先取り♪

おしゃこいたのに気温上がらず
なんなら昼夕は霧雨ミストかよw

鳥肌立て震え鼻水が止まらなかったのにサウナでは汗吹き出しっぱなし♪

水風呂は18℃辺りで長居♪

気温が17〜18℃で湿度低めの装いが1番難しいよなーとかなんとか1人問答し3度休憩かましぽわん

震えてたのに
帰路のススキノ間はポカポカ♪

キャバクラに今から行きそな
クラッチバック携えるチャラおじ達も短パン&TEE

世界のツーリスト達はライトダウン着用や厚手のストール

街並みをよくよく見渡したら
バニーもチアガもいるのに
コーチダウン着る客引

流石カオスだぜススキノww

皆の丁度良いって…?

寒いの定義とは…?

熱いって人によりけり…?

温暖化とは?

と、答えはないまま…


からの
あんだけ日中寒いと嘆いたのに帰宅後パンイチでアイスしばき涼を楽しむワイ

きっと重度な更年期、老化でバグってんだろなw

濃厚鶏白湯ラーメン 鶏味万彩

半チャーセット

天一の本家は撤退したが名を変え健在してくれてる意気込みに感謝!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
286

96

2024.06.24

208回目の訪問

サウナ飯

翌日検査だっつーのに
やっちまった…

風呂会員らしくサウナ後
気持ち良くて
寿司が足りなくてハシゴしてたら
いつも通りに飲んでる心の乱れよ…泣

普段出来ない事を無理しても疲れるだけ!

普段らしさ満載な生活を垣間見せるチャンスと思えば前向きか?w

ワイ人間性に問題あるから
飽き性からの開き直りで悟りの境地に辿り着くw

この日に焦点を合わせ
この日の為に頑張り
紙面の結果に一喜する事を皆様はされてるんですよね?

凄いですね…
その努力を継続出来る事に尊敬…

けど
ワイ内心ではこう思ってます



やってもたいした変わんねーから!



明日も生きてる保証ないやん!



好きな事や欲に飲まれてる方が
人生幸せなんだぞー

ばーかばーか

じゃみん

oxテール、カリーチキン他

寿司は飲まずにいれたのに忘れて飲んだ俺ばーかばーか!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
328

96

2024.06.23

207回目の訪問

サウナ飯

家でTV視聴するのを辞めた
勿論
録画も辞めたしデータも全消しだ!

よく考えてみよう…

目も耳も身体もTVに奪われて
人生の大切な時間も奪われてる…

ただね
サウナのTVは別件

この日のサウナ内は
有名な人や知らぬ人々の
歌い踊っている姿を生暖かくぼんやり眺めていた

見入るには
頃合いが本当に丁度いい♪


んで
熱さを逸らして観る感じ

退屈凌ぎで無意味に観てる感じ

人様の嫌な所作を逸らす為

見た事すら記憶に留めれず
休憩してたら忘れてしまう感じ

ジムでは基本
群れないので拠り処にすら感じる


とかなんとか偉そうに言ってるが
風呂以外
今月まともなジム利用が初w

つーか
ジムの風呂に通うだけで筋肉隆々にならねーかなw?

ウチのTVあげるからさセントラルさん叶えてよww


精密検査、健康診断前だからお願い!w

dining bar ISLAND

噴火湾ホタテとアスパラにグレープフルーツマリネ

ビール?勿論のんでるがな!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
300

96

2024.06.22

206回目の訪問

サウナ飯

サウナイベント決定が張り出されていた
(女性は不明)

6月26日?と7月1日


20:30と21:30〜

36.5mのブロワー熱波らしいw
処刑椅子でビーチクイジメるんかな?
ロウリュはあるのかな?
掛け声は
イチ、ニー、セントラル!かな?


んでコレを機に
サウナや水風呂
水着専用脱水機の使い方を正常に利用する啓発もお願いしたい🙇

村上カレー店 プルプル

ナット挽肉ベジタブル(ナンコツtp

好き過ぎるあまりにあえてカスタムしょうと決意

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
287

96

2024.06.15

205回目の訪問

サウナ飯

先日笑撃的な失態をし
反省を込め酔った勢い借り
自宅で頭を丸めた

その出立で出社
「爆&失」が入り混ざるも概ね笑いでして
メンタル強オジのスピード感ある出オチに賭けて正解♪

お!これは先日よりは雰囲気よしw
汚名返上と言うか上書きで前ネタかき消せるはずやー!!♪


終業時には
「AVB51(アダルトボーズ51歳)」
「更にハゲハラ」
「エ◯マナーモード」
「エ◯テロ坊主」
「後頭部も◯猥マン」
「ハゲスメント」
とホーリーネームも多数、後世に継がれれそうな名ばかりを授かる…

帰宅前
サウナに入ると顔見知りに「なんか悪い事した?」とベタなフリ…

真相語るも
まだまだ甘いらしい…

酷すぎて内容割愛するが
胸の中に秘めてるだけで
上には上がめちゃくちゃいるんですねw

世の中に物凄い爆笑失態談が溢れてるんだと謎に一安心w

心なしか清々しくリラックス♪
今ならきっと空も飛べるはずw

帰り路
vanilla求人曲を爆音で流す一般車両群と遭遇…
新手な族?

それが面白いと思ってるのかな?
サムい失態を自ら作り上げ
磨きをかける強者もいるんだー
と、思えば面白いw

2.3周回って考えたら
そんな表現をあえて「やろうと思える気持ち」に尊敬し始めていたw

サウナの始まりだってさ
きっとやってみよう!から
やり始めた方々の尽力を考えたら奇行そのものだしねw

七輪焼肉 安安 札幌南三条店

適当

若者溢れかえる店に一人焼肉出来るメンタルも備わったよーん

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276

じろー

2024.06.07

12回目の訪問

トレーニングはサクッと終えて、サウナ。

サウナ 7分
水風呂 1分
休憩 10分 *2セット

週末の疲れもあり、休憩で爆睡。平日男性サウナ限定でイベントを予定しているみたい。ロウリュかな?楽しみにしよう。

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17

96

2024.06.03

204回目の訪問

サウナ飯

【朗報】
日取り内容未定ながら平日夜サウナイベントするってばよ♪


なんかサウナイキタイにツラツラ書いてたのが順々に叶って来てるんだけどww

次は何を願おっかな?♪w

HoodDog

アスパララムキーマチェダー

謎に行者ニンニクチャーハンになる!

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292
登録者: ぼっちゃん333
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