ヨシノブ

宿泊からの朝ウナ。

朝ごはんのあとにライドオン。

昨夜飲みすぎたせいで二日酔い。
最後なので
和香サウナとメインサウナを堪能してフィニッシュ。

サウナ２セット

新しい食堂 チエノワLabo

カオマンガイ風定食

本格的で美味い

本日はこちら。

クラウドファンディングでの貸し切りイベントに参加して来ました。　

サウナ合宿です。

スペシャルゲストにオカミチオさん、湯らっくすからはみらいさんが参加して超豪華。
何セット入ったかわからないくらい入って存分に楽しめました。

夜はみんなで大宴会。
大変楽しい合宿になりました。

本日はいつもより少しだけ早めにライドオン。

最近サウナより筋トレの方に時間を取られてしまいサウナが軽めの印象。

やはり疲れた後にさらに疲れるのでそうなっているのか。

今日も露天風呂長めに入ってサウナ２セット。

本日もトレーニング後にライドオン。

日曜日の夜という事もあってか空いていました。

週末の遠征で疲れていたのでサクッと入浴＆サウナ２セット。

ぐっすり寝れそうです。

本日はこちら。

ふらっと昼サウナ。

こちらは水風呂が地下水で気持ちいいです。
ゆっくりは出来なかったですがサクッとサウナ3セット。

本日2軒目。

らかんの湯からのハシゴです。

途中で佐賀ラーメンの有名店の来久軒さんでラーメンをいただいてからのライドオン。

さすがのクオリティ。
サウナも水風呂も休憩スペースも全部最高です。

水風呂は露天の方は10℃とキンキン。
薪サウナもいい感じ。

気持ち良すぎて4セット

来久軒

ラーメン生卵入り

王道の佐賀ラーメン まろやか美味い

本日はこちら。

友人がクラファン貸し切りを購入してのイベントに参加して来ました。

久しぶりのらかんの湯。
リニューアルされて薬草スチームサウナが増え、薪サウナが復活しています。

貸切のため中で写真撮影もし放題。

ウィスクを持ち込んでウィスキングしたりとか、とても贅沢な時間を過ごす事が出来ました。

サウナ7セット。

とっても楽しかったです。

本日は早めにライドオン。

明日遠出する予定なのでサクッと入って来ました。

久しぶりに明るいうちにホームのサウナに入りました。

サウナ2セット。

本日もトレーニング後にライドオン。

露天風呂で景色を眺めながら足を伸ばして入浴。

サウナ室でもリラックスしながらゆっくり蒸されました。

明日からも頑張ろう。

サウナ3セット

本日もトレーニング後にライドオン。

昨日と打って変わって今日は天気が回復。
夜景が綺麗に見えました。

疲れた体を温泉で。

癒されました。

サウナ3セット

本日もトレーニング後にライドオン。

外はあいにくの雨。

客の入りはそこそこ。
サ室内もたまに混雑していました。

外気浴が小雨のせいで少し気持ち良かったです。
軽く済ますはずがサウナ3セット。

今日も最後にはホームサウナ。

いつもの時間にライドオン。

日曜日の夜という事もあってガラガラ。
ゆっくり露天風呂に。

今日は一日中動いたのでゆっくり楽しみました。

サウナ2セット

本日はこちら。

久しぶりに朝ウナでのライドオン。

こちらのサウナ、ikiストーブとボナサウナのハイブリッドいいとこ取りで最高です。
水風呂もキリッと冷たくて最高。

今日は午前中にもかかわらずサ室は時折満員。
八女の爽やかな風を受けながらの外気浴も気持ち良かったです。

サウナ4セット。

シャカカリー

牛ズジとろっとろカリー

ハンバーグトッピングしました。 スジ肉トロトロです

本日はこちら。

コロナの湯小倉店。
ACJで大活躍したアウフギーサーみさきさん、超絶かわいいれぴこさんのアウフグースを受けにやって来ました😀
2人とも素晴らしいテクニックで気持ちのいい風を受ける事ができました。

お昼から２０時までの長丁場でしたが、サウ友の皆さんとサウナ談義をしたりと楽しい一日でした。

サウナ7セット

本日も遅めのライドオン。

遅めの時間なので空いていました。

ゆっくり夜景を楽しみながらサウナと露天風呂を堪能しました。

トレーニングの筋肉痛も和らぎます。

サウナ２セット

本日もいつもの時間にライドとオン。

昼は暑かったですが夜はひんやり。
夜景を観ながらサウナで蒸され外気浴。

気持ち良かったです。

サウナ3セット