ヨシノブ（中華そば大好きおじさん）

本日の締めはこちら。

ゴールドジムの営業が日曜日は22時までの為急いでライドオン。

筋トレ（胸）と有酸素運動を20分やってサウナへ。
ホームを変えてからすごく忙しくなった気が、、、

それでも満点の星空と別府の夜景を見ながらの入浴は癒されました。

外気浴が少し寒い

サウナ２セット

湯らっくすからの帰りに遠回りしてライドオン。

到着するとなんと私達だけ。
もしかして貸し切りか？
と思ったら遅れてあと1人。

しかし少ない人数なのでゆっくり蒸されました。
相席の方にお断りして寝サウナも敢行。

ガッツリ6セット

サ飯にラム麻婆ライスをいただき大満足でした。

ラム麻婆ライス

ピリリと辛くてサ飯にピッタリ

本日は朝ウナです。

眠い目を擦りながらライドオン。
昨夜の酒を抜くためサウナで蒸されました。

サウナ2セット

酒は抜けたのですが二度寝しました
まだゴロゴロしたいと思いながらチェックアウト。

本日はこちら

ACJ九州予選を観戦にやって来ました〜。

残念ながら抽選に外れてしまったため2部制の1部のみの参加でした。
しかし最終的に結果発表とその後のスペシャルアウフグースも参加出来て大満足でした。

アウフグースとサウナ合わせてもう何セット入ったかもわからなくなりもうヘトヘトでしたが最後にサ友の皆さん友レストランでお疲れ飲み会をやって完全回復。

とても楽しいイベントでした。
参加されたアウフギーサーの皆様。大会関係者の皆様。そして一緒に大会を盛り上げたサウナーの皆様お疲れ様でした。

また来年も参加します。

今日もゴールドジムで少し運動してからのライドオン。

やっぱりこちらの棚湯いいです。

サウナもいいですがお風呂もいい。

少し観光客が多いですがとりあえず満足。
運良く全てのセットでオートロウリュに当たりました。

サウナ4セット

今日はサウナの日
一年に一度の3月7日。

昨日からホームサウナになったこちらへライドオン。

ジムで体を痛めつけてからのサウナは最高😀
いい汗と心地よい疲労感。

オートロウリュに蒸されて3セット。

ゴールドジムに入会して嬉しくなってジムワークに行ったついでにもうひと蒸し。

この時間でも人が多いです。
さすが人気ホテル。

おそらく明日筋肉痛になるであろう体をほぐしながら2セット。

オートロウリュいい

本日はこちら

仕事帰りにライドオン
リニューアル後一度も来ていなかったので楽しみに来ました。

サウナ室の内部の変更はないもののストーブがikiストーブに変わってオートロウリュになっていました‼️

気持ち良くて5セット。

帰りに施設内のゴールドジムに入会しました。
明日から入り放題です。

本日は海の湯の日

仕事帰りにライドオン。

いつもの月曜サ活。

意外に人が多い感じです。

駐車場が綺麗になって少し快適。

サウナ3セット

本日2軒目

近いのに行けてなかったこちら。

脱衣所からしてレトロな感じ。
ホテルのお客と共用らしく宿泊客はアメニティも持っていけるみたい。

外来客は450円とコスパ良し。
そして期待のサウナはというと狭いながらも３段ベンチの昭和ストロング感満載のサウナ。
遠赤外線のカラカラ100℃のアツアツサウナ。
あっという間にあせが噴き出します。
結構好きかも❤️

水風呂は常温ながらもまあまあの冷たさ。

休憩スペースもイスもないのでその辺で座って休むスタイル。

ウォータークーラーなどはなく蛇口の上に飲料水と書いてあります、

しかしそれなりに気持ち良かったです。

サウナ3セット,

韓丼 大分中島店

スンドゥブカルビ丼小

辛めで美味い

本日はこちら。

お昼前から朝ウナ。

なんと来た時は貸し切り。
しかも最後まで貸し切り。

朝イチで綺麗なままでの貸し切りは贅沢。
寝サウナしたりしてゆっくりくつろぐ方が出来ました。

最初なので９２℃
いつもは80℃台ですがしっかり熱い。

じっくり汗をかいて５セット。

最高😀

本日はこちら。

来週、熊本湯らっくすで行われるACJ九州予選に出場するこちらの3選手が当日の演目を披露する出陣式が行われるという事で行って来ました〜。

会場は岩盤浴の健美効炉で行われ物凄く盛り上がりました。

結局、1時間おきに演目3回、フリースタイル2回、全員のコラボと合計6回のアウフグースを受ける事が出来ました。

もう汗が乾く暇もないです笑笑

もちろん浴場のサウナも3セット。

めっちゃ楽しい一日でした。

本日は山の湯の日

いつもと同じく仕事帰りにライドオン。

最近駐車場がきれいになって停めやすくなりました。

金曜日の夕方なので混んでいるかと思いきや少し少なめ。

ドライサウナですが4セット,

水風呂は少しぬるかったですが満足。

本日2軒目。

20時の氷ロウリュを目指してのライドオン。

久しぶりの氷ロウリュです。
以前はアロマ液入りの氷をストーブの上に置いていたのですが最近キューゲルに変わったとの事で、楽しみにしていましたがキューゲルでした〜。

しかもアウフギーサーのわんす君がキューゲル投入後空気を攪拌。
軽くあおいでくれました😀

とても気持ち良かったです。

結局なんだかんだで5セット。

高濃度炭酸泉も堪能しました。

昼サウナ〜

今日は海の日です。

昼食を食べてからのライドオン。

やっぱり清掃後のお風呂は気持ちいいです。

急ぎながらなのでサウナ2セット,

たまにはいいですね。

本日2回目のやまなみの湯。

夕方は少し空いています。

スタジアムサウナに3セット,
相変わらず水風呂はぬるいけど外気浴が気持ち良かった。

サウナ3セット

本日朝ウナ。

山の湯の日です。

早朝にサウナに入ってからの仕事。
シャキッとしました〜

サウナ2セット

本日はこちら。

リニューアルして初めてのライドオン。

まず料金が650円に値上がりしてました。
それはこのご時世しょうがない事です。

なんでも露天が大きく変わったとか。
とりあえず入浴。

サウナは前と同じ。
今日は96℃。
内湯水風呂も同じ。

ただ棚が増えました。
これは助かる。

そして露天風呂。
おおぉ〜大リニューアル。
大きな湯船に樽湯のようなもの、大量のととのい椅子もあります。
そして外にサウナは無いのに水風呂。

ウォータークーラーくらいあってもいいような。。。

とりあえずなんだか豪華になってました。

サウナ4セット,

一通り入ってみた感じとしてはサウナの動線は相変わらず悪い印象。
水分補給できないのでドリンクを持参する必要あり。
水風呂は常温。

といったところ。

本日は山の湯の日。

しかも26日で風呂の日♨️
260円で入浴出来ました。

そのせいか人もまずまず多い感じです。
昨日までのサ旅ロスで少しテンションも落ちているのですがまた今日から頑張らねば。

今日はサウナも少しぬるめ、水風呂は相変わらずぬるいです。
ただサ室内の湿度はまずまずあってしっかり汗をかけました。

サウナ3セット。