honey

年明け早々インフルエンザになってしまい、遅めのサウナ初め。
ホームサウナが定休日、改良湯までは寒くて歩けなくて今日は駅チカの清水湯。

ここはロッキーサウナで85℃くらい。
１回10～12分くらいを3セットののんびりサ活。
サウナも広くて、混み具合も適度で割とお気に入り。

100℃の高温サウナも好きだけど85℃でゆっくり汗かくのもいいですね。
今年は多く使いたい清水湯さんでした

新規開拓

改栄湯

下町のラグジュアリー銭湯
土地柄か、客の年齢層は高め
お風呂は混んでるけどサウナは空いてる
アロマでいい匂いのサウナ

100℃くらいのサ室と16℃くらいの水風呂。
バイブラ付き。
高温サウナだけどテレビがあったから10分くらいはいられた。ありがたい。
サ室は狭めでMAX6人ってとこでしょうか。
上段のベンチが狭くて座りにくそう。
休憩は浴室内の椅子で。
ちょっと暑いかなーって思ったけどそんなこともなく、十分休憩できました☺️

10分、1分、10分
7分、1分、10分
10分、1分、10分
の3セット。

施設自体も綺麗でなかなか良いサ活になりました🤤

4日しかない平日でストレスを溜めてしまったのでサウナ行こ！
ということで、改良湯。
19時半はちょうど雨で空いてるー！最高ー！！

サ室もだいたい2人。
今日はアウフグースに遭遇！やったぁ！
アウフグースも4人と広々。
空いてて時間調整必要なかったので今日は6セット。
帰ったら爆睡でした。
気持ちいい睡眠…

時計が壊れてるのか外されてて、何分入ってるかよく分かんなかったんだけど、6セット全部ざっくり7～10分。
時計早く設置されないかな…

あと、水風呂はちゃんと汗流して入ってくれ…

上半期、骨折だったり体調不良だったりで全然できなかったサ活。
この連休の熊本サ旅でサウナ熱が完全に再燃したので今日もサ活。
連休最終日の文化浴泉はほんとに混んでる…🥺
激混みの中3セット。
整いスペースが空かなかったけど、3セット全部好きな位置で入れたからまぁよかったかな。
でも混んでる日はほんとに…喋りつづけるグループやら、順番割りこんでくる人やら…
ストレス溜まるから当然整わないです😥
不完全燃焼なサ活…

松屋別館をメインに組んだ熊本旅だったので、2日目午後まるっとやることがなかった…そこで！湯らっくすにいきたい！と提案。ノリだけで西の聖地・湯らっくす。サウナに抵抗ない同行者で良かったと、この時は思っていた。

入浴のみの1000円とタオル250円購入しいざ！
入った15分後からちょうどアウフグース。
改良湯だとなかなかタイミングがあわないアウフグース…身体洗って湯通ししたらちょうどいい！
浴室探索はそのあとでいいから…とりあえずアウフグース！一発目でいい感じの汗。
7分程のアウフグースのあと、水風呂へ。
松屋別館でも思ったけど、熊本はお水が柔らかい！！水の肌あたりってあるんだなぁって思って感動！
2セット目と3セット目はこだわりとサ道で言われていたメディテーションサウナへ。こぢんまりしたサ室内にあるサ室。不思議笑
朝もサウナ入ってるし旅の疲れもあって、3セット目の休憩中に1度時空を超える。
4セット目は2度目のアウフグース。
ユーカリの匂いで汗かいて4セット目で整う。
マッドマックス試したかったけど、割と混んでたマッドマックス…
天然温泉もお湯が柔らかい。お風呂も水風呂もとても柔らかい。好き。好み。

西の聖地・湯らっくす。楽しかった。
ただ、同行者のほうは混みすぎてて1時間ほどで出てきていた…

社畜生活に疲れた我々の現実逃避
プライベートサウナが凄いと聞いて、誘われるがまま熊本へ…
ノートPCで仕事しながら観光し、15時過ぎに宿着。
アクセスはなかなか悪い。暑い中ひたすら歩く。
着いた宿の趣はなかなかオシャレ。同行者とテンションが上がる。お部屋のグレードアップありがとうございます。
16時から予約のプライベートサウナ。この2時間がメインの旅！
プライベートサウナに踏み入れた瞬間「すげぇwww」
2人で声が出ました。
探索するほどの広さでもないけど、アメニティなどひと通り拝見。歯磨き粉も高いやつ！
サ室浴室は写真で見たまんま！！オシャレ！雰囲気良い！！凄い！ラグジュアリー！贅沢！
アホみたいな感想しかありませんでした。

さてさて、肝心のサウナ。
ベースの温度は90℃あるかないかくらい。
茶室をイメージしたというオシャレなサ室。
セルフロウリュあり。
2人で広々、なんて贅沢な空間。
貸切なので会話を楽しみながらのサ活。
椅子が広いから後ろで寝転んで入ることも可能。
時計は付いてないけど砂時計が設置されていました。3分計。
7～8分くらいのところで水風呂へ。

ヒノキかなにかの木の浴槽に2人で十分の広さ。
水温も絶妙。羽衣もできてずっと入ってられる。

休憩は浴室内にベンチ、浴室の外に椅子と小上がり。
2セット目までは浴室内のベンチでおしゃべりしながら。
しかし少しずつ会話が減っていき、3セット目で浴室外の椅子に座って休憩。ここでめっちゃ整う。同行者がバルミューダのスピーカーで緩いチル音楽をかけていた。ヨナヨナウィークエンダーズ。
都内ではなかなか味わえないラグジュアリー空間も相まって、「これがシン・トトノイかぁ～」などアホなこと考える…これは良い…

お風呂上がりは備え付けのイオンウォーターとバルミューダのコーヒーメーカー、サウナから出たところにアイスキャンデーと和紅茶…至れり尽くせり…

宿泊自体は1人7000円ほどとホテルは手頃。プライベートサウナはプラス13000円くらい。
12000～13000円であのラグジュアリー空間はとてもお得…
コワーキングスペースもあって、同行者は辛くなったらここに逃げてくるって言ってたくらい素敵な空間。

普通の浴室もすごく良くて、サウナとお風呂に全振りしたホテル。アクセス悪いのも良く、今度はお篭もりステイに来たい…

金曜日からのサ旅に向けてブーストかける！
水曜日の改良湯はなかなか空いてていいかんじ。

この日は
6分
7分
7分
8分
水風呂2分
休憩10分くらい

ここの水風呂めっちゃ好きです。
サ旅楽しむぞー

いろいろあって疲れすぎたのでサウナで汗流してさっさと寝る戦法

1セット目でアウフグースに遭遇

ほんとにつかれていたのでアウフグース込の3セット

無理のない範囲がテーマ

用事があって金沢に行ったので、友人のオススメ松の湯へ。
尾山神社からも近く、駅からも歩ける。アクセス最高ですね。

入る時に番頭さん？が軽く説明してくれます。
女性は今お客さんが5名、サウナの温度は90℃。
なるほど、結構混んでるね。
脱衣場はちょっと狭め。でもキレイ。
浴室はキレイ！オシャレ！
サ室も広めですね。10名ほど入ります。
温度計は95℃。なるほど、下段90℃上段100℃というところでしょうか。
ちょうど谷間だったみたいで、サ室は私ともう御一方。快適…

水風呂も私的に適温。
羽衣もできる。最高。
外気浴がほんとにいい！
外でも無く、中でもない！安心して休憩できる！
都内のサウナもこうしてほしい笑

8分
10分
8分
8分
10分

水風呂2分くらい
休憩10分

まじで好みの銭湯だし、好みのサウナ！
帰省の際はまた行きます！

そのあとは千里で焼肉🤤
最高の週末でした🤤

日曜朝ウナ！
9時前にお散歩がてら出かけて、軽く朝食食べたあと10時すぎにin。
朝ウナは大東洋に泊まった時以来です。
多少空いてるかと思いきや、男性側は既に入場制限…

サウナ用のロッカー借りれたものの、1セット目は満席でいいタイミングで入れず…
あぁ、今入れないということは今日はオートロウリュとタイミングが合わないということか。

8分×3
12分×2
水風呂1分弱
休憩10分くらい(てきとー)

やっぱりオートロウリュとは合わず…
でも十分いい汗かいて整うわー

今日は外も28℃だのなんだので暑かったので、水風呂が気持ちいい日でした！

予定がなくなったので今日もサウナへ
入ってすぐにアウフグース…
あぁ、タイミングが合わない🥲

金曜日だし、みんな飲みに行ってるんじゃないかと思ったけどここ最近で1番混んでた🤣
飲みに行く前にサウナ行くのかーって思いながら、でもお子さん連れも多くてわりとワイワイとした雰囲気。

10分×2
8分×2
水風呂1分
休憩好きなだけ笑

混んでて落ち着けなかったのでわりと短めに。
1時間半くらいなら飲みに行く前に一風呂もありかも…と思いながら、サウナ後はおうちでビールにしました。
のんびりした週末。

いまいち疲れが取れない季節の変わり目。
先週末時間が取れずサウナに行けなかったから、ダルいし眠いけど振り絞って改良湯へ。

ライフフォースとのコラボイベントでした。
シャンコン、ボディソープもライフフォースから出てるのか。知らなかった。

20時前にin。
空いてるような混んでるような…

体調がイマイチなので、無理ないサ活で。

8分を5セット
水風呂各1分
休憩好きなだけ笑

こんな感じのマイペースでのんびり。

満席の時間はなく、入ったら私1人っていうことが3回くらいあったからやっぱり空いてたのかな🤔

いつもより水風呂冷たい気がしたんだけど、これも私の体調の問題かしら？

備え付けでライフフォースの化粧水、クリームがあったんだけど、クリーム空っぽでなんで置いてあるのかなってかんじでした笑

最近休日中心に行ってたからめっちゃ混んでたけど、平日の夜だとイスで休憩できるからやっぱりここは平日の夜行くのがいいのかも。

体調悪いながらも整って明治通りの桜眺めながら気持ちよく帰宅したら23時過ぎに寝落ち…
今日も良いサウナでした。
そういえばなかなかアウフグースに出会わないのが悩みです

夕方、飲みの約束前に整いに。

12時半in。
混んでる…すごく混んでる…

下段12分×2回
アウフグース込の12分×2回

水風呂各1分

椅子に座れなかったからイマイチ整えなかった。
シャワーの椅子でもリラックス出来るようになりたい。

サウナも混んでて、下段手前にしか座れず…やっぱり冷えてる時期は入口付近だとイマイチです🥲夏場はありがたいのに笑

サウナ後は恵比寿で待ち合わせ、五反田に移動してビートルで黒ラベル。
最高の日曜日。

久しぶりに巣鴨湯。
ちょっと広めのサウナにはいりたくなって。

上段10分 水風呂1分 休憩10分
下段12分 水風呂1分 休憩10分
上段8分 水風呂1分 休憩10分
下段8分 水風呂1分 休憩10分

オケシャン楽しい。
内気浴がインフィニティチェアで飛ぶ。

内気浴が「shy bath」なのがツボ

混んでる割に年齢層が高いからか、サウナは割と空いてる
シャワーはリファ。

気持ちよかったー

この後はビールと餃子です。

お昼すぎに整体、そのあとのサ活

下段12分 休憩10分
下段15分 休憩10分
上段8分 休憩10分
下段10分 休憩10分

今日は寒いので水風呂はやっぱりサクッと。

最近2セットくらいで整いがち…

15時半頃は珍しく女性の入場規制がかかってて、どうなるかと思ったけどまぁそこまでではなく、そこまでタイミング外さずにサ活できました。
混んでるっていうか、女性のサ室が小さいから仕方ないよね…

サウナ室でも休憩室でもずーーーっと喋ってるふたり組がちょっと気になったかなぁ…

地震だったり体調不良だったりでようやくサウナ初め。ホームのここから。
男性は相変わらずの混み具合。
女性はそうでもなく、サ室も休憩室も入りたいタイミングで入れる感じ。

サウナ6分、10分、12分、12分。
すごく寒くて身体が冷えてたので水風呂は控えめ、サウナ長め、休憩普通で4セット。
今日は整うよりも温活目的だったので、しっかり温まってきました。

今年もよろしくお願いします☺︎

サウナ7分×2
5分×1

水風呂2分×3

休憩10分×3

外が暑すぎて、サウナ後以外も水風呂にちょこちょこ。水風呂が気持ちよすぎた…

今日のアウフグースはなかなか好みでした。
次回は上段でいこう。