miechan

黒湯：3分×3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームでサウナ納め。
よいお年を🎍

黒湯：3分×3
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

出かけたついでに、手ぶらセット。
この辺りも黒湯なんですよねー。
寒い分、黒湯長めで、ぽかぽかです。

大田・川崎×京急の推し湯スタンプラリーなんてやってるんですねー
2026年2月15日まで

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

前日から身体がガチガチだったので、出先から帰宅前にお邪魔しました。
強力ジェットバスで解してからサ室へ。
やはり翌朝スッキリ。

岩泉ファーム　牛乳アイスバー

さっぱりしたミルク感が美味

黒湯：3分×3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

寒くなってきました。黒湯がいいなー。
年末年始、貼っておきますね。

露天風呂：5分×3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

外気浴するには寒く🥶なりましたねー
整うのが早過ぎて、逆に掛け流しでゆっくり温まってからサ室へを繰り返しました。
ここ、ゆっくりできるわー。

サウナイキタイ割引よりも、ニフティ温泉アプリ割引の方がお得でした。

お食事処 やぶ

天丼セット

天丼の汁が甘めでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに伺いました。
初めて右側のコンフォートサウナ。
こちらの方が、使い勝手のよいレイアウトですね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サ活遠征
IGアリーナのイベントが、昨夜よりも遅く終了したため、24時間営業のこちらへ。
利便性のいい立地ですねー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ活遠征
IGアリーナで半日座りっぱなしの後に、近くのこちらへ。身体が程よくほぐれました。

露天風呂：5分×3
サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

紅葉🍁を見ながら露天風呂でぼーっとしてからサ室。
それでも、10分くらい経たってようやく汗が出るくらいゆっくり温まる感じです。でも、水風呂が冷たい！
オートロウリュの設備はあるのに、女性側は使ってないのが残念。

3Fの休憩スペースにあるマッサージチェアは無料で嬉しい。

一膳飯屋 八起

地魚の鍋焼きご飯

自分で作る海鮮和風炒飯みたいな感じでした。

黒湯：4分×3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

いつもより黒湯を長めで
身体を温めてからサ室だったので、
身体の芯からポカポカ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

さすがに月曜日なので、比較的少なめでした。
たまには、キュっとするここの水風呂はいいなぁ。ぽかぽかが継続しますよねー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サ活遠征
今回の四国〜中国地方では、サウナになかなか入れず。
中休み的に津山に足を伸ばしてきました。
城見spaというだけあって、サ室からもお城が見えます。

翌朝も5分1回だけ、入ってきました。

朝ごはんブッフェ

その場で握ってくれるおにぎり🍙からスイーツまで揃ってます。山田養蜂場のはちみつも美味しかったです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サ活遠征
まず、番台でのお支払い。
脱衣所の備品なども、子供の頃を思い出す感じでした。

お風呂はかなり熱めなので、掛け湯だけでサ室で温まるのでちょうどよかったかな。
水風呂だけは、リクシルの湯船が設置されていて、他に誰もいなかったので、好みの冷たさになるまで水を加えることができました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

GW同様、翌日、朝から島巡りのため、最終便で飛んできました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

この近くに用事があったので、
お風呂セットを持って、帰りに立ち寄りました。
やはり、この余裕のあるサ室のサイズと脱衣所での休憩は寛ぎますねー。

本格四川料理 麻辣先生 飯田橋店(旧芊品香別館)

よだれ鶏2種

辛味よりも爽やか痺れが美味。四川から直接買い付けた山椒を使ったハイボールも微妙に痺れます。

露天炭酸泉：2分 × 3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ちょっと遅めに行ったのですが、
なかなか賑わってました。

黒湯：2分 × 3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久しぶりにホーム。
さっぱりしたー

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サ室は熱々、サウナマット代わりのバスタオルを折りたたんで凌ぎました。
ぬるめの地下水の水風呂が心地よく、薄暗い中でずっと入っていると疲れが抜けていく感じです。

ご近所さん同士で背中を流し合う、いい感じのお風呂屋さん。

CAMPO SOLARE

塩キャラメルと抹茶のジェラート

美味しい😋

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

水が流れるような音がするとじわじわと出てくる水蒸気が充満してきます。頻度が高いので、常に高湿度なサ室でした。
50℃というのは、サ室内でなく水蒸気の温度らしいです。(今年、取材された記事のコピーに記載がありました)

24℃の水風呂でゆる〜く身体を冷やすと、あまみも出てくるし、高温ドライサウナより、身体への負担が少なそう。

フェイスタオル、バスタオルもお願いすれば、無料貸出で助かりましたー
次回は亀のいる大きな露天風呂の週に行きたいなー

柴又ラムネ

昔ながらのラムネ！他にも、不二家のレモンスカッシュとか、レトロなセレクト。