koro

朝ウナ

サウナ 10分×1（ロウリュ1）
森のサウナ 10分×2
水風呂 100秒×1
アイスサウナ(水風呂) 40秒×2
休憩 5分×3

朝はショートのはずが、きっちり3セット入ってしまった😁さて仕事！

今日はウェルビー栄

森のサウナ 10分×3
サウナ 10分×1（ロウリュ1）
アイスサウナ(水風呂) 40秒×4
休憩 5分×4

アイスサウナが超気持ちいいなんて…
さて、台湾ラーメンいただきます♪

朝ウナ

サウナ 10分×1
水風呂 100秒×1
休憩 5分×1

朝から水風呂の天然水をガブ飲み！
サウナハット買ってしまった😳

今日は初のスパ・アルプス

サウナ 10分×3
水風呂 100秒×3
休憩 5分×3

アルプスの天然水水風呂、最高！！

朝ウナ

炭酸泉 20分
電気風呂 3分
サウナ 10分×1
水風呂 100秒×1
外気浴 5分×1

朝からスッキリ！

今日は湯の華廊

天然温泉炭酸泉 15分
サウナ 10分×3
水風呂 100秒×3
外気浴 5分×3

今日はサウナの日、スッキリ気持ちよかった！

初の大垣サウナ

サウナ 10分×4
水風呂 100秒×4
休憩 3分×4

昭和の良き雰囲気に、カラカラの熱々ドライサウナ、冷た～い水風呂、いやぁ気持ちよかった！

朝ウナ

サウナ 10分×2、12分×1
水風呂 1分×3（ガッシングシャワー2）
外気浴 5分×1

早朝入泉チケットで、休憩なしの3セット
朝からスッキリ、さて仕事！

今日はグリーンサウナ

サウナ 10分×3（ロウリュ1）
水風呂 60秒×3
外気浴 5分×3

いやぁ気持ちよかった！
城門ラーメンいただきます♪

朝ウナ

サウナ 10分×1
水風呂 100秒×1
休憩 5分×1

朝ごはんが牛鍋ついてて豪華！晩ご飯みたい♪

初の野乃浅草

サウナ 10分×3
水風呂 100秒×3
外気浴 5分×3

新しいからかサ室がいい匂いだったなぁ
スッキリしてからの夜鳴きそば、いただきます

朝ウナ

サウナ 15分×1（ロウリュ1）
水風呂 100秒×1
休憩 5分×1

朝から1.2.サウナー♪を堪能してととのった
さあ仕事しよ！

今日もニコーリフレ

サウナ 10分×4（ロウリュ2）
水風呂 100秒×4
休憩 10分×4

1.2.サウナー♪ サ室の一体感がまたイイ！
サ飯はザンギ定食、いただきます！

朝ウナ

水素風呂 10分
サウナ 10分×1
水風呂 100秒×1
休憩 10分×1

8時のロウリュ受けたかったけど、仕事の都合で断念…
それでも朝からスッキリした！

本日3件目はニコーリフレ

サウナ 10分×3(ロウリュ2)
水風呂 100×3
休憩 10分×3

20時と21時のロウリュを受ける、どちらも熱々で気持ちよかったー！！
今日は北海道イキタイランキング3→2→1の梯子♪
なんと贅沢でミーハーな梯子かね(笑)
サ飯はダイナマイトロウリュ麺、食べてゆっくり寝よ！

初の白銀荘

サウナ 10分×3
雪ダイブ 15秒×3
外気浴 5分×3

1回やってみたかった雪ダイブ♪
ずっぽり埋まるまでいかなかったけど、それでも気持ちよかった～
さて、札幌へ移動しよ！

朝ウナ

サウナ 10分×2
水風呂 100秒×2
外気浴 5分×2

朝からモウリュ＆ウォーリュで熱々に蒸されてからの水風呂と外気浴がたまらん。さぁ仕事！

今日は帯広、北海道ホテル

モール温泉 5分
サウナ 8,9,10分(セルフロウリュ)
水風呂 100秒×3
外気浴 5分×3

極上のととのい、ほんと宇宙旅行♪
ここ最高！

朝ウナ

炭酸泉 15分
サウナ 10分×3
水風呂 2分×3
外気浴 5分×1

休憩なしの3セット、そこからの外気浴できまった！

今日は極楽湯

炭酸泉 15分
電気風呂 3分
サウナ 5分,10分
水風呂 50秒,100秒
休憩 5分,10分

1時間ちょいのショートセットでもきまった！