ながれやまのよんぬ

#サウナ
6:20到着、週末とあってメディサウナは最初から満室でした。ロウリュを2周して後に、50分のロウリュと7時のドラゴンサウナを食らった後は
メディサウナの水風呂で浮遊しとりました。8時過ぎより本格的に混んで来たので早々と撤収です。

#水風呂
足がつかないだけで、あれだけの
浮遊感は素晴らしい。

#休憩スペース
春🌸らしい陽気で、外気浴も素晴らしい。
人の流れもわかるので、観察は必須です。

#サウナ
10時過ぎ到着、着替えの準備して
1発目の20分ロウリュくらい
マット交換後に40分ロウリュくらい
すぐに、11時🐲のため滞在..色々考慮し
中段をチョイス...無料券を使う方の影響か
人の入りが多く感じます。2セット流してから
奥のセルフロウリュへいつも混んでいる理由が
わかるくらい素晴らしい....昼食を挟んで
からはセルフロウリュが混むまでは居て
最後に15時🐲を決めたらお客さん混雑が
激しくなったので、今日はこれにて😂

#水風呂
いつもは、冷水風呂一択でしたが
奥の足のつかない水風呂15℃くらいですが
浮遊感が最高です。

#休憩スペース
セルフロウリュ→水風呂→スペースのアクセスが
良すぎて、言うことがないです。

次は朝から行きます。

ドラゴンラーメン

辛くて美味い(語彙力

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：6:18に着丼して20分のロウリュをくらい31分のロウリュもくらいました。
外気浴はいつもの倍は寝ていたかもしれません。
51分から参戦し、7:00のドラゴン🐲くらいました🐉🔥今日はいつもよりも喰らう日で、その後は流しで、下段で過ごして3セットで終わりです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：50分のロウリュと8:00のドラゴン🐉1発くらって流しで残りは2セット😂中華バイキングあるからそこそこで...今日は久しぶりに外気浴は冷えの印象でした。

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：結婚式前夜🤵‍♂️ホームへ整いに
式場へ前日搬入終えて指輪メンテして、柏🍜誉で味噌チャーシュー麺硬、葱多めを食し、いざ！
大体いつもは、ロウリュ時間の確認のため、1発目は流しで入ります。本日は1分18秒、21分18秒、41分18秒でした。大体、ロウリュ時間5〜7分前から入りロウリュは3分で流すといった具合です。週末などはお客さんが多くて椅子に座れない！なんてことをなくすためにタイミングを外しています。平日などにはロウリュとじっくりと
向き合いますが、今日は凪の日です。6号線混んできてて流行病が本当に落ちついてきたのだと
感じます。

サウナ：ロウリュ×6

水風呂：1分 × 6

休憩：10分 × 6

合計：6セット

一言：ロウリュは全てを解決する。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝活がてら、5:30に目覚ましを⏰かけるが寝坊し6時に家を出て6:20に到着する。
人はまばらな平日の朝、1発目のロウリュを
喰らって冷水風呂で...7:00のドラゴン🐉を1番上で喰らう...素晴らしい、、、すみれのような爆風がない分なんとかなる温度で素晴らしい...大分我慢してる🤪リクライニングから朝の日差しを見ると本当に森にいるような感覚です。
8:00のロウリュを喰らうために時間を調整し、洗髪と洗体を済まし体をよく拭き、49分に
上段へ！ここで失敗したのが50分のロウリュを
喰らったこと😂ご褒美ではあるが、自分の代謝で2回のロウリュは限界手前でしたw
8時の🐲ロウリュは上段真ん中をゲットしっかり暴れちらかす温度で座る位置によって熱源がシビアでとてもよろしい🤪🤪🤪帰宅して式の準備👰

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ロウリュは毎回くらえたし、ドラゴン🐉もくらえたし良かったす😂祝日㊗️も言うほど混まず...朝早く行ったのが良かったです。

サウナ：10分 × 2、8分×2

水風呂：40〜50秒×4

休憩：10分 × 4

合計：4セット

一言：床屋前に夜勤明けで危うく寝落ちしそうになりました。ほんと、ここは3時間があっという間また、来月かなー

サウナ：10分 × 2、8分×2
水風呂：30秒〜40秒
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2セット目の外気浴で目が周りかけて焦ったー。サウナ室から見える炎が二つ、、、キャンプイキタイになってしまい。普通のテレビではなくミュージックシャワーで流れる泡とSPEEDや山崎まさよしさん、、ロウリュまであるとは
予想よりも良かったです♪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ロウリュやっぱ良いわ
平日も夕方は賑わってますねー
久しぶりのホームは最高です。
流山に引っ越して良かった

サウナ：12分×3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分×3
合計：3セット

一言：温度も高くなく、長くいれるサウナでした🧖外気浴は屋根の下で寝そべるし、風が心地よい3月の陽気でした。引越しが落ちついてきたからサウナまた来週松戸へ！

引越し初日、ガスないから
寄ってきました。
自宅から、🚲で7分
ロウリュは3回くらえました。
週末でしたので、ペースを変えて
外気浴も素晴らしかった。
帰宅は湯冷めを我慢しての
チャリ...次はサ飯決めたいなー
さ、荷解きを...

サウナ：10分 × 3、8分×3
水風呂：30秒〜60秒×6
休憩：5分〜8分×6
合計：6セット

一言：本日のロウリュの時間は18分、38分、58分でした。年末以来でしたが、やっぱり好き。式場の試食会後に、食べた分、汗に変換したはず
今日はサ飯はなし、自宅で炒飯、唐揚げ、煮卵🤪

サウナ：8分、8分、9分、10分
水風呂：30秒×4
休憩：8分×4
合計：4セット

一言：サ飯は炒飯、引っ越し前の最後の
ゆのいちかなと、男性サウナのテレビは
映りませんでしたが、時間が濃く感じました。
オートロウリュも良かったです。