SEI SEIKO (NEW)

今宵もお約束のMondayホーム🟥〜ホワイトサーモン🐟🌿プレミアムアウフ20:00回に参戦🫡

仕事を終わらせ19:10イン🚶‍♂️〜着替え👖〜一服🚬〜洗髪洗体🧼〜ウォーミングアップ🧖‍♂️は19:00回アウフ終了直後の湿度たっぷり&マイルドなサ室上段x10分💦〜水風呂♨︎〜外気🪑〜トゴール♨️〜再び水風呂に戻り軽く水通し🥶

プレミアムアウフ20:00回は今週もほぼデフォルトの13番目イン〜そしてほぼ定位置の上段センターストーブ側柱横席😆〜終盤までいつも通り柱にもたれながら目を瞑って瞑想モード😑で二人の風🌪️を感じる🙋‍♂️〜鮭ちゃん＆タケルくんのローテで計4セット💦〜おかわり激アツタイム🔥🔥⚠️突入を告げる聴き慣れたアレ🎵が流れたところでムリせずアウト🥵

本日は計2セットのみ🧖‍♂️でフィニッシュ💦💦

食堂🈵ながら空腹MAX😵‍💫につき珍しく粘ってイン😅〜かなり久しぶりの味噌ラーメン🍜を食べて満たされて😇の3hコースでアウト🚶‍♂️

本日も極上のリラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

味噌ラーメン

本日はちょい久しぶりの品サ🫡

12:00（ほぼ）ピタイン🚶‍♂️〜サウナ上段10分x2セット🧖‍♂️〜思ったよりも混んでなくて快適に過ごせました🙆‍♂️〜90分コースでフィニッシュ💦💦

週末のリラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

そば道 西のはなれ

そば切り

今宵は当社経理部長と2人でホーム🟥

19:00ピタイン🫡〜ウォーミングアップ🧖‍♂️上段x8分💦〜外気🪑〜トゴール♨️でしばし一休み🫠
からの熱波アイドルなみきんぐ👱🏻‍♀️アウフ20:00回🎙️を上段定位置で受けてみました💦…🟥で受けるのは３回目かな🤔
いや〜毎度の事ながら笑顔😀も元気✊もMAX👏…若いって凄いですな😵‍💫

本日はこれにて終了の2セット🧖‍♂️でフィニッシュ💦💦〜食堂🈵につきお約束の👺で晩飯🍻

普段とはかなり雰囲気の違う賑やかなTuesday ホームでした🟥🙇‍♂️

てんぐ大ホール 上野駅前店

サイコロステーキと唐揚げの定食

今宵もお約束のMondayホーム🟥〜ホワイトサーモン🐟🌿プレミアムアウフ20:00回に参戦🫡

仕事を終わらせ19:10イン🚶‍♂️〜着替え👖〜一服🚬〜洗髪洗体🧼〜ウォーミングアップ🧖‍♂️は上段x8分💦〜水風呂♨︎〜外気🪑〜トゴール♨️〜再び水風呂に戻り軽く水通し🥶

プレミアムアウフは概ね定位置の13番目イン〜そして今宵もほぼ定位置の上段センターストーブ側柱横席😆💦〜リラックス回はいつも通り目を瞑って瞑想モード😑で二人の風🌪️を感じる🙋‍♂️〜鮭ちゃん＆タケルくんのローテで計4セット〜おかわり激アツタイム🔥🔥突入前に既にかなりのアチアチ🤣〜程良いところでムリせずアウト🥵

昨日も来たし明日も来るしで本日は計2セットのみでフィニッシュ💦💦〜食堂🈵につきおとなしく2hコースでアウト〜また明日👋…のはずが上野駅前で脱衣所にタオルを忘れたのに気付き再び🟥に取りに戻るハプニングあり😅

本日も極上のリラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

支那麺はしご 入船店

だんだん麺と瓶ビール

午前中のんびりからの13:15イン🟥🫡

着替え👖〜一服🚬〜洗髪洗体🧼🚿〜トゴール♨️〜ウォーミングアップ🧖‍♂️は上段x8分💦〜水風呂♨︎〜外気🪑〜トゴール♨️🫠…いつも通りの完璧なルーティン🙆‍♂️

その後サウナ🧖‍♂️上段8分x2セットを追加の計3セットでフィニッシュ💦💦💦

食堂🍽️に移動し半カレー🍛を食べて偶然の◯onyさん🤓と軽くトークしての3hコースでアウト🚶‍♂️

静かで平和なホーム🟥でのんびり癒された日曜日でした😇…本日もありがとうございました🙇‍♂️

また明日来ます😆

北欧特製半カレー🍛

祝日㊗️の本日は普段より早めの18:00イン🟥🚶‍♂️〜鮭ちゃん🐟withねじハチアウフ19:00回に参戦🫡

のんびり着替え👖〜一服🚬〜洗髪洗体🧼〜トゴール♨️〜ウォーミングアップ🧖‍♂️は上段x8分💦〜外気🪑〜トゴール♨️🫠…時間に余裕がある時限定の完璧なルーティン🙆‍♂️

19:00回アウフは15番目イン🚶‍♂️〜安定の上段ストーブ側柱横💁‍♂️〜口上で「今日は熱くしませんので🙋‍♀️」という激アツアウフ🔥🔥に向けての完璧なネタフリ😆かと思ったら…ホントに熱くなかった😵〜序盤からラストまで素敵な香りと心地良い風で癒されて納得の完走😇〜あまりに心地良すぎてそのまま居残りで3分延長😅💦

しばし外気🪑とトゴール♨️でのんびり🫠〜本日はこれにて終了の🧖‍♂️2セット💦💦〜2hコースでフィニッシュ🙋‍♂️

食堂🈵につきお約束の食事処（昨日も来たよ🤣）に移動してお疲れ様でした🍻

今宵も極上の癒しをありがとうございました🙇‍♂️

てんぐ大ホール 上野駅前店

麻婆豆腐定食とかハムエッグとか色々と

三連休中日の本日は15:40イン🟥
サクッと🧖‍♂️上段8分x3セット💦💦💦〜トゴール♨️でのんびりの2hコース〜近所でお仲間と新年会でした🍻

本日も束の間の癒しをありがとうございました🙇‍♂️

てんぐ大ホール 上野駅前店

しらすパスタとかタコさんウインナーとか餃子色々と

2025年沖縄〜龍神の湯♨️🧖‍♂️始めでした🫡
久しぶりに17:00新城くんのロウリュ🌪️も受けられて良き良きでした🙌

今年もお世話になります🙇‍♂️

本日は当社の経理部長と一緒にホーム🧖‍♂️🟥
会計業務でお疲れの様子だったので声かけたら🆗🙆‍♂️〜二人でオフィス🏢を出で19:15イン🚶‍♂️🚶‍♂️

今宵は月曜日以外久しぶりのタケルくんアウフだったので20:30回は上段センターで二人揃って受けてみました🫡
序盤から中盤まではタケルくんのPV📺と歌🎙️と心地良い風🌪️で気持ち良く🙆‍♂️〜後半の激アツモード突入🪣🔥🔥で人が減りラストは目の前で扇がれて🌪️ギブアップ🥵〜まぁお約束のパターンで良き良きでした👍

サウナ🧖‍♂️上段x2セット💦💦〜食堂に移動して仕事の話やらサウナトークやらで🍻

今宵も平日の癒しのひと時をありがとうございました🙇‍♂️

カツ丼

昨年末から出張✈️やら忘年会🍻の連続で😵‍💫…気がつけば約2ヶ月ぶりのMondayホーム🟥〜本日はホワイトサーモン🐟🌿プレミアムアウフ20:00回に参戦🫡
☔️の上野は久しぶり🤔〜そして過去数年間2ヶ月も間があいたMondayプレミアムアウフは初めてなので尚更久しぶり感MAX🤣

仕事を終わらせお約束の日比谷線遅延🚇で19:10イン🫡〜着替え👖〜一服🚬〜洗髪洗体🧼〜ウォーミングアップ🧖‍♂️は上段x8分💦〜水風呂♨︎〜外気🪑☔️〜トゴール♨️…久しぶりのMondayとは言え20:00回に向けてまずまずの流れ🙆‍♂️〜念の為再び水風呂に戻り軽く水通し🥶

20:00回は14番目イン🚶‍♂️〜ほぼ定位置の上段ストーブ側柱横席💦〜久しぶりのリラックスアウフは目を瞑って瞑想モード😑で二人の風🌪️を感じる🙋‍♂️〜鮭ちゃん＆タケルくんのローテで計5セット🤔〜久しぶりにつきおかわり激アツタイム🔥🔥突入と同時にムリせずアウト🥵〜まぁこの位が一番気持ち良くて丁度いい😇

昨日も来たし本日は計2セットのみでフィニッシュ💦💦〜食堂に移動して皆様に新年のご挨拶🍻をし小腹を満たしての3hコースでアウト🚶‍♂️

2025年仕事始めの本日も極上のリラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

炒飯

午前中の空いてる時間を狙って毎年恒例の神田明神への初詣⛩️…さて🟥を予約した12:00までまだまだ時間あるな🤔ということで大学受験寸前でラストスパート中の娘👱🏻‍♀️の為に湯島天神まで散歩がてら何十年ぶりの合格祈願🈴🙏〜そんなこんなで結果グッドタイミングの12:10イン🟥🚶‍♂️

のんびり着替え👖〜一服🚬〜洗髪洗体🧼〜トゴール♨️〜ウォーミングアップ🧖‍♂️💦は上段x8分〜水風呂♨︎〜外気🪑…普段通りの完璧なルーティン🙌

気がつけばあっという間に正月休み🎍最終日ですが静かでゆったりとした時間が流れる平和なトゴール♨️🤫でのんびり🫠…これぞ最高のリラックスタイム😇

本日はメインサ室上段8分x3💦💦💦+久しぶりの第二サ室上段8分x1💦=計4セット🧖‍♂️の3hコースでフィニッシュ💦💦💦💦

最高の正月休み最終日をありがとうございました🙇‍♂️

天下一品 上野アメ横店

こってりラーメン🍜

2025新年初サウナ🧖‍♂️🎍は勿論ホーム🟥

13:30イン🚶‍♂️〜スタッフの皆様にご挨拶🫡〜のんびり着替え👖〜一服🚬〜洗髪洗体🧼〜リンゴ🍎が浮かぶ正月限定トゴール♨️🫠〜ウォーミングアップ🧖‍♂️は上段x8分💦…2025年も完璧なルーティンでスタート💯

本日は上段x8分🧖‍♂️💦〜水風呂🥶♨︎x15秒〜青空を見上げながらの外気☀️🪑〜静かなトゴール🍎♨️…最高のパターン😇で計4セットでフィニッシュ💦💦💦💦

その後食堂に移動〜新年初サ飯はカレー南蛮そば👍〜納得の3hコースでした🙌

本日も新年早々極上のリラックスタイムをありがとうございました😇

本年もどうぞよろしくお願いします🙇‍♂️

カレー南蛮そばと生ビール

2024ラストサ活🧖‍♂️は勿論ホーム🟥🫡〜午前中に大掃除🧹を仕上げて13:30イン🚶‍♂️

まだ早めの時間につき程よい客数🙆‍♂️〜静かなトゴール♨️で上野の青空を見上げながらのんびりと今年一年を振り返る🫠〜サウナ🧖‍♂️は上段6分x4セット💦💦💦💦

スタッフの皆さんや最近お会い出来ずだった皆様にも偶然必然の遭遇で年末のご挨拶も完了🙋‍♂️

また年明けすぐに戻ってきますがひとまず今年も大変お世話になりました🟥…ありがとうございました🙇‍♂️

仕事＆忘年会で多忙を極めた12月😵‍💫…結果サ活の時間が極端に減り少々久しぶり🤔のホーム🟥〜何とか仕事を納めて18:15イン🫡

アウフのイベントやってたけど今日は静かにのんびりと一年間の疲れを癒したい気分だったのでマイペースで上段8分x2セット🧖‍♂️💦💦〜長めのトゴール♨️🫠という最近の定番コース🙋‍♂️〜予定通り静かなトゴールでリラックス😇

空腹MAXにつき食堂に移動して麻婆丼とハムカツで満腹😮‍💨〜3hコースでアウト🚶‍♂️

今宵も最高の癒しをありがとうございました🙇‍♂️

ビルの入り口には門松🎍設置済みでお正月の準備も🆗〜年内にもう一回来れるかな🫡

麻婆丼とハムカツ

✈️のポイント消費で今年のラスト沖縄🐲
強風🌪️で寒かった🥶けどいい湯♨️とサウナ🧖‍♂️でリラックス😇
ありがとうございました🙇‍♂️

忘年会多忙過ぎ😵‍💫に加えて体調不良🤕も重なり2週間ぶりのホーム🟥

18:30イン🫡〜今宵はリハビリ兼ねて軽めに上段6分x2セットのみ🧖‍♂️💦💦〜久しぶりのトゴール♨️でのんびり🫠〜食堂でカロリー補給して3hコースでアウト🚶‍♂️

今宵も束の間のリラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

鳥唐揚げと半カレー

宿泊からの朝ウナ🧖‍♂️♨️💦

大阪出張時の定宿♨️🧖‍♂️💦🌏

会食あり🍻🍷につきサクッと1セットのみ🏃‍♂️

やきにく萬野 本店

冷麺

会食につき写真は〆の冷麺のみ

ちょい久しぶりの品サでした🧖‍♂️

13:30イン🚶‍♂️〜90分コースは♨️長めの上段8分x2セット💦💦

週末のリラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

麦酒宿 まり花 大井町

ガツ刺と塩ホルモン他多数

仕事終わりのThursdayホーム🟥はチルホリ初参戦🫡

20:00イン🚶‍♂️〜お腹空いたので先に半カレー🍛で小腹を満たすというレアなパターンから浴場へ🧼

21:00チルホリ回まで軽めのウォーミングアップ🧖‍♂️は上段x6分💦〜長めのトゴール♨️でのんびり🫠

チルホリアウフ🌪️は13番目イン〜せっかくなので上段センターで受けてみる👀👏〜詳細は皆様コメント済みなので割愛🙇‍♂️〜一言…とても良かったです👍〜外気🪑でクールスイングとお香とタケルくんの🔔のフルコース…ありがとうございました🙏

本日はこれにて納得の2セットでフィニッシュ💦💦〜平日のリフレッシュタイムをありがとうございました🙇‍♂️

北欧特製半カレー