3773

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2

食べてサウナより空腹の方がいいかも🧖‍♂️

台風もあって帰りたい感もあったかな🌀

サウナ：9,10分
水風呂：2.5分 × ２
休憩：10分 × ２

疲れ蒸発⛲

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2

お昼サウナも良し🧖‍♂

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2

水がかなり気持ち良かった😇

サウナ：10分 × 2
水風呂：2.5分 × 2
休憩：10分 × 2

水風呂気持ちいい🔵

サウナ：10分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：10分 × 1

行く道中、食事に誘われ1セット切り上げ🔥

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

寝不足は駄目ですね。

ととのうけど、もうひとつ🙃

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

外気浴の風🍃

お盆ということで水風呂が溢れかえっていました⛲

サウナ：10,8,8分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3

ととのったあとテントサイトでBBQ

自然の中で気持ちよし🌳

帰省の為に２日連投

きのうより水がぬるい？

私が慣れただけか？

ともあれ16時からのラッシュは間違いないらしい🫠

サウナ：9,10,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3

水風呂が冷たい🔵

16時から人がどっと増えた😯

サウナ：6,7分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × ２
ととのいすにて爆睡🫠

サウナ：7,8,9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

やっぱ外気浴だよね🪑

サウナ：7、8分
水風呂：2分 × 2

寝サウナ1セットげっと🔥

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2

夏こそサウナシーズン🔥

これは水風呂好きの発想なのか？

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1

風呂に入ってサウナ１🍃

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2

水に浸かるためにサウナ入ってるね🔥

サウナ：8,9分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2

水風呂最高🔵

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1

外気浴のミストがありました。

サ室内壁新装してました🔥