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sato0463

2022.10.10

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久々のACB
階段の多い施設

サウナマットを失念してしまい、ACBサウナマットを購入!

洗体後、湯通し
しょっぱくて本当に温泉っぽい

サウナは86℃、湿度があり熱く感じる
1セット目は6分が限度 滝のように発汗

ここは水風呂が最高
inしたときの幸福感は個人的に1位かもしれない

エレガント渡会さんがサウナの基本と言っていた意味がわかったかもしれない

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  • サウナ温度 86℃
18

sato0463

2022.10.09

1回目の訪問

松の湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ここは感動の銭湯でした
バイト先に近い銭湯、松の湯へ
ザ・銭湯はかなり久しぶり、学生んときにガス止まったとき以来

入り口に常連さんの風呂道具がズラリ
中へ入るとシンプルな造りの銭湯って感じ
風呂は普通のやつとバイブラの2種類

洗体後、サウナへ
スチームサウナということで、常にシャワーから水が出てほぼオールウェイズロウリュ状態
こんなの初めて見た、、、
汗なのか蒸気なのかわからないけど全身に大量水滴
水風呂はたぶん17℃後半、マイルド

ひさびさにやばいくらいととのった
サウナでおじさんが室蘭の銭湯事情について語ってくれて、エモくなった(半分以上は聞き取れなかった)

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17

sato0463

2022.10.08

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

2日連続こちらへ
どうやら18時ぐらいが常連さんの混雑タイムらしい
19時ごろにはスカスカに

最終的にととのいました

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16

sato0463

2022.10.07

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

出張でこちらへ
楽々温泉もそうなんだけど、学校の講堂みたいなサウナのつくりは室蘭の文化なのだろうか

ほどよくととのい、鳥辰へ

鳥辰 本店

やきとり

タレが最高

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6

sato0463

2022.10.05

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

高校同期とこちらへ
タダ券で

ひさびさのカラカラサウナ
温度はそれほどでもなくじんわりでした

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10

sato0463

2022.10.04

9回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


今日は娘の誕生日でした
プレゼントを渡し寝かしつけ、妻のサウナいってきなよの一言でホームへ

雨だからかかなり空いてた
水風呂も1℃ダウン、つめたくてよかった

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  • 水風呂温度 16.4℃
13

sato0463

2022.10.03

8回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ひさびさのホーム
高濃度炭酸泉で湯通し
かなり混んでおり、なんと上司に遭遇
あまり落ち着かずもなんとかととのいへ

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  • 水風呂温度 17.8℃
22

sato0463

2022.09.29

3回目の訪問

サウナ:10分 × 2 ロウリュ
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

半額券を消費するべく聖地へ

16時のロウリュに参加
オートやセルフロウリュと違ってさらに心地よい熱波
おかわりまで耐えれることができて、サウナーとしての成長を感じた

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12

sato0463

2022.09.28

5回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

前日に引き続き
出勤前の朝風呂
眠くなるのでサクッと2セットでfinish

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  • 水風呂温度 16.1℃
20

sato0463

2022.09.27

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3 ラストロウリュ
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

バイト前に

絹湯と炭酸泉で湯通し後、ロウリュに合わせて2セット
ロウリュは期待通り大発汗

初めて2階にきたけどすばらしい
今度ちゃんとゆっくりしたい

メガオロポでfinish

メガオロポ

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19

sato0463

2022.09.26

7回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

久々のランニング後に
いつもより早め

運動後のサウナはやっぱり格別
そしてその後のメシがうまい

明日は清田のほうへ当直バイト
ほのかをどのタイミングではさもうか

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  • 水風呂温度 17.1℃
19

sato0463

2022.09.25

6回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

バイト帰りに久々のホームサウナへ
やっぱりホームは安定している
汗の出方が体質に合っている

チロルもよかったけどやっぱりここが1番

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  • 水風呂温度 17.6℃
10

sato0463

2022.09.25

7回目の訪問

チロルの湯

[ 北海道 ]

サウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

朝活 ささっと2セット
意外と朝は混んでいたが、ほどよくととのった

山岡家で朝ラーメンきめてfinish

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14

sato0463

2022.09.24

6回目の訪問

チロルの湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

昨日は飲み過ぎた、、、反省がてらチロルへ

酒によるダメージか、一回目は4分ぐらいでOUT
3セット目には通常通りにもどりました

ココイチでfinish

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  • サウナ温度 96℃
14

sato0463

2022.09.22

5回目の訪問

チロルの湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

当直バイト前に
久々のチロル

常連さんが多い様子
最近は汗の出方でいいサウナかどうかがわかる

ここは下段でも大量発汗
すばらしい

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  • サウナ温度 96℃
17

sato0463

2022.09.22

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

飲み会前のルーティン
論文執筆をほっぽり出して
30分待ってin

ロウリュいいですか?の声でサウナ内の一体感が生まれる感じ、good

自分もそうだけど、なかなか言いづらいよなあ

バッキバキにととのい、お酒も美味でした

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31

sato0463

2022.09.20

5回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

しばらくぶりのサウナ(5日ぶり)

1セット目で滝のように発汗
2セット目は下段に降格も、きめ細かい発汗でGOOD
3セット目は最上段で再び滝

ホームサウナはやっぱり安定です

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  • 水風呂温度 16.4℃
10

sato0463

2022.09.15

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

飲み会前のルーティン
手術を終えて

入った瞬間ヴィヒタの香り、最高
ロウリュで大量発汗、手術でなにも食べてないからやや脱水も幸福感が勝る

バッキバキにととのった

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22

sato0463

2022.09.14

4回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 1

当直バイト前にさっと2セット
アクリでfinish
ととのいすぎて当直中夜中までぐっすり寝ていた、、、

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  • 水風呂温度 17.7℃
14

sato0463

2022.09.12

3回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット


ランニング後に
論文のメド?がつきすがすがしい気持ちで

今日もほぼ満席、サウナマットをもって強気に上段へ
今日は結構熱く感じて、8分が限界

混んではいますがサウナはいわずもがな、みなさんマナーがよくホームサウナ認定

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  • 水風呂温度 17.8℃
18