ヒデキ53

あけましておめでとうございます。
新年一発目はやはり北欧で。
朝の10時に来たんだけど結構一杯でした。
サウナでは立ってる人もいたほど。
けどタイミングよく3セットともサ室上段に座れたし、外気浴もベンチに座れました。
天気もよく新年早々最高の外気浴でととのった〜。
リンゴを浮かべたトゴールの湯も良い香り。
タオルも貰えたし、生ビールも半額で最高です。
今年もよろしくお願いします。

今日はクリスマスなのでサンタカラーの北欧へ。
クリスマスだからか昼飯時だからかかなり空いててラッキーでした。
サ室もずっと1人か2人とかなので3セットとも臆すること無くセルフロウリュさせて頂きました。
やっぱり北欧は良いですね。
施設はもちろんだけど、マナーが悪い人が居ないもんね。
サ室は静かだし、使ったととのい椅子には次の人のために掛け湯をとか。
当たり前の事だけどこっちもちゃんとしなきゃって気が引き締まります。
そんなみんなの気遣いが最高の施設を作ってるんだろうな〜と思ったらスルッとととのいました。
おそらく今年最後の北欧。
ありがとうございました。
また来年もよろしくお願いします。

久々の相模健康センター。
草加の方が一般的にはメジャーですが、家から近いしロッカーが綺麗だし空いてるので個人的にはこっちの方が好き。
効仙薬湯〜サウナ〜水風呂〜休憩というコースを3セット。
効仙薬湯〜のサウナは本当に発汗量半端無い。
ものの6分で汗だくになりギブアップ。
バイブラ付き15度の水風呂が快感。
草津直送の温泉も最高だし、限定メニューの100年チャーハンも旨かった！
本当に神施設。

7時に起床して朝ウナ。
流石にこの時間は空いてて(とはいえ他の施設レベルで言うと普通くらいの入り)快適。
ケロサウナはBGMもテレビもなくロウリュの音だけの極上空間。
9度(グルシン！)、25度33度の順に水風呂に入る。
これがかるまるならではの快感。
外気浴前に33度の水風呂でととのいかけた。
風呂も全部素晴らしいし、水分補給用の水もカットされたフルーツが入ってたりとにかく至れり尽くせり。
圧倒的非日常感。
ここは泊まりでゆっくり来るのがオススメかと。

ようやく来れました。
オープンから2週間は経った平日の昼間だというのにまあまあの盛況ぶり。
施設のゴージャスさに驚きの連続だった。
ダイソンのドライヤー初めて使ったわw
薪サウナが準備中だったのでそれ以外の3つをそれぞれ10分づつ。
岩サウナは熱さ湿度共に丁度良い。
ケロサウナはめちゃくちゃ良かった。
静かでとても良い香り。
セルフロウリュも出来る。
次は3セットともケロサウナで良いかも。
蒸しサウナは福岡ウェルビー のからふろくらいの広さの樽のようなところに4人突っ込まれ立ったまま蒸されるシステム。
これはもういいかなw
水風呂も3種類あるしとにかく至れり尽くせりで全て書き切れない。
今日はかるまるに宿泊するのでまた気付いた事があったらレポします。
あ、Twitterとかでも色々言われてたんですが、食事は確かにイマイチでした。
でも池袋は沢山美味しい店あるんで問題無いすね。

先週から喉と鼻がスッキリしないので薬草サウナを浴びに久々のプレジデントへ。
ここの薬草サウナは温度にムラがあるのか、前回来た時よりめちゃくちゃ熱い！
上から垂れてくる水滴すらめっちゃ熱いw
息をするのも苦しいし、途中で入ってきた爺さんは1分で逃げ出してたw
自分もものの5分でギブアップ。
2セット目も強烈な熱さだったけど3セット目にはかなりマイルドになってた。
個人的には熱すぎるくらいの方がテンション上がった。
おかげで喉鼻スッキリ。
これで90分1000円安すぎる！
また来ます。
薬草サウナ良いなー
薬草サウナあるところ増えたら嬉しいな。

久々のマルシンスパ。
ここは最近激混みなので心配してたのだが、そこそこの混み具合で安心。
したのも束の間2セット目は座れず立ちサウナ。
初めてサ室で5分ほど立ってたけど上段より熱く感じるし意外と良いなと思ったw
しかし久々のマルシンスパやはり素晴らしい。
サ室がとにかく居心地が良いのだが、ロウリュをすれば瞬時に暴力的な熱さが来る。
ロウリュでこれほど表情が変わるサ室は他に知らない。
どんだけ混んでようがまた来たいと思ってしまう。
あっという間の90分でした。
オロポ一気してKISSのコンサート行ってきます。
LOVEGUN聴く前にととのった〜！

なかなか鶯谷に来る用事が無いもので何気に初サウナセンターでした。
水風呂の上のヒーリング系の映像垂れ流しテレビが良い感じ。
初ペンギンルームも楽しめた。
レストランで定番ハムエッグとオロポを頂く。
オロポがまさかの自分で配合するシステム！
中ジョッキ約2杯分で満足。
館内BGMがとくさしけんごで良い雰囲気。
サ室もテレビ無しのこのbgmだけだったらもっとととのえたな〜
あと個人的にマンガの品揃えがツボでした。

サウナ前に薬草温泉に入るとより一層発汗作用があります的な事を書かれてたので、今日はそれを試してみた。
サウナ前に薬草温泉に3分。サウナにIN。
ものの6分ほどでギブアップでした。
これは凄い！
後は安定の15度バイブラ付の水風呂、外気浴で今日もしっかりととのいました。
ありがとうございます。
近いうちにまた来ます。

今日は遂に北欧でセルフロウリュをしてきた！
オレンジのアロマ水が良い香り。
あのサ室が更に熱く感じる。
ただただ最高！
人生で一番ととのいました。
東京に北欧があって本当に良かったです。

久々の高井戸美しの湯。
昔はよく通ってたのだが久々の訪問。
サ室は90度以下水風呂は20度近くとサウナーにはとてもマイルドな施設。
だけどここは外気浴がとても良い。
広くて緑が多い。
春には桜が咲くし、秋には紅葉が。
ここに背もたれがある椅子があったらもっと良いのにな〜といつも思ってた。
今日久々に行ったらなんと背もたれのある椅子が2つ置かれてました。
これはポイント高い！
またマイルドにととのいに来ます。

今日の東京はとても寒いので思わず寄ってしまった。
やはり北欧のサウナは熱くて良い。
神戸で朝ウナキメて来たところなのにものの3分で汗が吹き出す。
14度キンキンの水風呂もここのサウナの後だと心地よい。
そして身体拭いて最高の外気浴。
２日連続でととのった〜。
というか北欧でのととのい率今のところ100%！
やはり北欧のストロングスタイル大好きだ。
また直ぐ来ます。

そういや今日露天のトゴールの湯が異常に少ない気がしたんだけど、時間によってこういう事もあるんだろうか？
みんなほぼ寝そべる様に入ってて少し気の毒だったw

太田夢莉卒業コンサートがワールド記念ホールで行われるという事で、気になっていた神戸サウナ&スパに宿泊する事に。
コンサート前に早速サウナへ。
まずはセルフロウリュができるフィンランドサウナで12分。
100度越えだが居心地が良い。マルシンスパと同様かそれ以上の感覚。
レモンのアロマ水も良い香り。
2セット目はメインサウナ室でロウリュ10分。
フィンランドサウナ室よりも熱い、がここも心地よい。
3セット目は熱波師2人で行うダイナミックロウリュ12分。
アロマ水と氷を使ったいつもよりガッツリ目なロウリュ。
何故氷を使うのか説明してくれたんだけど、いかんせん熱波師の滑舌が悪く(すいません！)あまり聞き取れなかったw
(水より蒸気が長持ちするとかなんたらかんたらみたいな感じ)
初めてだったのでよく分からないけど、お代わりアウフグースは最大10回仰いでくれる感じだった。
自分もしっかり10回やって頂いて、外にある11.7度のキンキンの水風呂、緑の多い外気浴でととのった〜！
塩サウナが改装中だったのが残念だったけど、かなり充実した神施設。
レストランの名物肉団子も超美味かった〜！
カプセルもテンピュールのベッドに耳栓、飲料水が置いてくれてあって安眠でした。
また絶対来たいのでNMBさんまたワールド記念ホールでコンサートやってくれー！