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2024.01.07

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:10秒 × 3
休憩:10分 × 3

コンパクトにバラエティーに富んだ

カプセル、スーパー銭湯🧖‍♂️

フィンランドサウナがアロマ水セルフロウリュウ

メインサウナがオート送風機

とても合理的なアイデアで

速攻アチアチでした。

アロマヘッドスパも気持ち良かった👍

唐揚げ定食

うまい!

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2024.01.06

24回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8、10分
水風呂:10秒 × 2
休憩:10分 × 2

二日酔い抜けかけの

ふわっとした気分から

ぐわりと、ととのう

サウナありがとう🧖‍♂️

薬膳鍋膳

うまい!

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2024.01.03

23回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 2
水風呂:10秒 × 2
休憩:10分 × 2

1月でも

風の影響がなかった今日の外気浴

正月でもやはり身体は疲れるもので

サウナでリフレッシュ❇️

明日からの仕事初めに

良い弾みがつきました🔥

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2024.01.02

4回目の訪問

紅葉温泉

[ 徳島県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:10秒 × 2
休憩:10分 × 2

最終セットの水風呂、休憩は無しで

終了しました。

石川県の地震で被災された方々のお見舞い、お悔やみを申し上げます。

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2024.01.01

3回目の訪問

紅葉温泉

[ 徳島県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:10秒 × 2
休憩:10分 × 2

しっかり蒸されました🧖‍♂️

水風呂が冷たいぜ

ありがとうございました🎍

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2024.01.01

22回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:10秒 × 2
休憩:10分 × 2

新年おめでとうございます🎍

初サウナ
初水風呂
初外気浴

ありがとうございました🧖‍♂️

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2023.12.26

2回目の訪問

サウナ飯

もみじ川温泉

[ 徳島県 ]

サウナ:18分 × 3
水風呂:20秒 × 3
休憩:10分 × 3

80~82度を推移するサ室温度🔥

マックス3人のサ室のセッティングをうまくするのは難儀なのか…

風呂の日をまったく意識できていなかった私は半額の料金に驚いてしまった。

ノシロ工業さんの熱いメッセージに今夜もととのいました🧖‍♂️

あめご天丼

うまし!

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  • サウナ温度 82℃
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2023.12.17

1回目の訪問

サウナ飯

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

過去1の水のまろやかさ

やさすぃ~

この水は人気なわけだね🚰

サウナカレーセット

うまひ!

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2023.12.16

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:10秒 × 3
休憩:10分 × 3

休憩所がキレイで好感が持てました📖

サウナ、水風呂、外気浴もいい感じ🧖‍♂️

18:00のロウリュウも受けさせてもらいました🍃

ロウリュウはやっぱり格別ですね🔥


これで790円はコスパ🙆

あざした。

とろろご飯

やさしい!

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2023.12.16

21回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

朝ウナいいですね✨🧖‍♂️

ら〜めん・阿波ぎょうざ 海風

塩ラーメン

うまい!

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2023.12.11

80回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

サウナ故障復活

おめでとう✨

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2023.12.08

20回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

1週間おきのサウナは

ぐわん2です

サウナありがとう🧖‍♂️

中華風居酒屋邱

麻婆豆腐

本場の味!

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2023.12.03

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 1
水風呂:20秒 × 1
休憩:5分 × 1

90度のカラッカラでした。

1段なのが残念⤵️

水は気持ちいい⛲

葉わさびつけ麺

おいしいね✨

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2023.11.18

1回目の訪問

サウナ:15分 × 2
水シャワー:1分 × 2
休憩:10分 × 2

初訪問施設巡り

上段2人、下段1人のカラカラサウナ🧖‍♂️

サ活を読んでいれば、共用サウナに行っていたものの、採暖室の看板に足が向かなかった😵

プールも入ろうとしましたが、子供教室中とのことで、子供の国になっており大人が入る隙はなかった笑

受付でサウナお願いしますというとかなり驚かれるので、プール利用をメインに構えておくことを強くお奨めします✊

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  • サウナ温度 100℃
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2023.11.18

19回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:20秒 × 3
休憩:10分 × 3

ホーム施設のサウナ故障を受け

行って来ましたよ

天然温泉えびすの湯♨️

平日にサウナに行けない生活を

去年ハマって以降初めて経験

骨身に沁みる、

いや汗腺に沁み渡る!🧖‍♂️

豚骨ラーメンてっぺん

とんこつラーメン

うまい!

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2023.10.27

16回目の訪問

サウナ飯

昭和湯

[ 徳島県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2

いつ来ても気持ちいい💧😃♨️

ありがとうございました。

久保ちゃんぽん

もつ煮込みちゃんぽん並

うまい🍜

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2023.10.23

79回目の訪問

サウナ:8,10分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2

1人サウナは気を使わない、

考えない。

週3~5で通っているが

なかなかない貸切チャンスが訪れた

サウナマットを新しいのに替えて

いざ寝サウナ

いつも感じられないサ室の

高低温度差を全身で体感する。

もし自分がサウナを作るなら

寝て入れるサウナを作りたいと

思ったのだが皆さんはどうでしょう?🧖‍♂️

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2023.10.22

11回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2

11:00 in

この時間は人が少ないと思ったのも束の間

2セット目には満員御礼

私自身はタイミング良く出入りできたので

結果オーライ

ありがとうございました🧖‍♂️

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2023.10.06

15回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

サウナ:12分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:10分 × 1

One-set サウナチャンス!

至福のワンセット🧖‍♂️

ありがとう🔥

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2023.10.01

14回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

サウナ:15分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2

最高です🔥
ありがとうございました🧖‍♂️

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