こぐま

サウナ：10-8-10-12分
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

先日のオリ2の次はオリ3へ。15:25に3時間コース800円でIn。
2階に受付、ロッカー、休憩室、パウダールームがコンパクトにまとまり、掃除が行き届いていて清潔。

サウナはオリ2で感じた痛みのような熱さほどではなく（十分に熱いけど）、湿度が十分にあってすぐに汗が吹き出した。10分が限界。
水風呂は何分でも入っていられそうで、水と身体が一体化してしまった。気持ちいい！

浴室は地下にあるためかやや熱がこもっている感じで、ととのい椅子で休んでいると身体が乾かずにまた汗ばんでくるのがちょっとだけ残念。

休憩室にはリクライニングシートやソファ。漫画もたくさん。
そんなに混み合ってはおらず、お客さんたちが思い思いに静かに寛いでいて、愛されているサウナという雰囲気がすごくいいですね。
リピートしたくなります。

今度はオリ1にも行ってみます。

サウナ：スチーム8分 × 1、ケロ12分 × 3、15分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

台風一過、京葉線が動き出したので15:20にIn。

やっぱりケロサウナが木の香りと間接照明で落ち着けて一番好き。
汗もがんがん出て気持ちよいが、今日は体調のせいか、なかなか下半身が温まらず水風呂（17.5℃）が表示温度より冷たく感じる。

外気浴も柔らかい風が身体にまとわりつくようで極楽気分。ととのうまでには至らなかったが、23時まで休憩含めて今回もゆったりと過ごすことができた。

なお、21時を過ぎるとディズニーランド帰りの宿泊のお客さんが増えてきて混み始めるが、サウナはそれほど人は多くない。
夜のディズニーランドの花火も目の前に見えて楽しい。

この充実した施設で会員価格1,800円はお値打ちだと思う。またすぐ来てしまいそう。

サウナ：4分、6分（ロウリュ）、11分 × 3
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 4、10分 × 1
合計：5セット

サウナで3時間って、あっという間ですね。
そろそろ上野のオリエンタルシリーズを経験してみたくなり、今日はオリ2へ。18:45に3時間コースで入店。

1回目はこれまで経験したことのない熱さというか痛さにあえなく4分でギブアップしたが、水風呂に入ったあとは何とか10分はいられるようになった。特に5セット目は快感すら感じた。

水風呂は17.7℃の表示で、極熱サウナのあとはうっとりするくらい気持ちよくて・・・。
水風呂側にあるととのい椅子は、足元に水が流れてきてこれも何だか気持ちがよい。

ここはカラカラの熱さが凄いなあという感想。20時のロウリュも体験して、あっという間にタイムアップ。
かなりの混み方でした。

次回はオリ3に行ってみます。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

噂のケロサウナ、ものすごい発汗にもかかわらず何分でも入っていられそう。これは凄い。
テレビなし、薄暗い照明も◎。
なんと居心地のいいこと！

自分にとっては草津温泉のホテル クアビオのサウナ（宿泊者のみ）が最高だが、ここも頭で描いていた理想のサウナで、家から近いこともありホームサウナになりそう。

外気浴の海風も身体がとろけるよう。椅子に寝っ転がって空を見ていると極楽の気分。

館内のサウナ飯も美味しい。今日は海鮮丼とあら汁。今度は中華も食べてみたい。

最高の休日です。あともう1セットやってから帰ることにします。

サウナ：10分 × 4、塩サウナ：5分 × 1
水風呂：1分30秒 × 5
休憩：5分 × 4、10分 × 1
合計：5セット

一言：新宿に用事があったので、土曜日の17:30頃にIN。綺麗で豪華な施設にびっくり。それほど混んでおらず、サウナも食事も休憩（リクライニングシート）もストレスなく利用できた。

19:00のドライサウナでのアウフグースは、どちらかというと優しめの風で（熱いけど）最後まで居座った。ぎりぎりまで粘ってから水風呂へ直行。深い水風呂にどっぷり浸かると身体がほわーっと軽くなるような感じ。
ミストサウナはなかなか汗をかくことができず、5分で退散。やはりストレートなドライのほうが好きかな。

露天のととのい椅子も、軽く風が当たって気持ちがよい。
夕食でトムヤム麺（うまい！）を食べた後、4階にあるリクライニングシートで思わず終電ギリギリまで寝てしまった。
次回は昼から入って、1日のんびり滞在したい。リピート確定。

連休中日の18時ごろにIN。噂通りスパ銭のような大型銭湯で、受付の方々の接客も非常によくて気持ちいい。
男湯は3階。かなり混んでいたが、広さがあるのでストレスなし。サウナも大きく譲り合いながら、どっこいしょと。

10分×3でどっぷり汗をかいた。水風呂は17～8℃くらい、広さも十分なのでじっくり堪能。休憩は露天の石のベンチと水風呂横のベンチ。
人の多さでわさわさしているものの、不思議に静かな感じも受けた。

2階の食事処も美味しい。少々混み合って落ち着かない場面もあったが、値段以上の価値あり。今度は昔ながらの銭湯にも行ってみよう。

土曜日の17時ごろにIN、それほど混んでいなかった。綺麗な施設ですね。
炭酸泉に少し浸かった後、フィンランドサウナ室へ。
10分×2と、アウフグースの回に12分×1。アウフグースはなかなか強烈。

水風呂1分×3→露天のベンチで休憩5分×3。桶からのかぶり水もよかった。
もたれかかれる椅子があると嬉しいのだが、かすかに流れる空気が心地よい。

食事処のちゃんこ鍋は場所柄、美味しくてハフハフ食べた。
少し休んでからもう3セットするつもりだったが、リクライニングシートで寝てしまい、目が覚めたら終電間際につき退館。

清潔でお休み処もあちこちにあるので、次はお昼からゆっくり滞在したい。

サウナ：10分 × 2、12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2、10分 × 1
合計：3セット

一言：金曜日の会社帰りに初訪問。物慣れたサウナ―たちに囲まれて、最初はビビるが真似っこしながらルールを覚えて慣れた。
すぐに混み始めたが、お客さんたちの動きがスムーズで窮屈に感じることはなかった。

初めはサウナは非常に熱く感じたが、回数を重ねると自分のペースがわかってきて、水風呂も気持ちよく入れた。この日は20℃弱くらい？
外気浴での休憩が何ともととのいやすい。身体がほんとに軽くなった。

レストランの名物北欧カレーは噂通り絶品。上野の他の店も開拓しつつ、ここは定期的にクイック利用したい。

ファスティングで2泊3日。草津温泉には10回以上来ているが、こちらでの宿泊は初めて。草津の中心部から少し離れた場所にあり、森に囲まれた閑静な立地で居心地抜群のホテル。

浴場には万代鉱源泉の温泉の湯船と寝湯、フィンランドサウナ、水風呂がコンパクトに配置されている。窓を半開きにした半露天風呂で、浅間山を遠望できて雰囲気がすばらしい。掃除も隅々まで行き届いていて大変清潔なのも高評価。

サウナは3人程度の広さで、照明は薄暗く小さな音量で音楽が流れていて（もちろんテレビはなし）静かにサウナを楽しむことができる。セルフロウリュ可能。簡素な12分砂時計が趣き深い。
湿度もそこそこあり、10分程度で気持ちよく汗をかくことができた。

水風呂は高地にある草津の気候（9月中旬）のためか、体感14～15℃とやや冷たく感じた。水の動きはほとんどないが、入る人が少なく清潔に保たれている。

休憩は何といっても浴場の外にある縁側スペースが最高。日中は森の緑を眺めながら鳥のさえずりを聞き、夜は満天の星を見上げながら寝転がっていると、心身ともに落ち着いて幸せな気分になる。これぞサウナの醍醐味！

自然の中でのサウナ（と温泉）は最高の贅沢で、ここが自分のサウナの原点。
宿泊代は決して安くはないが年に1回は訪れたいホテル。