SEI SEIKO (NEW)

11/26…いい風呂の日はやはりホーム🟥に限る🙌〜ということで気がつけば3週連続のSaturday北欧😇

朝から来月にLIVEを控えたバンド🥁の朝練💦〜メンバーとランチ🍜しておしゃべりして〜月末で有効期限切れのクーポンを消費しに上野駅のスタバに寄って少々遅刻の15:20イン🚶‍♂️🟥

明日からの海外出張✈️に備えて今日は最初から延長MAXコースの予定😇〜のんびり着替え👖〜一服🚬〜洗体🚿〜トゴール🛀〜いつものルーティンから1セット目スタート🧖‍♂️
先ずは上段でじっくり12分蒸される💦〜土曜日はロウリュウ好きのお客さん多め⁉️で入れ替わり立ち替わり数分おきにセルフロウリュウが入り激アツ🔥好きのオッさんには👍のまぁまぁなアチアチモード💦🙆‍♂️〜17:30タケルくんアウフに合わせて外気💺〜トゴール🛀でのんびり🫠

早めの並びに合流し7分前にサ室イン🚶‍♂️〜下段で余力を残しつつタケルくんアウフスタート🌪〜カッコいい曲🎵も雰囲気も温度も風も💯〜下段でもいいカンジの風がしっかり来て熱が入る👍〜中盤から空いた上段に移動して今週もタケルくんアウフ（タケルグース）をラストまで満喫〜CDSもいただいて🙌😇

サウナ上段12分x2+タケルくんアウフx1=計3セットの週末のんびり満喫セット🧖‍♂️〜リクライニングでウトウト🥱〜空腹MAXにつき食事処で久しぶりのカレー🍛と🍺で🈵〜そろそろ帰ろうかと思っていたら◯しさんと偶然必然🚬🫡〜無理矢理連行して再び食事処で🍻🙇‍♂️🙏〜当初の予定通りラストまで延長MAXコースでフィニッシュ💦

本日も癒しのひと時をありがとうございました🙇‍♂️

今週月曜日は娘の誕生日ディナー🥩〜来週月曜日は海外出張✈️…2週連続で鮭陸アウフ欠席😭
その代わりに2週連続でタケルグースは結果オーライ🙆‍♂️🙌
皆さん月曜日はオッさんの分まで楽しんでね🔥🔥🔥⚠️

北欧半カレーとジャガイモチーズ焼きと瓶ビール

先週に続きホーム北欧🧖‍♂️で癒される土曜日の午後☀️😇…先ずはスタバ☕️で勉強中の娘👱🏻‍♀️と合流して早めのランチ🥢〜表参道でショッピング🎁〜神宮外苑の銀杏並木🍁🤳を散歩🚶‍♂️〜👱🏻‍♀️と別れてオッさんはひとり上野🚇に向かい15:20イン🚶‍♂️🟥

のんびり着替え👖〜一服🚬〜洗体🚿〜トゴール…脱衣所の棚が🈵〜サ室も待ちが出るほどの大盛況😵〜これも政府の旅行支援効果か💦

いつものルーティンから1セット目スタート🧖‍♂️は下段しか空いておらずじっくり12分蒸される💦〜夕暮れ時の空を見上げならの外気💺とトゴール🛀は今週も格別😇
2セット目以降も毎回並びがちでしたがその後はタイミング良く上段へ🙌〜皆さんが程良いタイミングでセルフロウリュウをしてくれるので気持ち良く蒸される🫠〜今週はお客さんの多さもあって浴場もトゴールも少々賑やかな感じでしたがまぁ許容範囲🙆‍♂️

さてそろそろラスト1セット🧖‍♂️と思っていたらタイミング良く17:30タケルくんアウフ予告が入り5分前にサ室イン🚶‍♂️〜下段で余力を残しつつタケルくんアウフスタート🌪
先週はギリギリでタイミングが合わず入れ違いだったので久しぶりに受けられるのは嬉しい🙌〜曲も雰囲気も温度も風も…以前よりも格段に進歩しててビックリ👍💯〜更なる伸びしろの大きさを感じながら空いた上段に移動して久しぶりのタケルくんアウフをラストまで満喫🙌😇

サウナ下段12分x1+上段10分x2+タケルくんアウフx1=計4セットの週末のんびり満喫セット🧖‍♂️〜夜は🎣の為サ飯抜きの3hコースでフィニッシュ💦

本日も癒しのひと時をありがとうございました🙇‍♂️

築地 さらしなの里

さらしな蕎麦

今宵は鮭鱸マンデー🙌

今週はちょい久しぶりの21:00回一本勝負🫡

🇫🇮本社からガイジン来日中💦〜今夜は約束あるからダメよ🙅‍♂️とディナー🍽を断り丸の内のライトアップ💡を横目にダッシュ🏃‍♂️〜19:05イン🟥

21:00までタップリ時間あり🙆‍♂️ということでのんびり着替え👕〜慣れないカプセルで一休み📺〜一服🚬〜洗体🫧〜トゴール🛀で寛ぎ過ぎて気がつけばまぁまぁいい時間😵

上段ウォーミングアップx12分💦〜外気💺〜水通し♨︎〜余裕のルーティンだったはずが結構マキマキで21:00 鮭鱸プレミアムアウフグース凸入🔥🔥

12番目イン🧖‍♂️〜順番的に今日は上段で勝負か😓と思ったらお情けの高齢者枠で下段を譲っていただきストーブ側コーナーに🙇‍♂️🙏〜先週の19:00回に続きアースのセプテンバー🎵からスタート💃🕺〜このシンクロは北欧のサ室では少々窮屈そうだけどそこは2人の絶妙なコンビネーションでカバー👍〜鮭ちゃんソロ💃🌪までは良かったけれど陸くんソロのROSIER🤟から激アツ予告⚠️でアチアチタイム突入🔥🔥〜得意の前傾姿勢⛷⛑と反則タオルで防御🫣〜しかしとにかく足が熱い🤣〜何とかROSIER はギリギリ完走🏃‍♂️🥵〜鮭ちゃんおかわりタイムの2周目で限界が来てギブアップ🙌〜完走したかったけどアチアチ言いながら無理せず避難🏃‍♂️🏴‍☠️

ウォーミングアップ上段10分x1+プレミアムアウフx1🔥🔥＝計2セットのマンデー鮭鱸プレミアムアウフセット🐟🐟〜トゴール🛀と外気💺で癒されて😇〜食事処に移動しアツ盛りマンデーの肉野菜炒めを食し🍺〜◯しさんと🚬トーク〜明日からの激務に備え宿泊は断念し終電🚇に合わせて撤収のギリギリ延長コースでフィニッシュ💦

今宵も極上の熱波💃🕺🔥🌪と癒しをありがとうございました🙇‍♂️

肉野菜炒めと瓶ビール

今週も朝からSKC🦦🧖‍♂️〜実家🏠に親父の様子を見に行く休日恒例のルーティン🫡

いつもの9:55🚌〜入館受付けの列はかなり長め💦〜着替え👕〜慌てずのんびりと一服🚬〜洗体🫧〜ウォーミングアップからいきなり静寂ロウリュウ😑🎵🔥凸撃〜上段しか空いてないよ😵〜もうとにかく熱くて熱くて僅か5分でリタイア🥵🆘〜何だか今日はこの時間でもイイ感じで熱い🔥⚠️〜桶ロウリュウ🚿🧊🪣🔥🔥は中段でじっくり蒸される〜それでも激アツ🥵〜今日は中段しかムリだな🤕

石洗いに備えてしばし外気で休憩💺〜水通し♨︎〜石洗い🪣🪣🔥🔥🌪〜RUSTY NAIL🎵はタイミングを狙いすましてイン🧖‍♂️〜一瞬血迷ってガッツリ空いてる上段に行きそうになるも目の前で中段が空き🚶‍♂️🙆‍♂️〜結構熱かったけどラストまで気持ち良く焼かれて😇〜その後は程良く温度も下がってきたのでランチ🍺前に📺観ながらラスト上段x8分を1セットしてフィニッシュ💦

上段5分x1+上段8分x1+中段8分x2=計4セット🧖‍♂️の週末SKC🦦🚌親孝行🏠コース🤲

仕事が多忙で次にいつ来れるか分からないのでビンゴ🎯参戦は見送り食事処でのんびり🍺〜リクライニングで昼寝😴〜17:05の送迎バス🚌でアウト〜駅で晩飯の買い出し〜実家🏠で親父と晩飯食べて🍺飲んで本日のミッションコンプリート👍

本日も激アツの熱波🔥🔥🌪と癒しのひと時をありがとうございました🙇‍♂️

レバニラ炒めと広東麺と瓶ビール

先週に続きホーム北欧🧖‍♂️で癒される土曜日の午後☀️…早朝からオッさんにとっては年一の厄介なイベントである人間ドック🏥を無事に完了し15:00イン🚶‍♂️🟥

のんびり着替え👖〜一服🚬〜洗体🚿〜トゴール…15:00まで貸切り営業だった直後ということでイイ感じの静けさ👍
いつものルーティンから1セット目スタート🧖‍♂️〜先週のハードワークと人間ドックの疲れを癒すにはやはりココに限る🙌〜温度湿度共に🙆‍♂️〜その後も毎回程良いタイミングでセルフロウリュウが入り気持ち良く蒸される🫠〜先週に続きトゴール含め全体的に静かで平和な感じが素晴らしい💯

そのまま延長戦🧖‍♂️🍛🍺で夜までマッタリ😇と思っていたら娘から22:30に表参道まで迎えに来て👱🏻‍♀️🚙というお呼び出し💦〜最近夜遅くまで学校代表👩🏻‍🎓で色々と忙しい娘の頼みならば仕方あるまい〜結局ロングを諦めてアウト😂〜ってか週末に遅くまで🍺飲めないのが修行過ぎるわ🤕

サウナ上段10分x=計4セットの週末のんびり満喫セット🧖‍♂️〜サ飯抜きの3hコースでフィニッシュ💦

本日も癒しのひと時をありがとうございました🙇‍♂️

帰りに時間潰しで久しぶりにはしご🍜まで散歩🚶‍♂️〜丸の内のイルミ💡見てからお迎えに🚙

支那麺はしご 入船店

だんだん麺

今宵は鮭鱸マンデー🙌

今週は久しぶりに19:00 & 20:00回のダブルヘッダー💦

在宅仕事を途中で切り上げて17:50イン🟥〜今日は北欧の前に随分と人が沢山いるな〜👀〜とりあえず着替え👕〜パソコン開いて仕事💻〜一服🚬〜洗体🫧〜🧖‍♂️上段でウォーミングアップx10分💦〜外気💺〜水通し♨︎〜まぁまぁ余裕のルーティンで19:00 鮭鱸プレミアムアウフグース凸入🔥🔥

9番目イン🧖‍♂️〜上段ストーブ側柱横席へ🚶‍♂️〜19:00回は毎度時間的にギリギリのドタバタパターン🏃‍♂️で最近は敬遠気味だったのでかなり久しぶりの雰囲気👀〜アースのセプテンバー🎵からスタート💃🕺〜その後もノリノリで楽しい雰囲気🤙〜このパターンは自分にとって初めて⁉️かかなり久しぶりだったので何だか新鮮😲〜今日は皆さん強いなぁと思っていたら中盤から一気に生存者が減り気がつけばストーブ側は自分だけ⁉️😱💦〜終盤鮭陸2人にガッツリ仰いでもらい🔥🔥⚠️〜アチアチ言いながら無理せず避難🏃‍♂️🥵

しばしの休憩🚬を挟み20:00回🫠
2番目イン🧖‍♂️〜お気に入りの下段ストーブ横横席🙌〜20:00回は毎週ほぼレギュラーなので自分なりのペース配分と楽しみ方は掴んでいるつもり🤔〜序盤は体力温存で瞑想モード😑〜しばし目を瞑ってじっくりと蒸される🫠〜途中からリクくんが多めにロウリュウし始めて徐々にアチアチ🥵〜終盤はもはやリラックスとは程遠いお約束の熱さ🔥🔥🌪🤣〜まぁ毎回これが欲しくて受けてるわけで😅〜ゴール🏁に向けて丁度良い熱さ🔥🔥⤴️〜サービスサービス✊で完走フィニッシュ🏃‍♂️🙆‍♂️

序盤からエンディングに向けて徐々に熱くしていくコントロール抜群の鮭鱸20:00回👍〜ノリノリのショーアウフも楽しいけど高齢者枠のおっさんにはやはり20:00回が最高のセッティングだな💯🙌

ウォーミングアップ上段10分x1+プレミアムアウフx2🔥🔥＝計3セットのマンデー鮭鱸プレミアムアウフセット🐟🐟〜トゴール🛀と外気💺で癒されて😇〜食事処に移動して昨日のSSS🧖‍♂️を振り返る会のハズがリアル娘👱🏻‍♀️から渋谷まで迎えに来て🙏🚙とのお呼び出しで仕方なくノーサ飯🍛🍻でフィニッシュ😭💦

今宵も極上の熱波💃🕺🔥🌪と癒し🫠をありがとうございました🙇‍♂️

約半年振り２回目のSSS🧖‍♂️
前回は昼🌤〜今回は夜🌔ということではたして🤔と思いましたが…結果夜は夜でしっとり落ち着いた雰囲気で🙆‍♂️
終日天気に恵まれた日曜日☀️〜アクアラインマラソン🏃‍♂️に参加したメンバーの応援📣🏁〜🚙で移動して館山到着〜オンタイムの18:00イン🧖‍♂️
前回同様写真🤳取ったりセルフロウリュウ🚿したりアウフ🌪したり〜施設スタッフの方のロウリュウ〜アウフ〜外気も最高に心地良くて😇〜楽しいメンバーであっという間の2時間半でした🙌
お誘いいただきありがとうございました🙇‍♂️

地元に戻りマラソン完走🏃‍♂️🏁のお疲れ様会で🍻

カトルセ 勝どき店

パスタとかパエリアとか色々

久しぶりにポッカリとヒマな土曜日🙆‍♂️
ならばホーム🧖‍♂️で癒されるしかあるまい…ということで14:30イン🚶‍♂️🟥

のんびり着替え👖〜一服🚬〜洗体🚿〜トゴール…C◯NYさんがもの凄く気持ち良さそう🫠〜溺れたらいつでも救出出来るようにスタンバイ🏊‍♂️〜とりあえず無事を確認🆗〜いつものルーティンから1セット目スタート🧖‍♂️〜セルフロウリュウが入った直後かな⁉️〜1セット目から温度湿度共にいいカンジ🙆‍♂️〜その後も毎回程良いタイミングでセルフロウリュウが入り気持ち良く蒸される🫠〜トゴール含め全体的に静かで平和な感じ🙌〜静かなトゴールから見上げる青空👀…何だかすごく久しぶりに感じるなぁ🥹😇

今日はこのままロング🧖‍♂️〜延長戦🍛🍺もアリ？🤔と思ったのも束の間、やはり後半にかけて徐々に週末🎙っぽくなってきたのでサクッとショートで撤収🫡

サウナ上段10分x4+上段8分x1=計5セットの週末のんびり満喫セット🧖‍♂️〜サ飯抜きの3hコースでフィニッシュ💦

本日も癒しのひと時をありがとうございました🙇‍♂️

本日は朝からSKC🦦🧖‍♂️〜実家🏠に親父の様子を見に行く休日恒例のルーティン🫡

いつもの9:55🚌〜入館受付けの列は普段よりも短め🙆‍♂️〜着替え👕〜慌てずのんびりと一服🚬〜洗体🫧〜ウォーミングアップ🧖‍♂️で静寂ロウリュウ前に上段x6分からスタート〜相変わらず何も無くても普通に重くて熱い🥵💦

静寂ロウリュウ😑🎵🔥〜桶ロウリュウ🧊🪣🔥🔥は中段でじっくり蒸される〜上段激アツも好きだけどやはりこの位が一番心地良いかな🤔✋️

石洗いに備えてしばし外気で休憩💺〜水通し♨︎〜石洗い🪣🪣🔥🔥🌪〜RUSTY NAIL🎵は少々出遅れてイントロスタート後にイン〜上段と迷うも無理せず中段でじっくりとラストまで蒸される🙆‍♂️〜さすがに温度は下がり目でしばし延長🧖‍♂️💦〜ランチ🍺前にラスト上段x6分を1セットしてフィニッシュ💦

上段6分x2+中段10分x3=計5セット🧖‍♂️の週末SKC🦦🚌親孝行🏠コース🤲

時間的にビンゴ🎯参戦は見送り食事処でのんびり🍺〜◯ーディさんと軽く🚙トーク🙇‍♂️〜リクライニングで昼寝😴〜17:05の送迎バス🚌でアウト〜駅で晩飯の買い出し〜実家🏠で親父と晩飯食べて🍺飲んで本日のミッションコンプリート👍

外気☀️が気持ちよかった😇〜本日も激アツの熱波🔥🔥🌪と癒しのひと時をありがとうございました🙇‍♂️

五目あんかけ焼きそばと唐揚げと瓶ビール🍺

10月サ活の〆はタイミング良くホーム北欧🟥&鮭鱸マンデー🙌

今週は20:00リラックス回x一本勝負💦

仕事を終えて19:00イン🟥の前にサ謎で当たった１等&２等賞を受取りにUTAZOOへ🚶‍♂️
階段を降りて行くと何やら下の方から聞き覚えのある声が😵〜コーヒー☕️飲みながら色々とお話してたら長居し過ぎて19:30イン🟥のバタバタコース😅

結果今宵は時間に余裕ナシ😰ということで一服🚬ナシ〜洗体🫧〜トゴール🛀ナシ〜🧖‍♂️下段x12分でウォーミングアップ💦〜外気💺ナシ〜水通し♨︎〜バタバタのルーティンで20:00 鮭鱸アウフ🕺💃🔥

12番目イン🧖‍♂️〜上段ストーブ側柱横右側席へ🚶‍♂️〜ハロウィン🎃👻につきいつものリラックス回とは衣装も曲も違う楽しい雰囲気🦹🏻🦸🏻‍♀️〜序盤はいいカンジで楽しみながらじっくりと蒸される🫠〜中盤からリクくんロウリュウ多め🪣〜力強く熱い風🔥🌪🥵〜終盤の鮭ちゃんおかわりタイムで生存者数名となったところで下段に下りたもののロックオン🎯🔥🌪〜アチアチ🥵言いながら真っ先に脱出🏃‍♂️🆘

ウォーミングアップ下段12分x1+プレミアムアウフx1🔥+上段12分x1＝計3セットの鮭鱸プレミアムアウフセット🐟〜トゴール🛀と外気💺で癒されて😇〜食事処でディナー🍺の3hコースでフィニッシュ💦

今宵も極上のハロウィン熱波🦸🏻‍♀️🦹🏻🔥🌪と癒し🫠をありがとうございました🙇‍♂️

豚肉生姜焼きと瓶ビール🍺

思いつきの博多弾丸ツアーで初湯らっくす🙌
人気の施設だけあって色々と素晴らしかったです🙆‍♂️
アウフも２回受けれたし3種類のサ室も深い水風呂もMAD MAXもランチも満喫👍
サウナ3種類12分x各2=計6セットの湯らっくす体験コースでフィニッシュ💦

極上の癒しをありがとうございました🙇‍♂️

アジフライ定食

人気のメニューだけあって美味しかった💯

今宵は鮭鱸マンデー🙌

今週はちょいと久しぶりに21:00回をゲット🙆‍♂️

仕事を終えて19:00イン🟥〜今日はタップリ時間に余裕アリ🙆‍♂️ということでのんびりと着替え👕〜一服🚬〜洗体🫧〜トゴール🛀〜🧖‍♂️下段でウォーミングアップx12分💦〜外気💺は寒いのでトゴールと内湯で癒される🫠

こんなにゆっくりした月曜日🟥は久しぶり🤔〜かなり余裕のルーティン〜水通し♨︎〜しかしこの時点で既にかなりの空腹感😵‍💫〜今夜は鮭鱸🔥よりも空腹との闘いかも💦〜21:00 鮭鱸プレミアムアウフグース凸入💃🕺

9番目イン🧖‍♂️〜まだ下段が空いてたので久しぶりの右側柱裏横席へ🚶‍♂️〜実は21:00回がサウナリチュアルになってから初めて受ける🙇‍♂️〜序盤はアロマの香りと優しい風でマッタリと瞑想リラックスモード😑〜下段で目を瞑ってじっくりと蒸される🫠〜皆さんから長い💦…とは聞いてたけど自分で受けるのを楽しみに敢えて詳細は聞いてなかった🤐〜これならラストまで行けちゃうね👍と思っていたら…やはりそのままリラックスでは終わらないのが鮭鱸プレミアムアウフグース🔥⚠️〜そりゃ熱いの大好きなメンバーが揃ってるんだからラストまでユル〜い感じで終わるわけ無いよね🤣〜途中から地獄モード☠️でリクくんの激アツ予告😰〜バシャバシャ💦💦〜激アツに感謝しましょう🔥🌪🙏〜ってあちこちでアチアチ🥵〜おかわりタイムはストーブ側からロックオン🎯⚠️〜皆さん頑張れ〜👏って応援してたのも束の間…鮭ちゃんと目が合って嫌な予感🫣〜やっぱり今度はこっちだよね🔥🔥😰〜鮭陸2人の激アツロックオンで丸焼け🥵🆘になる前に今宵は自ら慌てて逃走🏃‍♂️🙇‍♂️

予約ミスったり仕事でキャンセルしたりで１ヶ月ぶりの21:00回でしたが序盤のリラックス🫠から後半に向けて激アツモード🔥🔥⤴️〜初めて受けたサウナリチュアルはなかなかドラマチックで刺激的な展開が自分好みでした👍🙌

ウォーミングアップ下段12分x1+プレミアムアウフx1🔥+上段10分x1＝計3セットの鮭鱸プレミアムアウフセット🐟〜長めのトゴール🛀と内湯♨️で癒されて😇〜食事は外に移動してサクッと空腹を満たしてフィニッシュ💦

今宵も極上の熱波💃🕺🔥🌪と癒し🫠をありがとうございました🙇‍♂️

鳥良商店 上野6丁目店

とりそば🍜と生ビール🍺

本日は友人のアテンドで朝からSKC🦦〜実家🏠に親父の様子を見に行く週末恒例のルーティン🫡

いつもの9:55🚌〜長い入館受付けの列に並び🚶‍♂️〜着替え🎽〜慌てずのんびりと一服🚬〜洗体🫧〜ウォーミングアップ🧖‍♂️も兼ねて静寂ロウリュウ〜上段しか空いておらずとりあえず上段x6分からスタート😵💦

静寂ロウリュウ😑🎵🔥〜桶ロウリュウ🧊🪣🔥🔥も止めておけばいいのに上段に凸撃⚠️〜案の定お隣の受け師の方のブロワー🔥🔥🔥もらい事故で🥵🆘

石洗いに備えてしばし外気で休憩💺〜水通し♨︎〜石洗い🪣🪣🔥🔥🔥〜RUSTY NAIL🎵のギターソロ🎸からイン〜今回はさすがに懲りて中段でじっくりとラストまで蒸される🙆‍♂️
結局SKCはどこに座っても熱いけど最近ようやく自分なりに心地良い楽しみ方のパターンがわかってきたかな🤔😇

上段6分x2+中段8分x1+下段12分x1=計4セット🧖‍♂️の週末SKC🦦🚌親孝行🏠コース🤲

食事処で🍻🍜〜本当はもう少しのんびりしたかったけど友達のOUTに合わせて15:35の送迎バス🚌〜駅で晩飯の買い出し🥟〜実家🏠で親父と晩飯食べて🍺飲んで日本シリーズ⚾️観てミッションコンプリート👍

本日も激アツの熱波🔥🔥🔥🌪と癒しのひと時をありがとうございました🙇‍♂️

草加の味と言えばやっぱり昔から珍来なんだよね🙌

特製百年醤油ラーメン🍜と瓶ビール🍺と唐揚げとレバニラ炒め

本当は昨日静かにマッタリと北欧🟥で癒されるはずが…急遽想定外の仕事飲み🍻が入りドタキャン😵‍💫〜ということで本日リベンジ🧖‍♂️💦

何と今宵はホーム北欧🟥でAPTサトシさん&素面飯田さんのアウフが受けられるレア回…結果オーライ🙌

サクッと仕事を終わらせて18:00インのはずが夕方のミーティングが長引き大遅刻の19:00イン🏃💦〜結局19:00回アウフは間に合わず😭〜それでも何とかラスト20:00回は🙆‍♂️

着替え🎽〜一服🚬〜洗体🫧〜マイルドなサ室上段で12分💦〜水風呂♨︎〜外気💺〜トゴール🛀のルーティンから20:00アウフグース🌪

皆さんスタンバイが早め😵〜スタート15分前位からそわそわムード🫣〜並び始めと同時にタイミング良く列に合流🙆‍♂️〜4番目でサ室イン🧖‍♂️

サ室は🈵御礼〜ストーブ側上段にイツメンと並んで座る〜ワガママボディの1名を除き幸いスリムなメンバーが揃ったので何とか4名OK😅〜全部で20〜21人位入ったのかな⁉️

普段は横浜も関西も行かないのでサトシさん&飯田さんのアウフは久しぶり🙌〜パワフルかつ楽しくノリノリな雰囲気であっという間に終盤戦💦〜お前ら熱いのが好きなんだろ🔥…望み通り熱くしてやるぜ😎⚠️って…ラストはホントに結構熱かった🤣〜期待通りの盛り上がり🕺🕺と熱さ🔥🔥で大満足のフルコースでした😇

サウナ上段12分x1+サトシさん&飯田さんアウフ上段15分x1=計2セットのFRIDAYアウフだけ受けに来たコース🧖‍♂️でフィニッシュ💦

今宵も癒しのひと時をありがとうございました🙇‍♂️

帰りにイツメンとラーメン🍜🍺でゴール🏁

北海道らーめん ひむろ 上野店

旭川醤油ラーメンと瓶ビール

今宵は鮭鱸マンデー🙌

先週に続き今週も20:00リラックス回😇

仕事を終えて18:45イン🟥〜今日は時間に余裕アリ🙆‍♂️ということでのんびりと着替え👕〜一服🚬〜洗体🫧〜トゴール🛀〜🧖‍♂️上段でウォーミングアップx12分💦〜外気💺〜水通し♨︎〜かなり余裕のルーティンで20:00 鮭鱸プレミアムアウフグース凸入💃🕺🔥

7番目イン🧖‍♂️〜まだ下段が空いてたのでお気に入りのストーブ側角席へ🚶‍♂️のつもりが〜上段行くよね👀🤲と思っていた◯ずくんに先を越され🤣〜仕方なく普段はあまり座らない下段センターへ😅〜19:00回🔥🎉後のサ室は湿度タップリでマイルド〜序盤は色々と楽しい雰囲気でスタート🤙〜2人のタオル捌きも楽しみですがそれ以上に瞑想モード欲求😑が激しくしばし目を瞑ってじっくりと蒸される🫠〜途中からリクくんが多めにロウリュウし始めてまさか😱と思ったけどそれでも何とかギリギリのラインでセーフ😮‍💨〜最後は🪣バシャ〜😨〜まぁゴール🏁も見えてたしラストに向けて丁度いい熱さ🔥⤴️で完走フィニッシュ🏃‍♂️

先週に続き身体の芯まで熱が入って蒸された感&リラックス度MAX😇〜序盤からエンディングに向けて徐々に熱くしていくコントロール抜群の鮭鱸20:00回👍〜高齢者枠のおっさんには最高のセッティング💯🙌〜今週も完走者多めのガチリラックス回🫠でした🙆‍♂️

ウォーミングアップ上段12分x1+プレミアムアウフx1🔥+上段10分x1＝計3セットの鮭鱸プレミアムアウフセット🐟〜トゴール🛀と外気💺で癒されて😇〜食事は外に移動して上野のガード下で軽く食べて飲んで語って〜終電🚇コースでフィニッシュ💦

今宵も極上の熱波💃🕺🔥🌪と癒し🫠をありがとうございました🙇‍♂️

*帰り際にハットをかぶった支配人に見送られました🫡

もつ焼き煮込み ヤリキ 上野支店

串物色々と煮込みとタン

まだオープンして半年位⁉️の新しいホテル🏨
せっかく泊まったしサウナ🧖‍♂️がある🙄…ということで朝ウナ潜入してきました😎

サ室🧖‍♂️はプール手前の更衣室内に…上段〜下段詰めて8人キャパ位かな👀
とにかく新しくて綺麗✨〜温度は90℃弱〜マイルド過ぎて全く物足りない😭と思ったけど逆に自分の感覚が麻痺してるよね💦
そもそもホテルのスパとプールにこのようなサウナが併設されてるだけでもありがたい🙇‍♂️

残念ながら水風呂はありませんが冷シャワー🚿浴びて休憩ナシの上段12分x3セット💦
誰も居ない貸し切り状態のサウナで朝からじっくり蒸される贅沢な時間を堪能😇

休日の朝に贅沢な癒しのひと時をありがとうございました🙇‍♂️🙌

菜香新館

せっかく横浜に来たので中華街の人気店でランチ

サウナ🧖‍♂️行くかジム💪にするか…悩んだ末にやはり北欧🟥🤲

朝からマジメにオフィスで仕事👨‍💻してたので一度帰宅🏢〜着替え👕〜メット⛑装備してホーム🟥19:15イン🏃‍♂️

今宵はノーイベント🤔〜のんびりゆったりじっくり蒸されてトゴールで溶けるか🧖‍♂️🫠…と思ったらタイミング良く20:30〜篠フグース🌪アリとの情報🙌

着替え🎽〜一服🚬〜洗体🫧〜マイルドなサ室下段で14分💦〜水風呂♨︎〜外気💺〜トゴール🛀のルーティンから20:30篠フグース🌪

相変わらず皆さんスタンバイが早め😵〜スタート8分前からサ室イン🈵〜ドア開放中は下段でスタミナ温存🙂〜20:30篠フグース🌪〜直後に上段に空きが出たので移動⤴️〜ヒバ〜シナモンのアロマと篠クンの心地良い風🌪でじっくり瞑想😑〜温度は程良くいいカンジ🙆‍♂️〜タオル捌きもかなり上達👍〜終盤には先日柴田さん🎭に教わったという技も披露し終了🙌
スタンバイ8分〜篠フグース12分+αでトータル20分超のロングラン🏃‍♂️〜今宵の気分通りじっくりゆったり身体の芯まで熱が入って💯😇

空腹MAX😵‍💫につきラスト1セット🧖‍♂️して食事処🥢に移動〜🈵につき諦めて撤収😭🚶‍♂️〜帰りにサクッと🍻

サウナ下段14分x1+スタンバイ下段〜篠フグース上段20分x1+上段12分x1=計3セットの平日のんびりじっくり長めコース🧖‍♂️でフィニッシュ💦

今宵も癒しのひと時をありがとうございました🙇‍♂️

*今宵は主人不在の141番が寂しそうにしてたので拝借🫡

もつ焼き煮込み ヤリキ 上野支店

瓶ビール

今宵は鮭鱸マンデー🙌

三連休の最終日…娘の迎えで自由が丘🚙〜帰りにプチ渋滞ハマりでかなり遅刻の19:30イン🏃‍♂️🟥

ダッシュで着替え👕〜一服🚬ナシ〜洗体🫧〜下茹で🛀ナシ〜🧖‍♂️上段でウォーミングアップx6分〜水通し♨︎〜かなりドタバタで20:00 鮭鱸プレミアムアウフグース凸入💃🕺🔥

16番目イン🧖‍♂️〜番号的に詰んだ感MAX😱〜と思ったらお情けで下段ストーブ側角席をゲット🙏〜今日のサ室はマイルド🫠〜序盤は楽しくスタート🤙〜途中まぁまぁ熱かったけど今宵はリクくんの攻撃🌪も優しめ🥹〜身体の芯まで熱が入って蒸された感&リラックス度MAX😇
いや〜今日の20:00回はホントに良かった🙆‍♂️…って実は激アツの嘘リラックス回🔥🔥も好きだけど🙌
鮭ちゃんの宣言通り〜完走者多めのガチリラックス回🫠でした👍

ウォーミングアップ上段6分x1+プレミアムアウフx1🔥+下段12分x1＝計3セットの鮭鱸アウフセット🐟〜温め設定のトゴール🛀🙆‍♂️と外気💺で癒されて😇〜食事処に移動してSSKさん盛りの肉野菜炒め食べて🍺飲んで3hコースでフィニッシュ💦

今宵も極上の熱波💃🕺🔥🌪と癒し🫠をありがとうございました🙇‍♂️

肉野菜炒めと瓶ビール

月曜日のSSKさん盛りは最&高🙌

夕方から☔️予報の三連休なか日…本日も実家🏠に親父の様子を見に行く前の週末ルーティンでSKC🦦🔥

相変わらず本日も通常入館スタート時間は食事処の奥まで長〜い列👀
着替え🎽〜慌てずのんびりと一服🚬〜洗体🫧〜ウォーミングアップ🧖‍♂️も兼ねて静寂ロウリュウは中段x10分からスタート😑〜今日は何となくマイルド⁉️〜SKC🦦にしては程良く感じる熱さが心地良い🙆‍♂️

静寂ロウリュウ😑🎵🔥〜桶ロウリュウ🪣🔥🔥はビビって下段🙇‍♂️〜ブロワー🔥🔥🔥がバッテリー切れ🪫😵〜まぁ自分にはこれ位が丁度いい🤣〜下段x12分でじっくり蒸される😇

石洗いに備えてしばし外気で休憩💺〜水通し♨︎〜石洗い🪣🪣🔥🔥🔥〜調子に乗って上段⚠️に座ってみたものの上段の空きを探してる受け師の方が居たのでRUSTY NAIL🎵序盤で目の前の中段に避難⛑〜今日はラストまで聴いちゃうか🎙🤔と思ったけど…やはり熱くてギターソロ🎸終わりでギブアップ🥵🆘

上中下段🧖‍♂️の温度差をそれぞれ楽しんで心地良いところでフィニッシュ💦🙆‍♂️

上段6分x1+中段8分x1+10分x1+下段12分x1=計4セット🧖‍♂️の週末SKC🦦🚌親孝行🏠🐈コース🤲

サ飯🍜🍺〜ビンゴ大会🎯はまさかの不発😭〜
リクライニングでうとうと🥱しながら🏌️‍♀️観て15:35の送迎バス🚌でアウト〜駅で晩飯の買い出し🍱〜実家🏠で親父と晩飯食べて🍺飲んで🐈と戯れてミッションコンプリート👍

本日も激アツの熱波🔥🔥🌪と癒しのひと時をありがとうございました🙇‍♂️

醤油ラーメンと瓶ビール

先週末は東海サ旅〜月曜日は仕事ハマりで鮭鱸アウフ21:00回キャンセル😭…何だかんだで10日ぶりのホーム🟥

今日はオリ1サ室リニューアル&スター🌟のアウフ…そっちも激しく気になるが今宵はサ旅と仕事の疲れを癒す為にブレずにホーム🟥19:00イン

案の定誰にも会わない静かな北欧😑〜たまにはこんな夜も🙆‍♂️〜そんな日に限ってトゴールはまぁまぁの賑わい📢〜まぁそれも含めてやはり久しぶりのホームは落ち着く🙌

サウナ上段12分💦〜水風呂♨︎〜外気💺〜トゴール🛀のルーティンx3セット…とにかくトゴールが最高に気持ちいい😇

もう1セットしたいところ空腹に耐えきれず😰〜食事処にピットイン〜久しぶりに🍛食べて🍺〜平日3hコースでフィニッシュ💦

今宵も癒しのひと時をありがとうございました🙇‍♂️

北欧半カレー🍛と瓶ビール🍺