ソロ活サウナススム

かるまる一泊二日
part.3 23:45〜

1回目　薪サウナ
サウナ10分✖️水風呂60秒

2回目　岩サウナ スタッフアウフグース
サウナ10分✖️水風呂60秒

3回目　ケロサウナ　
サウナ10分✖️水風呂60秒

4回目　岩サウナ オートロウリュウ
サウナ8分✖️水風呂60秒

5回目　岩サウナ オートロウリュウ
サウナ6分✖️水風呂60秒


感想
16時台に激混みだったせいか、
反動で遅い時間は空いていたのかな？🤔



【水風呂】5種類

・1つ目【サンダートルネード】 渦巻く水流があるシングル（1桁水温）水風呂 10秒未満でもキンキンに冷えるので 痛みを感じる前に出るのが慣れるコツ かるまるの水風呂は頭まで綺麗に流していたら公式で潜水OK
温度『7.5 度』収容人数『 6 人』『水深80~110cm』
『バイブラ有』

・2つ目【やすらぎ】 設定25℃ ぬるめのバイブラあり水風呂 サンダートルネードの次に入って冷冷交代浴 水風呂が苦手な初心者にも優しい設定 （夏季限定で設定16℃になる期間あり）
温度『21 度』収容人数『 6 人』『水深60~80cm』
『バイブラ有』

・3つ目【昇天】休憩にも使える 設定33℃のジェット水風呂 手前の2席は腰と足裏 奥側の2席は腰と太腿 にそれぞれジェット センサーが押されないでいると勢いが弱まり それも気持ちいい
温度『30度』収容人数『 4 人』『水深40~60cm』
『バイブラ有』

・4つ目【アクリルアヴァント】 屋上の10階にある スケスケな円柱型の水風呂 設定14℃ 水深100cm 凍結した湖に開けた穴に入るようなイメージ
温度『14.5 度』収容人数『1 人』『水深80~110cm』
『バイブラ有』

・5つ目【夏季限定】【露天クールダウンバイブラ】
屋上の10階にあるバイブラあり水風呂 設定29～32℃ 新たな冷冷交代浴ととのいスポット 寒い季節は本来の暖かいジャグジーに戻る。
温度『25 度』収容人数『 3 人』『水深40~60cm』
『バイブラ有』

【休憩スペース】
●内風呂　イス: 8席　デッキチェア: 3席
●外気浴　ベンチ: 10席　イス: 6席　デッキチェア: 4席　寝転べるイス（フルフラット可）: 1席

かるまる一泊二日
part.2 16:00〜

1回目　岩サウナ ロウリュ
サウナ10分✖️水風呂60秒

激混み過ぎて一回だけにしました（笑）


かるまる予習

サウナ&ホテル かるまる 池袋店

【サウナ】4種類

・1つ目【岩サウナ】 開放感のある5段のサウナ 30分ごとにオートロウリュあり 最上段は天井がとても低く蒸気が廻りきるのが速い 頭上注意！ ※ スタッフによるアウフグースはここで開催される
※ TVは無音でテロップ表示
温度 『92 度』収容人数『 25 人』『TV有』
『ドライサウナ』『対流式（ストーン）『電気』

・2つ目【ケロサウナ】 常時セルフロウリュ可能な 薄暗い落ち着いたサウナ 15分に1回ボタンを押して桶に水を補充できる。
温度『95 度』収容人数『 9 人』『TV無』
『ドライサウナ』『対流式（ストーン）『電気』

・3つ目【蒸サウナ】 樽型の薬草ミストサウナ 1人専用 大垣サウナ隣接の田辺温熱保養所オマージュ ※ 利用可能時間は 11:30～21:00 ※ 入口上部にあるタイマーをセットしてから中に入る ※ 出るときは札を「空き」に戻すのを忘れずに！
温度『93 度』収容人数『1 人』『薬草サウナ』
『格納式（ボナサウナ、座面、壁）』『電気』『TV無』

・4つ目【薪サウナ】 焚火を眺めながら入る薪が薫るサウナ 薪の調子で温度にバラつきあり ※ 利用可能時間は 平日18〜25時、休日11〜25時 定員5名 サ室の入口そばに予約待機の椅子あり （寒い季節の予約待機は岩風呂前のリボン付き椅子・20分入れ替え制） 毎時0・20・40分に薪追加とロウリュあり 外の水風呂（アクリルアヴァント）が定員1名のため出るタイミングに注意 入口にあるグレーのバスタオルを腰に巻いて入る。
温度『95 度』収容人数『 5 人』『ドライサウナ』
『対流式（ストーン）』『薪』『TV無』


次回は水風呂編から

ラーメン二郎 池袋東口店

ブタW

かるまる一泊二日
part.1

1回目　薪サウナ
サウナ15分✖️水風呂60秒

2回目　薪サウナ
サウナ15分✖️水風呂60秒

3回目　岩サウナ
サウナ10分✖️水風呂20秒


#サウナ #サ活 #サウナイキタイ
#サウナ飯 #温泉 #銭湯 #かるまる #池袋

今回のセット内容

1回目　
サウナ10分✖️水風呂60秒

2回目　
サウナ10分✖️水風呂60秒

3回目　アウフグース有り
サウナ8分✖️水風呂60秒

4回目
サウナ6分✖️水風呂60秒

5回目
サウナ6分✖️水風呂60秒


計　サウナ40分✖️水風呂300秒

#サウナ #サ活 #サウナイキタイ #ソロ活　
#サウナ飯 #温泉 #銭湯 #新橋 #アスティル　

感想↓
金の亀🐢
ハマってしまったかもしれない。
無茶苦茶いい〜。。。

今回のセット内容

1回目　
サウナ14分✖️水風呂60秒

2回目　
サウナ10分✖️水風呂60秒

3回目　
サウナ10分✖️水風呂60秒


計　サウナ34分✖️水風呂180秒

#サウナ #サ活 #サウナイキタイ
#サウナ飯 #温泉 #銭湯 #アスティル #新橋　

感想↓
こんなに混んでいるのは初めてかもしれない😂
土曜日の夕方ってこんなに混んでいるんですね...
サ飯はもんじゃ！月島最高😂

今回のセット内容

1回目　
サウナ8分✖️水風呂60秒

2回目　
サウナ8分✖️水風呂60秒

3回目
サウナ6分✖️水風呂60秒

4回目
サウナ8分✖️水風呂60秒

5回目
サウナ8分✖️水風呂60秒


計　サウナ38分✖️水風呂300秒

#サウナ #サ活 #サウナイキタイ #ソロ活　
#サウナ飯 #温泉 #銭湯 #新橋 #アスティル　

感想↓
サウナ好きの生姜サウナ施設🧖‍♂️
湯船もなく、水風呂のみ！
施設が綺麗だから居心地いい！

ゴーゴーカレー 新橋駅前パーク

チキンカレー

初のヘルスよしの😂
学生時代から8年も住んでいたのに、
引っ越した後に初めて来た😂

今回のセット内容

1回目　
サウナ10分✖️水風呂60秒

2回目　
サウナ10分✖️水風呂60秒

3回目
サウナ10分✖️水風呂60秒


計　サウナ30分✖️水風呂180秒

#サウナ #サ活 #サウナイキタイ #ソロ活　
#サウナ飯 #温泉 #銭湯 #新橋 #アスティル　

感想↓
普通の銭湯のサウナなのに、
湯上がりすごく心地いい〜
学生時代にサウナにハマっていたら、確実にここがホームサウナだったな🧖‍♂️

蓮爾 登戸店

たまつけ

気がついたら今日もサウナにいた🧖‍♂️
60分コース

今回のセット内容

1回目　
サウナ8分✖️水風呂60秒

2回目　
サウナ8分✖️水風呂60秒

3回目
サウナ8分✖️水風呂60秒


計　サウナ26分✖️水風呂180秒

#サウナ #サ活 #サウナイキタイ #ソロ活　
#サウナ飯 #温泉 #銭湯 #新橋 #アスティル　

感想↓
今日も気持ち良き〜🧖

かるまる宿泊サ活part.3


今回のセット内容

1回目　岩サウナ
サウナ10分✖️サンダートルネード20秒✖️やすらぎ2分

2回目　岩サウナ　アウフグース有
サウナ10分✖️サンダートルネード20秒

3回目　ケロサウナ
サウナ12分✖️サンダートルネード20秒

#サウナ #サ活 #サウナイキタイ
#サウナ飯 #温泉 #銭湯 #アスティル #新橋　

感想↓
深夜2時に行く予定だったけど、布団から起きれなくて一泊二日で4回サウナに行く予定だったけど、3回になっちゃった😂
最高だったな〜✨✨

ありがとうございました🙇🏻‍♂️

さばの味噌煮定食

かるまる宿泊サ活part.2


今回のセット内容

1回目　岩サウナ
サウナ15分✖️サンダートルネード20秒

2回目　薪サウナ(20分交代制)
サウナ20分✖️サンダートルネード20秒

3回目　薪サウナ
サウナ10分✖️サンダートルネード20秒

#サウナ #サ活 #サウナイキタイ
#サウナ飯 #温泉 #銭湯 #アスティル #新橋　

感想↓
薪サウナは11〜25時限定ということで、2セット目、3セット目は薪サウナで過ごしました🧖‍♂️
やっぱり気持ち良い〜
この時間も思ってたよりも空いててよかった〜

かるまる宿泊サ活part.1


今回のセット内容

1回目　ケロサウナ
サウナ10分✖️サンダートルネード20秒✖️やすらぎ120秒

2回目　マキサウナ(20分交代制)
サウナ8分✖️水風呂30秒✖️サウナ8分✖️水風呂30秒

3回目　蒸サウナ
サウナ3分✖️サンダートルネード10秒

#サウナ #サ活 #サウナイキタイ
#サウナ飯 #温泉 #銭湯 #アスティル #新橋　

感想↓
ただいま東京を利用して。
先月から楽しみにしていたかるまる宿泊✨
めちゃ良い！！完全1人利用で会話がないのが本当に素晴らしい👏
1回目最高だったな〜

元祖めんたい 煮こみつけ麺

めんたいつけ麺

美味しいけど、 腹6番目って感じ（笑）