なみ

昨日の夜4セット、本日朝3セット。
外気浴スペースとサウナ室が改装されて
きれいで広くなっていました。😃
夜の外気浴は寒さを感じる程でした
チェアに横になると電柱が目立ってしまうのがもったいない！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：湿式遠赤外線サウナなので室温は低いが汗はたっぷり出ます。水風呂も１３.８度と冷たくて気持ち良い。外気浴スペースも確保できて整えました。　不便だったのは靴箱で百円玉、ロッカーでも百円玉がいることでした。
平日19時代は混んでましたが、20時半には随分空いて来て快適でした。あと湿式だからかサウナ室にひいてあるタオルはしっかり濡れてい流ので、マイサウナマット持参をお勧めします

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ壊れている？ようで80度を超えません。水風呂時間を伸ばしても上手に整わなず。
朝もチャレンジするが似たような感じ。残念でした。

夜　３セット
朝　２セット
夜　２セット

水風呂が冷たくて、キマリます。整い中に水飛沫がかかっても気にならないくらいに。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

浴場の写真は遠慮しましたが、ホテルのロビーは写真の通り豪華。整いは脱衣スペースにて自由に使えるバスタオルを敷いて迎えました。
朝はエレベーター降りて左の浴場へ入れ替え。90℃を2セット。
洗い場内にバスタオル持ち込み整うスタイルが正解か❓

脱衣所の照明、浴場のタイルが素敵です

ロウリュサウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
その合間に竹炭サウナとミストサウナと冷凍サウナにもイン

一言：６時１５分インして６セット、自宅での昼寝で締めました
　　　相変わらずオートロウリュが強力です

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

岩盤浴コースを申し込まないとサウナは一つだけなのが残念。水風呂、外気浴スペースは充分確保されていて良し。盆明け平日で空いてることを期待したが混雑度は普通。朝一は多くの常連さんがこられている模様。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

墓参りの帰り三重県のサ活に選んだのがこちら
お盆期間の平日のため混雑してなさそうなところを選びました
ほどほどの混雑で良い時間を過ごせました　大事な要素です
サ室にひいてあるタオルがしっかり濡れていたので
初めて持参したサウナザブトン大活躍させれました

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
寿司と串揚げで2杯飲んだ後
もう1セット

一言：怖いくらい空いてるのが良い