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miechan

2025.11.22

41回目の訪問

黒湯：4分×3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

いつもより黒湯を長めで
身体を温めてからサ室だったので、
身体の芯からポカポカ。

女

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
0
18

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