えの

サウナ：12分 × 3
水風呂：2.5分 × 3
休憩：2分 × 2
合計：2.5セット
いつも通り、水風呂から休憩なし直帰の2.5セット


今日は奥さんは仕事、息子は友達と遊びに行くってことで、久々に1人サ活。
時間あんま無かったから、前から気になってた近所の銭湯へ。

こぢんまりした昔ながらの銭湯で、入った瞬間いい雰囲気。
サウナセット800円でバスタオル付き。

サウナはこれまたこじんまり。
ボナサウナで5人定員、1段L字の落ち着くサイズ感。
地元の人がしずか〜に入ってる感じが心地いい。

水風呂はチラー無しで体感20℃くらいかな？
でも地下水かけ流しで、明らかに水がやわらかい！
ずっと入ってられる気持ちよさで、もう浸かったまんまで内気浴笑

お湯のほうももちょい熱めでいい湯加減。
壁の「温冷交代浴のススメ」がデカデカ貼られてるのも、なんか味がある。

近所にこんないい銭湯あったんやなぁ。
また来まーす。

サウナ：10分 × 4
水風呂：90秒 × 4
休憩：5分 × 3
合計：3.5セット

今週はちょっと遠出して、うはらの湯へ。
初めて来たけどひっろい。なんか体育館みたい笑
お目当ては、もちろん六甲湧水風呂。

サウナ・水風呂・冷水機・あつ湯・荷物置きラック・掛け湯場所が全部まとまってて、動線がすごくいい！
ここまでまとまってるのはなかなか無い、感激！！

まず塩スチームサウナを1セット。
そこからは、、
『生』源泉風呂で下茹で1分
サウナ(温度はわりとマイルド)10分
掛け湯で汗流し
荷物おきラックにサウナハット置く
あつ湯ブースト1分
六甲湧水風呂90秒
荷物置きラックに置いたタオルで身体拭く
冷水機で水分補給
外気浴
これが全部5歩圏内！すごい！！

外気浴は外のテレビのある東屋みたいな場所で。
風がほんの少し。寒くもなく、ちょうど気持ちいい。
これを3セット堪能。

さすが六甲湧水風呂、プールのにおいゼロ。
まっすぐな水でスッキリ、でもまろやか。

近々また来ます、ありがとございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：70秒 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2.5セット

一言：久々のキセラはなんと内湯と洗い場が停電中
投光器をたくさん置いて臨時対応してくれてました
相変わらず人たくさんだけど、サウナは結構空いてました
バレル貸切のタイミングもあって、息子とロウリュ祭り開催！
いつもと違う外湯より暗い内湯、雰囲気あってよかった
ずっとこのままでもいいのに笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2.5セット

一言：軟水が気持ちいい
地下水水風呂はそこまでキンキンじゃないけど
水がいいのもあってずっと入ってられる
外気浴は出来ないけどサウナ前の隔離されたような洗い場がこぢんまりしてていいととのいスペースです

池田市民割で親子で480円なのに、雨で車で行ったもんだから駅近くのタイムズで1100円！の駐車場代出費、、、
キセラ行くより高くついた笑

スチームサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：1.5セット

一言：今日はサクッとスチームサウナ2セットだけ
晩ご飯も食べてからお風呂に来たのでうどんもなしでした
またゆっくり来ます

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2.5セット

一言：久々にトロトロの温泉に入りたくてこちらへ
ゆっくりつかって、帰りには肌がすべすべになったような気がする
水風呂も気持ちよくて満足

来る前によった久安寺、静かで気持ちのいいところ
寝そべるお釈迦さまがおられました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：3.5セット

一言：三田のアウトレットの帰りに。
雨が止んで外気浴が気持ちよかった

サウナ内のタオルマットが交換されてないところが難点。
他は綺麗だしすいてるしとてもいい施設。

サウナ：9分 × 3
水風呂：70秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：息子と散髪がてら宝の湯へ来ました
髪切って大きな洗い場で頭洗って源泉つかって
サウナも満喫。
良い休日。
しかし、ここの塩サウナが相変わらず常温で言ってもいいくらいの低温で、塩が溶けません笑

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
露天常温水風呂休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：露天水風呂(井戸水、軟水、でも常温)につかって外気浴が気持ちいい
冷冷交代浴が捗ります

サウナ：9分 × 4
水風呂：70秒 × 4
休憩：5分 × 3
合計：3.5セット

一言：今週もまたおゆばさんへ
露天に風が抜けて外気浴が気持ちよくていつまでもいてしまう
今日も蒸熱サウナが熱くて空いてて気持ちいい

ここの炭酸泉の炭酸が強くて良い

サウナ：10分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ずいぶん久々のおゆばさん

サウナがリニューアルしてる！
中のサウナはストーブ3台に。
外のサウナは塩サウナじゃなくて、あっちあちのオートロウリュサウナに。
座面も一新して木目風ウレタンすのこでふわふわになってました。

外サウナは本日115℃。この温度でこんなに長くて大丈夫なのか？って心配になるほどのオートロウリュ。
予想以上の強烈な熱気を堪能できました。

あと更衣室エアコン故障中だそう。
水風呂でしめてから上がるルーチンな僕には何の問題もなかった笑

また近々来よう。

サウナ：7分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：日曜夕方、混んでるやろなぁと思いながら訪問
やっぱりこんでた〜
中のサウナは全然座れるし水風呂も入れる
バレルと瞑想は様子見ながら誰か出たら入る感じ
でもこんなにいっぱいあるととのいイスはほぼうまってる
いちおうギリギリどこかには座れました

一つ気づきがあって、大型ミストファンの前のイスが空きやすいかもです！
風がダイレクトすぎてダラダラ休憩してると冷えてくるので、結果そこのイスが逆に高回転になってると思われます笑

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：3.5セット

一言：閉店する前に。

そこそこリーズナブルで
そこそこ熱いサウナ
そこそこ冷たい水風呂
そしてそんなに混んでない

日常の中にある自然体のスーパー銭湯でした
今月中にもう一回来れるかなあ
最後になっちゃうかもなぁて思いながら3.5セット
今日もありがとうございます

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：3.5セット

一言：お盆休み初日で、混んでない銭湯をと選んできたけど
さすがに、ここもそこそこの人手でした

ただサウナはそんなに混雑せず余裕を持って座れました

内湯があつ湯とまではいかないけど結構熱めで、そのすぐとなりのぬる湯が水風呂とはいかないまでも結構なぬるさで
八尾グラの八尾またぎスタイルで、ゆる〜い温冷交代浴を楽しめました
これが気持ちよかった！

閉店までゆっくりさせてもらいました
またきます

スチームサウナ : 10分 × 1
サウナ：10分 × 3
水風呂：80秒 × 4
休憩：5分 × 3
合計：3.5セット

一言：出張先サウナ巡り、今日はあかねの湯さんへ
昔ながらの大きなスーパー銭湯で、やや古さが目立ってきてるけども、どこも広々したいい施設でした
スチームはちょとぬるめ、サウナは二重扉で上段は92℃
水風呂が広くて深くて気持ちよかった
温度もちょうどいい16℃
暑さも忘れて外気浴できましたー

サウナ：10分 × 2
熱湯スチームサウナ熱湯 : 2分6分2分 × 2
水風呂：80秒 × 4
休憩：5分 × 3
合計：3.5セット

一言：露天の一部が寝転びスペースになったと聞いてたけど、思った以上に気持ちのいいスペースになってました
日陰だし風が常に吹いてて、この季節でもゆっくり外気浴できる！
混んでて寝転べはしなかったけど笑

熱湯スチーム熱湯からの水風呂が気持ちよかった
温冷交代浴とサウナの間くらいの何かですね笑

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：1.5セット

一言：7時から9時は宿泊者限定貸切タイム
朝から海の見えるバレルサウナ清々しかったー

今日入った側はシングル水風呂あり！
30秒で手足ビリビリで、そのまま隣の源泉水風呂(常温 笑)に移動してそのまま外気浴。

さて香川らしく、うどん食べに行こう

そうそうグランプレミア瀬戸内に、ひと懐っこい猫がいる
当たり前みたいに近づいて来てくれてかわいい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：1.5セット

一言：家族旅行2日目
7時にクラフトホテル瀬戸内を出発して高知へ
仁淀ブルーを満喫！
中津渓谷の雨竜の滝ほんっっとに最高！

昼過ぎに川遊びを切り上げて本日のお宿
グランプレミア瀬戸内を目指す
15時半チェックイン
まったり過ごした後にBBQディナー食べすぎて
ちょっとうたたね、というか気絶笑

20時過ぎにようやく琴弾回廊にin
グランプレミア瀬戸内の宿泊者は当日と翌日
琴弾回廊入り放題になります

サウナが6種類！
水風呂も源泉大樽水風呂をはじめとして5つ？あったのかな
広々した露天のテーマパーク的施設でした
ちょっと時間の都合でひとサウナ1分づつ回った後レモンサウナでしっかり汗かきました

シップサウナだけが突き抜けて熱く、他はマイルド仕様
全てのサウナでセルフロウリュ可能なのがすごい

明日の朝は男女入れ替えになってるので
また明日も楽しみ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2.5セット

一言：夏休み家族旅行！
木曜日仕事終えて18時帰宅後すぐ出発
目的地は高知の仁淀ブルー

高知への前泊なので夜遅めの朝早めということで素泊まりでこちらへ
コンビニごはん食べつつ運転してなんとか
20:30チェックイン
さあサウナだ！笑

中庭に大きなプールとキンキン水風呂
そしてハルビアストーブ6台のチャペルサウナ！

サウナはセルフロウリュで最上段はあっつあつ
水風呂がキンッキン
体感では14℃以下なんじゃないかな

デトックスウォーター無料だし
外気浴のイスもいくらでもあるし
星はきれいだし

ナイトプール満喫してる子どもを見ながら
水風呂→プールの冷冷交代浴
はぁ、めっちゃいい〜

こんな弾丸行程じゃなければ1日中いたい
いいホテルでした
明日は7時出発なんだが、朝サウナあいてないのはちょっと残念

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：4.5セット

一言：出張現地休で下関から電車で小倉へ
祭りでにぎわう街をブラブラ歩いて、駅からのシャトルバスでコロナの湯さんへ到着

船のスクリューでものすごい水流をあびれる面白いお風呂がありました

さてサウナは温度はそこそこですが湿度あって
しっかり汗だく
水風呂が冷たくて、最低温度は12.4℃
常に14℃以下のキンキン！
ハッカ油が投入されてて、さらにそこそこの水流があるので温度以上につめたかった
気持ちよかったー

またバスに揺られて駅に戻ります
小倉駅ホーム内にあるかしわうどん食べて帰ろ

北九州駅弁当かしわうどん ぷらっとぴっと7・8番ホーム

かしわうどん

駅のホームの立ち食いうどん