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ソロ活サウナススム

2023.02.23

8回目の訪問

チェックイン

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ソロ活サウナススム

2023.02.20

48回目の訪問

チェックイン

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ソロ活サウナススム

2023.02.13

47回目の訪問

チェックイン

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ソロ活サウナススム

2023.02.10

46回目の訪問

チェックイン

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ソロ活サウナススム

2023.02.04

45回目の訪問

チェックイン

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飲み会前サ活

今回のセット内容

1回目 
サウナ8分✖️水風呂60秒

2回目 アウフグース
サウナ12分✖️水風呂60秒

#サウナ #サ活 #サウナイキタイ
#サウナ飯 #温泉 #銭湯 #アスティル #新橋 

感想↓
美容室、そして飲み会前にサ活
楽しみだったはずなのに飲みベーションがなぜか上がらない😂
昨日勢いで締めに食べたラーメンのせいだと思う。(笑)
食べたかったけど、満たされている時に食べるのはよくないな〜
反省です🙇🏻‍♂️(笑)

歩いた距離 1km

さささのさ

さささのさで飲み会

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  • サウナ温度 47℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
13

☆アスティル☆

初詣したかったけど、激混みで断念🙏

今回のセット内容

1回目 
サウナ8分✖️水風呂60秒

2回目
サウナ6分✖️水風呂60秒

3回目 
サウナ6分✖️水風呂60秒

4回目 
サウナ8分✖️水風呂60秒



#サウナ #サ活 #サウナイキタイ
#サウナ飯 #温泉 #銭湯 #アスティル #新橋 

感想↓
#一粒万倍日
#天赦日
ということで、
新しいカバンを持ってアスティルきました!
そばも食べれて満足👍

歩いた距離 2km

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12

ソロ活サウナススム

2023.01.05

7回目の訪問

サウナ飯

金の亀

今回のセット内容

1回目 
サウナ8分✖️水風呂60秒

2回目 
サウナ8分✖️水風呂60秒

3回目 アウフグース①
サウナ10分✖️水風呂60秒

4回目 
サウナ8分✖️水風呂60秒

5回目 
サウナ8分✖️水風呂60秒

6回目 アウフグース②
サウナ10分✖️水風呂60秒



#サウナ #サ活 #サウナイキタイ
#サウナ飯 #温泉 #銭湯 #金の亀 #赤坂

感想↓
ほえーさんのアウフグース👌

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20

☆アスティル☆

今回のセット内容

1回目 アウフグース
サウナ10分✖️水風呂60秒

2回目
サウナ8分✖️水風呂60秒

3回目 
サウナ8分✖️水風呂60秒

3回目 
サウナ8分✖️水風呂60秒

3回目 
サウナ8分✖️水風呂60秒


#サウナ #サ活 #サウナイキタイ
#サウナ飯 #温泉 #銭湯 #アスティル #新橋 

感想↓
2023年アスティル初めしてきました!
オートロウリュウの機械が直ってて良かった〜☺️
からの蓮爾初めは新町一丁目店で!

蓮爾 新町一丁目店

たま小ラーメン

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11

ソロ活サウナススム

2023.01.03

6回目の訪問

サウナ飯

金の亀

今回のセット内容
今回のロウリュウ、アウフグースは凄すぎた😂

1回目 
サウナ15分✖️水風呂60秒

2回目 アウフグース①
サウナ10分✖️水風呂60秒

3回目 
サウナ8分✖️水風呂60秒

4回目 
サウナ10分✖️水風呂60秒

5回目 
サウナ8分✖️水風呂60秒

6回目 アウフグース②
サウナ10分✖️水風呂60秒



#サウナ #サ活 #サウナイキタイ
#サウナ飯 #温泉 #銭湯 #金の亀 #赤坂

感想↓
今回のアウフグースはやばすぎた😂
上段がこんなに暑くなるなんて。
なめてて、火傷しちゃいました💦
最高だーー!!

生姜焼き

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20

ソロ活サウナススム

2023.01.02

1回目の訪問

広いサウナ室はあまり得意じゃないけど、
ここは気持ちよかった。
お正月ってこんなに混んでいるんだね😂

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9

ソロ活サウナススム

2023.01.01

1回目の訪問

新年1発目!

感想のみ

やはり家族の温泉施設だなと。
サウナはぬるいし、水風呂は狭い。
まだまだ改善の余地はありそう。

昔は大好きな温泉だったので、
サウナにハマってから行けてよかったです✨

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3

ソロ活サウナススム

2022.12.31

1回目の訪問

スポーツジム感が強い温泉で、居心地は正直あまり好みではないかな〜
でも、長野に帰ってきてこんなに近いなら行くけどね。

あと、浴室内、水風呂が塩素臭いのが勿体無い😭

ですが、
年末年始も休まずやってくれているので、
すごくありがたいです✨✨

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15

ソロ活サウナススム

2022.12.30

5回目の訪問

サウナ飯

今回のセット内容

1回目 
サウナ8分✖️水風呂60秒

2回目 
サウナ6分✖️水風呂60秒

3回目
サウナ10分✖️水風呂60秒

4回目
サウナ8分✖️水風呂60秒

5回目
サウナ8分✖️水風呂60秒

6回目
サウナ8分✖️水風呂60秒


#サウナ #サ活 #サウナイキタイ
#サウナ飯 #温泉 #銭湯 #金の亀 #赤坂

酒楽家 金魚

お通し

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19

ソロ活サウナススム

2022.12.25

4回目の訪問

サウナ飯

今回のセット内容

1回目 
サウナ8分✖️水風呂60秒

2回目 
サウナ6分✖️水風呂60秒

3回目
サウナ10分✖️水風呂60秒

4回目
サウナ8分✖️水風呂60秒

5回目
サウナ8分✖️水風呂60秒

6回目
サウナ8分✖️水風呂60秒

7回目
サウナ10分✖️水風呂60秒


#サウナ #サ活 #サウナイキタイ
#サウナ飯 #温泉 #銭湯 #アスティル #新橋 

感想↓

年内あと一回行けますように〜🙏

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10

ほろ酔いの勢いでサウナへ

今回のセット内容

1回目 
サウナ8分✖️水風呂60秒

2回目 
サウナ6分✖️水風呂60秒

3回目
サウナ8分✖️水風呂60秒

4回目
サウナ8分✖️水風呂60秒

5回目
サウナ8分✖️水風呂60秒

6回目
サウナ8分✖️水風呂60秒


#サウナ #サ活 #サウナイキタイ
#サウナ飯 #温泉 #銭湯 #アスティル #新橋 

感想↓

いやー、朝サウナサイコーーー😭
また遅い時間にいこ!
個人的に決まっているのは土曜日の金の亀🐢

歩いた距離 2km

ラーメン二郎 三田本店

Wぶたラーメン

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20

ソロ活サウナススム

2022.12.18

3回目の訪問

金の亀

今回のセット内容

1回目 
サウナ10分✖️水風呂60秒

2回目 
サウナ10分✖️水風呂60秒

3回目 
サウナ8分✖️水風呂60秒

4回目 
サウナ10分✖️水風呂60秒

5回目 
サウナ8分✖️水風呂60秒

6回目 
サウナ10分✖️水風呂60秒



#サウナ #サ活 #サウナイキタイ
#サウナ飯 #温泉 #銭湯 #アスティル #新橋 

感想↓
最近激ハマりしそうな金の亀へ🐢
今日も最高だった〜
でもやっぱりアウフグースのある16時以降が理想

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ソロ活サウナススム

2022.12.17

40回目の訪問

チェックイン

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ソロ活サウナススム

2022.12.13

39回目の訪問

チェックイン

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ソロ活サウナススム

2022.12.11

7回目の訪問

サウナ飯

かるまる一泊二日
part.4 7:00〜

1回目 岩サウナ スタッフアウフグース
サウナ10分✖️水風呂60秒

2回目 岩サウナ オートロウリュ
サウナ6分✖️水風呂60秒

3回目 ケロサウナ
サウナ8分✖️水風呂60秒

4回目 岩サウナ オートロウリュウ
サウナ8分✖️水風呂60秒



#かるまる #池袋 #かるまる池袋 #サウナ #水風呂
#休憩スペース #外気浴 #サウナー #銭湯 #温泉
#露天風呂 #サ道 #サウナ好きと繋がりたい
#サウナイキタイ #ととのう #サ活 #サウナ部
#sauna

朝カレー

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