成 SEI SEIKO (NEW)

GW最終日はやはりホーム🧖‍♂️🟥でコンディション調整しかあるまい🙋‍♂️…ということで16:55イン🚶‍♂️

本日はSteam🤍Twinsダブルヘッダーの18:00&19:00回🙌…普段は仕事で間に合わないので数年ぶり？の早い時間👌

18:00までかなり余裕アリ🙆‍♂️〜着替え👖〜洗髪洗体🧼〜ウォーミングアップはメインサ室上段x8分💦〜水風呂♨︎〜外気🪑〜菖蒲湯仕様のトゴール♨️でのんびり🫠〜水風呂♨︎に戻り時間調整⌚️〜スタンバイ🆗

18:00リラックス回は9番目インで先週も座ってた上段ストーブ側柱横席〜鮭ちゃん&熱子さんの入れ替わりで4セット💦〜まぁまぁ熱かった🥵のでムリせずサービスサービス✊前にアウト

しばしのんびり🚬〜続く19:00回は8番目イン〜またまた前回と同じ上段ストーブ側柱横席😅〜狭い🟥のサ室でACJ演目のシミュレーション👏〜ラストまでしっかり見届けて気持ち良く完走🙆‍♂️…ACJ頑張れ〜📣🙌

前回は海外出張✈️で受けられず😭〜本日ようやくホーム🟥でSteam🤍Twinsを受けられて満足満足💯😇

GW最終日につき延長ロングコース〜食堂でのんびり🍗🍛🍻〜皆さんとGWサ活🧖‍♂️を振り返りながらの5.5hコースでアウト🚶‍♂️

今宵も極上の風🌪️と癒し🫠をありがとうございました🙇‍♂️

半カレー🍛と唐揚げ🍗

千葉に住む友達に誘われて初訪問🫡
話には聞いていたので気になってはいたものの、いつもの通り余計な先入観を持たぬよう何の下調べもせず9:35イン🚙〜さすがにGWとあって午前中から結構な賑わい💦

初訪問施設ということでしばし散策🚶‍♂️〜一服🚬〜着替え👕〜洗体🧼〜とりあえず露天エリアへ〜快晴☀️の露天風呂♨️と外気浴🪑は早くも最&高💯の予感🙌

早速サ室🧖‍♂️にイン〜とりあえず様子見で中段センターへ〜直後にちょうど10:00のオートロウリュがスタート👀〜どんな感じやら🤔と思ったら想定外に結構熱い😵〜5分間続く爆風🌪️は激アツ好きにも満足度高し👍〜とりあえず1セット目は8分💦〜ちょい温めの水風呂♨︎が何だか凄く心地良い🙆‍♂️〜外気浴🪑は永遠にいられる位気持ちいい☀️😇〜炭酸泉🫧…とりあえず今日のパターンはコレ🙋‍♂️

オートロウリュは30分おきかな？と思い10:30直前に2セット目イン🧖‍♂️〜上段でスタンバイするも何も起こらず8分経過…上段は何も無くても充分な熱さで発汗もバッチリ💦

水風呂♨︎〜外気🪑〜炭酸泉🫧でのんびりしてからの3セット目は再びオートロウリュ狙いで11:00直前にイン🧖‍♂️〜空いていた中段でスタンバイ🙆‍♂️〜狙い通りスタート🌪️〜やはり中段でも結構熱いので上段行かなくても充分満足です🫡…結局オートは毎時1回のパターンかな🤔

その後せっかく来たので様子見でミストサウナ🧖‍♂️x8分を追加〜計4セットでフィニッシュ💦💦💦💦

サ室🧖‍♂️は納得の熱さ👍&外気浴🪑は最高☀️〜更には皆様静か🤫に楽しまれていて大変気持ち良く過ごせました😇🙌

本日は最高の湯処♨️&サウナタイム🧖‍♂️💦をありがとうございました🙇‍♂️

宿泊🛏️〜7:00起床🥱からの清掃時間🧹🧼時間まで朝ウナ🧖‍♂️タイムは高温ゾーン上段8分x3セット💦〜温め設定の水風呂♨︎〜炭酸泉🫧〜青空☀️を見上げながらの外気浴🪑が最高でした😇

11:00の退館時刻までサクッと仕事💻しながらのんびり🙆‍♂️〜お陰様でゆっくり出来ました🙌

気持ち良い1日のスタートをありがとうございました🙇‍♂️

本日は野暮用🍻で宇都宮に🫡
せっかくなので久しぶりの南大門♨️🧖‍♂️宿泊にしました…昔ゴルフ🏌️‍♂️にハマってた頃はたまにこちらに泊まってたので懐かしい感じ🥹

上野から🚄に乗り宇都宮駅から徒歩🚶‍♂️で16:00イン🫡〜飲み会の集合時間まで1.5時間しかないので軽くサウナ高温ゾーン上段8分x1セットのみ🤣〜炭酸泉🫧〜☔️の露天♨️も良き良きでした🙋‍♂️

外出して待ち合わせ場所に向かうも空腹😵‍💫に耐えきれず軽くフライングで🥟をつまみ食い🤫

サウナ🧖‍♂️は明日の朝楽しみます🫡

宇都宮みんみん ホテルメッツ店

焼き餃子と生ビール

今年のGWはゆったりたっぷりのんびり🧖‍♂️🎵で今宵もやって来ましたホーム🟥は定番のホワイト🎙️サーモン🐟マンデー19:00&20:00回🫡

昨夜飲み過ぎ🍾🍷&寝不足😵‍💫で夕方まで家でのんびりダラダラ〜17:20イン🚶‍♂️〜19:00までかなり余裕アリ🙆‍♂️〜着替え👖〜一服🚬〜洗髪洗体🧼〜ウォーミングアップは第二サ室下段x10分でじっくり🧖‍♂️💦〜水風呂♨︎〜外気🪑〜トゴール♨️〜2セット目は18:00回アウフ直後のメインサ室上段x8分💦…時間に余裕がある日はバタバタしなくて楽チン😇〜しばしトゴール♨️でのんびり🫠〜水風呂♨︎に戻り時間調整⌚️〜スタンバイ🆗

19:00回アウフは普段仕事終わりで間に合わないので久しぶり🙌〜12番目インで結構座る上段ストーブ側柱横席〜鮭ちゃんの北海道&タケルくんの長野イベを振り返りつつ楽しい雰囲気でスタート〜2人の入れ替わりで4セット🌪️〜タケルくんのヤバT👕は以前JK娘👱‍♀️が軽音部でコピー🥁してた頃にいつも🚙で聴いてたのでツボ過ぎて最高💯👍〜パリピモードMAX🤙🎉で楽しんだところで激アツモード🔥🔥⚠️前に気持ち良くアウト🚶‍♂️

しばしのんびり🚬〜続く20:00回は8番目イン〜またまた前回と同じ上段ストーブ側柱横席😅〜何と何とかなり久しぶりのリチュアル😵🔔🪭〜鮭ちゃんとタケルくんコンビのリチュアルは新鮮🙆‍♂️〜ラストまで気持ち良く瞑想モード😑でじっくり蒸されて完走🫡〜たまには熱くないのもいいね👍

今日はGWロングコース😇につき食堂でものんびり🍺〜ハムカツと炒飯で満腹😮‍💨の5.5hコースでアウト🚶‍♂️

今宵も極上の風🌪️と癒し🫠をありがとうございました🙇‍♂️

ハムカツと炒飯

一週間の海外出張から帰国🛬し向かうはもちろんホーム🧖‍♂️🟥…片付けやら何やらで少々遅れて16:20イン🫡

今日はアウフ🌪️とか気にせずひたすらのんびりして旅の疲れを癒す🫠つもりが…やはりタケルグースの激アツタイム🔥⚠️を身体が欲している気がする🤣〜とりあえず17:30タケルグース🎙️まで時間ありにつきゆっくり着替え👖〜一服🚬〜洗体🧼〜トゴール🤤〜ウォーミングアップはサウナ上段x8分🧖‍♂️〜水風呂♨︎〜外気🪑〜トゴール♨️…やはりホーム🧖‍♂️は最&高であります🏆

17:30タケルグースは毎度の完走🏃‍♂️🥵から今回は敢えて5分遅れの激アツタイム🔥⚠️にインしてみる新しいパターンにトライ🙋‍♂️〜皆さん途中の換気タイムでアウトされたので狙いを定めて下段正面にイン🫡〜激アツタイム🪣x2杯🔥🔥は予定通りのデフォ🆗〜スタートから激アツモードMAX⚠️⚠️というのは何だか斬新🤔〜余裕を持ってラストまで気持ち良く楽しむ💦👍

その後タケルくんスペシャルtune🙌の第二サウナ上段x10分を追加して本日は計3セットでフィニッシュ💦💦💦〜帰り際に◯シーと久しぶりの偶然からの近況報告🚬🫶

本日も極上のリラックスタイムと癒しをありがとうございました🙇‍♂️

支那麺はしご 入船店

だんだん麺と瓶ビール

昨日に続き今宵（今週）もホーム🟥は定番のホワイト🎙️サーモン🐟マンデー北欧20:00回🫡

仕事💻を終わらせ日比谷線🚇に乗り19:30イン🚶‍♂️〜20:00まであまり時間ナシにつきとりあえず早着替え👖〜一服🚬ナシ〜洗髪洗体🧼〜ウォーミングアップでメインサ室上段x8分🧖‍♂️💦〜水風呂♨︎〜外気🪑〜トゴール♨️ナシで再び水風呂♨︎に戻り時間調整⌚️〜スタンバイ🆗🙋‍♂️

20:00回アウフは14番目イン〜結構座る上段正面左手柱横席〜今週もリラックス回は定番のサウナソングでスタート🎵〜じっくりと気持ち良く瞑想モードで蒸される😌〜2人の入れ替わりで計4セット終了🙆‍♂️〜おかわり激アツタイム🔥🔥は鮭ちゃんが🪣をストーブ前の木枠に乗せてロウリュx5杯🫣⚠️〜その後タケルくんもインして更に鮭ちゃん追加の3杯😵で激アツ注意⚠️🙌〜無音になっても2人の激しい扇ぎ合戦が続きもはや限界🥵💦〜サービスサービス✊寸前でアチアチ言いながらギブアップ😵‍💫

今日はこれで充分満たされたのでプレミアムアウフ含む計2セットで終了💦

食堂は久しぶりの唐揚げ🍗と定番の半カレー🍛を食べながら皆様と乾杯🍻〜3hコースでアウト🚶‍♂️

今宵も極上の風🌪️と癒し🫠をありがとうございました🙇‍♂️

鳥唐揚げと半カレー

明日からの激務に備えて今日はSundayホーム🟥で昼からロングコースでのんびり😇…と思っていたら部屋の掃除と洗濯が終わらずかなり遅れての16:30イン🫡

17:30タケルグース🎙️まで時間ありにつきゆっくり着替え👖〜一服🚬〜洗体🧼〜ウォーミングアップはサウナ上段x8分🧖‍♂️〜水風呂♨︎〜外気🪑〜トゴール♨️で上野の青空を見上げながらのんびり😇〜まさに理想的なルーティン🏆

17:30タケルグースはタイミングバッチリの最後尾インで下段正面左端🚶‍♂️〜聴き慣れたタケルくんソング🎙️🎵と心地良い風🌪️は瞑想モード😑で楽しむ👍〜ラストの激アツタイム🪣x2杯🔥⚠️は下段につき気持ち良く完走💦👏

その後サウナ上段x8分を追加して本日は計3セットでフィニッシュ💦💦💦〜トゴール♨️と外気🪑が最高に気持ちいい1日でした🙌

本日も週末のリラックスタイムと癒しをありがとうございました🙇‍♂️

今週も会食やら飲み会やらとハードな毎日が続き気がつけばヘロヘロの金曜日😵‍💫〜今夜こそは絶対にサウナ🧖‍♂️と決めてお誘いを断り19:30イン🚶‍♂️🟥

到着早々入れ違いでアウト寸前の◯シさんと偶然🫡〜早着替え👖からの🚬トークでお互いの近況アプデ㊙️

20:30〜慎太郎くんアウフまで時間アリにつきのんびり洗体🧼🫧〜メインサ室上段x8分でウォーミングアップ🧖‍♂️💦〜水風呂♨︎〜外気🪑〜トゴール♨️…完璧なルーティン🙆‍♂️でスタンバイ🆗

慎太郎くんアウフは念の為3分前イン🚶‍♂️〜上段正面左手柱横横席〜序盤から中盤にかけては瞑想モード😑でじっくりと蒸される〜1セット目のほうじ茶ロウリュとますます進化中の慎太郎くんの風が疲れた身体に沁みる🫠〜そしていよいよ終盤の3セット目は待ってました🙌のアチアチ予告でロウリュx5杯+3杯🪣⚠️で激アツモード凸入🔥💦〜更に途中の出入り多め🚶‍♂️で追加の1杯👍〜しっかりラストまで満喫して気持ち良く完走👏

その後第二サ室上段x8分を追加💦〜水風呂♨︎〜外気🪑はいよいよ本当に心地良い季節到来で少々長めのリラックスタイム😇〜食堂はお約束の🈵につき食事ナシの2.5hコースでアウト🫡

今宵も週末の癒しをありがとうございました🙇‍♂️

相変わらず平日は仕事飲みラッシュ🍻🍷🍾で一週間ぶりのホーム🟥は今週も定番のホワイト🎙️サーモン🐟マンデー北欧20:00回🫡

仕事💻を終わらせ日比谷線🚇に乗り19:20イン🚶‍♂️〜20:00までまぁまぁ余裕アリ〜とりあえず早着替え👖〜一服🚬ナシ〜洗髪洗体🧼〜ウォーミングアップでメインサ室上段x8分🧖‍♂️💦〜水風呂♨︎〜外気🪑〜トゴール♨️〜再び水風呂♨︎に戻り時間調整⌚️〜スタンバイ🆗…先週と全く同じパターン🙋‍♂️

20:00回アウフは11番目イン〜結構座る上段ストーブ側柱横席（これまた先週と全く同じ😵）〜口上は鮭ちゃんとタケルくんからそれぞれ楽しみな告知アリ😅〜今週も定番のサウナソングでスタート🎵〜じっくりと気持ち良く瞑想モードで蒸される😌〜2人の入れ替わりで計4セット終了🙆‍♂️〜今週もおかわり激アツタイム🔥🔥⚠️スタート寸前の鮭ちゃんがインしてきたタイミングで少々早めのアウト🚶‍♂️（これまた先週と同じパターン🤣）

その後再びメインサ室上段8分x1セット🧖‍♂️を追加〜プレミアムアウフ含む計3セットで終了💦

食堂は久しぶりのカツ丼と焼酎で皆様と乾杯🍻〜3hコースでアウト🚶‍♂️…気がつけば食事メニュー以外は完全に先週と同じパターンで過ごしたホーム🟥でした🙌

今宵も極上の風🌪️と癒し🫠をありがとうございました🙇‍♂️

カツ丼と焼酎ボトル

自分には全く関係ありませんが世間一般は今日から新年度🗓️…確かに朝も帰りも日比谷線🚇は普段より混んでました😵‍💫〜という4/1の今宵も定番のホワイト🎙️サーモン🐟マンデー北欧20:00回🟥🫡

仕事💻を終わらせ日比谷線🚇に乗り19:20イン🚶‍♂️〜20:00までまぁまぁ余裕アリ〜とりあえず軽くウォーミングアップ🧖‍♂️💦希望につき早めに着替え👖〜一服🚬ナシ〜洗髪洗体🧼〜ウォーミングアップでメインサ室上段x8分🧖‍♂️💦〜水風呂♨︎〜外気🪑〜ちょい温めのトゴール♨️〜再び水風呂♨︎に戻り時間調整⌚️〜スタンバイ🆗

20:00回アウフは11番目イン〜結構座る上段ストーブ側柱横席〜口上は鮭ちゃんのサ博2024講演報告〜タケルくんのエイプリルフールやらかしお詫び🙇〜今週も定番のサウナソングでスタート🎵〜じっくりと気持ち良く蒸される😌〜2人の入れ替わりで計4セット終了🙆‍♂️〜今週はおかわり激アツタイム🔥🔥⚠️スタート寸前の鮭ちゃんがインしてきたタイミングで少々早めのアウト🚶‍♂️

その後再びメインサ室上段8分x1セット🧖‍♂️を追加〜プレミアムアウフ含む計3セットで終了💦

食堂は定番の肉野菜炒め&半カレーと焼酎で皆様と乾杯🍻〜3hコースでアウト🚶‍♂️

今宵も極上の風🌪️と癒し🫠をありがとうございました🙇‍♂️

最近たかの湯に通っているという姪っ子用にハットとタオルを溜まりまくったポイントでゲト🎁

肉野菜炒めと半カレー

野暮用で沖縄✈️に来たので…沖縄に来た際には必ず寄るこちらへ🐲♨️

16:00イン🫡〜本日の男湯は金龍🐉
天気はイマイチの曇り空ですが相変わらず海🌊と滑走路✈️を眺めながらの立ち湯♨️はココでしか味わえない絶景💯〜サ室🧖‍♂️は温度計88℃ながら上段はしっかり熱くて発汗💦もバッチリ🙆‍♂️〜17:00からの新城さんロウリュは念の為5分前インで窓際中段スタンバイ🆗〜大きな団扇でしっかりと熱波を送っていただきラストまで満喫🥵🙌〜水風呂♨︎〜外気🪑でのんびり😇〜その後は再び🧖‍♂️上段攻めで3セットx8分追加の計4セット💦〜立ち湯と露天♨️でトロける🫠ローテーション〜今回も東京では決して味わえない最高のロケーションと素晴らしい施設を満喫して19:00アウトの3hコース🙌

本日も週末の癒しをありがとうございました🙇‍♂️

A&W 那覇空港店

メルティダブルのコンボ

今宵も定番のホワイト🎙️サーモン🐟マンデー北欧20:00回🟥🫡

仕事💻を終わらせ日比谷線🚇に乗り19:20イン🚶‍♂️〜20:00までまぁまぁ余裕アリ〜とりあえず軽くウォーミングアップ🧖‍♂️💦希望につき早めに着替え👖〜一服🚬ナシ〜洗髪洗体🧼〜ウォーミングアップでメインサ室上段x8分🧖‍♂️💦〜チラー復旧の水風呂♨︎が👍〜外気🪑〜トゴール♨️〜再び水風呂♨︎に戻り時間調整⌚️〜スタンバイ🆗

20:00回アウフは14番目イン〜結構座る上段正面左手柱横横席〜今週のリラックス回も定番のサウナソング🎵でスタート〜鮭ちゃんの丁寧なタオル解説で今まで何となくしか知らなかった知識を習得🙋‍♂️〜やはり自分は20:00リラックス回が一番落ち着くかな🤔〜序盤から瞑想モード😑でじっくりと蒸される💦〜2人の入れ替わりで計4セット終了🙆‍♂️〜とりあえずおかわり激アツタイム🔥🔥⚠️まで粘り中盤の一番気持ち良いタイミング😇で離脱🚶

その後第二サ室上段8分x1セット🧖‍♂️を追加〜プレミアムアウフ含む計3セットで終了💦

食堂は少々久しぶりの生姜焼きと瓶ビール🍺で皆様と乾杯🍻〜3hコースでアウト🚶‍♂️

今宵も極上の風🌪️と癒し🫠をありがとうございました🙇‍♂️

生姜焼きと瓶ビール

今宵はMLB⚾️🇰🇷にWC⚽️とイベント盛り沢山…ならばホーム🟥のサ室で📺観ながら極上のサウナタイム🧖‍♂️💦もアリ🤔ということで19:25イン🚶‍♂️

のんびり着替え👔〜一服🚬〜先発の山本⚾️が初回から大乱調でまさかのKO😵‍💫〜残るはオオタニさんの打席が気になるところですが👀〜リクライニング💺の誘惑を断ち切り浴場へ⤴️〜洗体🧼〜トゴール♨️〜ウォーミングアップ🧖‍♂️はメインサ室で⚽️観ながら上段x10分💦…20:30慎太郎くんアウフまでたっぷり時間ありにつき完璧なルーティン🙆‍♂️〜その後外気🪑〜静かなトゴール♨️でゆっくり🫠〜理想的なリラックスタイム😇

20:30慎太郎くんアウフは念の為5分前イン🚶‍♂️〜下段正面でスタンバイ🆗〜最近何度も慎太郎くんのアウフを受けているので自分なりにベストなパターンを掴みつつある🙋‍♂️〜口上は北欧🟥のマナーに加えてタケル先輩🌪️のPRもバッチリ👌〜シンプルながらもパワーを感じる力強い風🌪️もますます進化中👍〜終盤のロウリュウは前回打ち合わせ済のカウントスタイル1.2.3📣で連続5杯+1杯=計6杯で激アツMAX🔥🔥⚠️🤣〜せっかくなので下段から空いた上段に移動⤴️〜ラストまで激アツ🥵のホームサ室🧖‍♂️💦を楽しんで気持ち良く完走🏃‍♂️計20分👏

その後再びメインサ室📺上段x10分で🇯🇵⚽️の勝利を見届けて〜食堂はお約束の🈵につき諦めてリクライニング💺で⚾️終盤の乱打戦を観て3hを存分に使い果たしてアウト🙌

今宵も平日のリラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

今宵も定番のホワイト🎙️サーモン🐟マンデー北欧20:00回🟥🫡

仕事💻を終わらせ日比谷線🚇に乗り19:10イン🚶‍♂️〜20:00までまぁまぁ時間アリにつきゆっくり着替え👖〜一服🚬〜洗髪洗体🧼〜ウォーミングアップでメインサ室上段x10分🧖‍♂️💦〜外気🪑〜トゴール♨️〜水風呂♨︎で時間調整⌚️〜スタンバイ🆗

20:00回アウフは11番目イン〜結構座る上段ストーブ側柱横席〜鮭ちゃんタケルくんのACJ報告会🎙️〜2人ともお疲れ様でした👏
今週のリラックス回も定番のサウナソング🎵でスタート〜ACJを振り返りながらゆったりとした風で心地良く蒸される😇〜2人の入れ替わりで計5セット?終了🙆‍♂️〜既に15分経過💦でしっかり満喫したので今週はおかわり激アツタイム🔥🔥⚠️はパスして一番気持ち良いタイミングで離脱🚶〜これはこれで気持ち良くてアリかな🫡

その後メインサ室下段8分x1セット🧖‍♂️を追加〜プレミアムアウフ含む計3セットで終了💦

食堂は先週に続き半カレー🍛と瓶ビール🍺&レモンサワー🍋で皆様と乾杯🍻〜最近のサ活🧖‍♂️アプデ〜きっちり3hコースでアウト🚶‍♂️

今宵も極上の風🌪️と癒し🫠をありがとうございました🙇‍♂️

半カレー🍛と瓶ビール🍺

ホワイトデー🤍はヒマでお金持ち🏆という最強の社長2人にお誘いいただき仕事終わりにこちらへ🚘　

首都高の渋滞を抜け20:30イン🚶‍♂️〜前回は確かオープン2日目🧖‍♂️💦からの今回で2度目の訪問🙋‍♂️
前回はオープン直後ということもありサ室のセッティングやら温度やら…正直色々と思うところもありましたが久しぶりに来てみたらかなりのパワーアップ🙆‍♂️〜平日にもかかわらず特に若者に大人気でかなりの混雑😵〜とりあえずメインのサ室🧖‍♂️は空いていた下段x12分でドラゴンロウリュウ🐉の進化⤴️を確認👍〜その後最上段10分x2セット追加+塩サウナx12分の計4セット🧖‍♂️で満足の発汗💦🙌

サ室はパワーアップしてるし綺麗なスパセンは好きだし種類豊富なお風呂♨️も素晴らしいので今度は是非空いてそうな平日の昼間☀️に来てのんびりしたいと思います😇

帰り道は実家に帰る度に食べている珍来に社長2人をご案内して定番メニュー🍜🥟で〆ました🫡

平日のリラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

珍来総本店直営 八潮ドライブイン店

餃子🥟とラーメン🍜

夕方に秋葉原で仕事の打ち合わせがあり、その流れからの19:00イン🟥🫡

のんびり着替え👔〜一服🚬〜洗体🧼〜トゴール♨️…20:30慎太郎くんアウフまでたっぷり時間ありにつき久しぶりの完璧なルーティン🙆‍♂️

先ずはメインサ室上段x10分からスタート🧖‍♂️💦〜外気🪑〜トゴール♨️でゆっくり🫠
その後メインサ室上段x8分💦を追加し20:30に向けて静かなホームでのんびりリラックス😇

20:30慎太郎くんアウフは念の為5分前イン🚶‍♂️〜下段ストーブ横でスタンバイ🆗〜前回のロウリュウx7杯🪣激アツMAX🔥🔥⚠️を上段で受けたら本気で熱かった🥵ので今宵は下段でゆっくり蒸される作戦🤣〜口上からスタート〜サ室内の蒸気の攪拌🌀〜シンプルながらもパワーを感じる力強い風🌪️〜ラストまで満喫して気持ち良く完走🏃‍♂️👏〜毎回進化を続ける慎太郎くんアウフは今後のホーム🟥定番アウフとして楽しみな存在👍

帰って冷蔵庫の食材整理の為食堂はパスして2.5hコースでアウト🚶‍♂️

今宵も平日のリラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

今宵はホワイト🎙️サーモン🐟マンデー北欧20:00回🟥🫡

仕事💻を終わらせて日比谷線🚇に乗り19:25イン🚶‍♂️〜20:00まであまり時間ナシにつき慌てて着替え👖〜一服🚬〜洗髪洗体🧼〜サウナ上段x6分🧖‍♂️💦〜チラー故障中につき温めの水風呂ロング♨︎で時間調整⌚️〜スタンバイ🙋‍♂️

20:00回アウフは9番目イン〜あまり座らない下段ストーブ横席〜鮭ちゃんタケルくんの口上🎙️〜2人ともACJ頑張れ〜👏🏆
今宵のリラックス回は定番のサウナソング🎵でスタート〜鮭ちゃんの丁寧な扇ぎを見ながらのサウナソングは何だか数年前に北欧で鮭陸コンビのアウフを受け始めた頃を思い出すようなエモい感じのリラックスモード🥹〜2人の入れ替わりで計4セット終了🙆‍♂️〜いい感じに蒸される😇〜おかわり激アツタイム🔥🔥⚠️は下段につきまだまだ余力アリ👍ということでラストまでしっかり焼かれて大満足の完走🏃‍♂️💦〜久しぶりのサービスサービス✊

今日はこれで十分満たされたのでウォーミングアップ🧖‍♂️とホワイトサーモン🎙️🐟の2セットのみ🙌

最近ハードな飲み🍻続きでかなり飲み過ぎモードなので今宵は2024年初の禁酒ナイト🈲と決めて食堂で半カレーのみ食べて珍しくサクッとアウト🚶‍♂️

今宵も極上の熱波🔥🔥と癒し🫠をありがとうございました🙇‍♂️

北欧特製半カレー🍛