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HF

2023.04.09

38回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:学生3人組がいてマナーを守らず残念だった。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
7

HF

2023.04.07

40回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今週もご苦労様でした。

カツオたたき蕎麦

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16.3℃
13

HF

2023.04.05

37回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:文字通り貸し切り状態。サイコーだった。

カツカレー

いつものヤツ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
9

HF

2023.04.03

39回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:3/7 サウナの日に入手した平日タダ券を使った。ロケットロウリュがサイコーだ。

抹茶ソフトクリーム

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.9℃
12

HF

2023.04.02

32回目の訪問

稲荷湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今週末は、遠出をせず、地元銭湯でまったりととのった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
15

HF

2023.04.01

31回目の訪問

稲荷湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:暖かくなってきたので、水風呂の時間が長くなってきた。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
13

HF

2023.03.30

30回目の訪問

稲荷湯

[ 東京都 ]

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:安定の地元銭湯だ。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
15

HF

2023.03.28

38回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:定時で仕事が終わったので竜泉寺へ。3回キッチリととのった。

そばと豚丼

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.8℃
18

HF

2023.03.26

36回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:安定のミナミ。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
15

HF

2023.03.24

37回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:日中雨が降っていたせいか、それほど混んでいなかった。今週もご苦労様でした。

つけそば

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.3℃
16

HF

2023.03.22

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:自己負担出張前日入りで宿泊。セルフロウリュがサイコーだ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
16

HF

2023.03.20

36回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:4連休にしている人が多いようで、いつもの平日よりも混んでいた。

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  • サウナ温度 58℃,83℃
  • 水風呂温度 17.2℃
16

HF

2023.03.18

29回目の訪問

稲荷湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:雨がやんだので、地元銭湯でととのった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
11

HF

2023.03.17

35回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:今週もご苦労様でした。

タレカツ丼

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  • サウナ温度 60℃,83℃
  • 水風呂温度 16℃
18

HF

2023.03.14

35回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:安定のミナミ。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
12

HF

2023.03.13

28回目の訪問

稲荷湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:地元銭湯で、まったりととのった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
5

HF

2023.03.11

27回目の訪問

稲荷湯

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:地元銭湯で、WBCを観ながらととのった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
15

HF

2023.03.09

34回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:平日のミナミは、すいていてサイコーだ。

カツカレー

いつものヤツ。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
18

HF

2023.03.07

34回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:3/7は、サウナの日ということで、平日無料券が配布されており、激混みだった。よって2セットで切り上げ。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.5℃
12

HF

2023.03.06

3回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:宿泊明けに軽くととのった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
15