honey

いろいろあって疲れすぎたのでサウナで汗流してさっさと寝る戦法

1セット目でアウフグースに遭遇

ほんとにつかれていたのでアウフグース込の3セット

無理のない範囲がテーマ

用事があって金沢に行ったので、友人のオススメ松の湯へ。
尾山神社からも近く、駅からも歩ける。アクセス最高ですね。

入る時に番頭さん？が軽く説明してくれます。
女性は今お客さんが5名、サウナの温度は90℃。
なるほど、結構混んでるね。
脱衣場はちょっと狭め。でもキレイ。
浴室はキレイ！オシャレ！
サ室も広めですね。10名ほど入ります。
温度計は95℃。なるほど、下段90℃上段100℃というところでしょうか。
ちょうど谷間だったみたいで、サ室は私ともう御一方。快適…

水風呂も私的に適温。
羽衣もできる。最高。
外気浴がほんとにいい！
外でも無く、中でもない！安心して休憩できる！
都内のサウナもこうしてほしい笑

8分
10分
8分
8分
10分

水風呂2分くらい
休憩10分

まじで好みの銭湯だし、好みのサウナ！
帰省の際はまた行きます！

そのあとは千里で焼肉🤤
最高の週末でした🤤

日曜朝ウナ！
9時前にお散歩がてら出かけて、軽く朝食食べたあと10時すぎにin。
朝ウナは大東洋に泊まった時以来です。
多少空いてるかと思いきや、男性側は既に入場制限…

サウナ用のロッカー借りれたものの、1セット目は満席でいいタイミングで入れず…
あぁ、今入れないということは今日はオートロウリュとタイミングが合わないということか。

8分×3
12分×2
水風呂1分弱
休憩10分くらい(てきとー)

やっぱりオートロウリュとは合わず…
でも十分いい汗かいて整うわー

今日は外も28℃だのなんだので暑かったので、水風呂が気持ちいい日でした！

予定がなくなったので今日もサウナへ
入ってすぐにアウフグース…
あぁ、タイミングが合わない🥲

金曜日だし、みんな飲みに行ってるんじゃないかと思ったけどここ最近で1番混んでた🤣
飲みに行く前にサウナ行くのかーって思いながら、でもお子さん連れも多くてわりとワイワイとした雰囲気。

10分×2
8分×2
水風呂1分
休憩好きなだけ笑

混んでて落ち着けなかったのでわりと短めに。
1時間半くらいなら飲みに行く前に一風呂もありかも…と思いながら、サウナ後はおうちでビールにしました。
のんびりした週末。

いまいち疲れが取れない季節の変わり目。
先週末時間が取れずサウナに行けなかったから、ダルいし眠いけど振り絞って改良湯へ。

ライフフォースとのコラボイベントでした。
シャンコン、ボディソープもライフフォースから出てるのか。知らなかった。

20時前にin。
空いてるような混んでるような…

体調がイマイチなので、無理ないサ活で。

8分を5セット
水風呂各1分
休憩好きなだけ笑

こんな感じのマイペースでのんびり。

満席の時間はなく、入ったら私1人っていうことが3回くらいあったからやっぱり空いてたのかな🤔

いつもより水風呂冷たい気がしたんだけど、これも私の体調の問題かしら？

備え付けでライフフォースの化粧水、クリームがあったんだけど、クリーム空っぽでなんで置いてあるのかなってかんじでした笑

最近休日中心に行ってたからめっちゃ混んでたけど、平日の夜だとイスで休憩できるからやっぱりここは平日の夜行くのがいいのかも。

体調悪いながらも整って明治通りの桜眺めながら気持ちよく帰宅したら23時過ぎに寝落ち…
今日も良いサウナでした。
そういえばなかなかアウフグースに出会わないのが悩みです

夕方、飲みの約束前に整いに。

12時半in。
混んでる…すごく混んでる…

下段12分×2回
アウフグース込の12分×2回

水風呂各1分

椅子に座れなかったからイマイチ整えなかった。
シャワーの椅子でもリラックス出来るようになりたい。

サウナも混んでて、下段手前にしか座れず…やっぱり冷えてる時期は入口付近だとイマイチです🥲夏場はありがたいのに笑

サウナ後は恵比寿で待ち合わせ、五反田に移動してビートルで黒ラベル。
最高の日曜日。

久しぶりに巣鴨湯。
ちょっと広めのサウナにはいりたくなって。

上段10分 水風呂1分 休憩10分
下段12分 水風呂1分 休憩10分
上段8分 水風呂1分 休憩10分
下段8分 水風呂1分 休憩10分

オケシャン楽しい。
内気浴がインフィニティチェアで飛ぶ。

内気浴が「shy bath」なのがツボ

混んでる割に年齢層が高いからか、サウナは割と空いてる
シャワーはリファ。

気持ちよかったー

この後はビールと餃子です。

お昼すぎに整体、そのあとのサ活

下段12分 休憩10分
下段15分 休憩10分
上段8分 休憩10分
下段10分 休憩10分

今日は寒いので水風呂はやっぱりサクッと。

最近2セットくらいで整いがち…

15時半頃は珍しく女性の入場規制がかかってて、どうなるかと思ったけどまぁそこまでではなく、そこまでタイミング外さずにサ活できました。
混んでるっていうか、女性のサ室が小さいから仕方ないよね…

サウナ室でも休憩室でもずーーーっと喋ってるふたり組がちょっと気になったかなぁ…

地震だったり体調不良だったりでようやくサウナ初め。ホームのここから。
男性は相変わらずの混み具合。
女性はそうでもなく、サ室も休憩室も入りたいタイミングで入れる感じ。

サウナ6分、10分、12分、12分。
すごく寒くて身体が冷えてたので水風呂は控えめ、サウナ長め、休憩普通で4セット。
今日は整うよりも温活目的だったので、しっかり温まってきました。

今年もよろしくお願いします☺︎

サウナ7分×2
5分×1

水風呂2分×3

休憩10分×3

外が暑すぎて、サウナ後以外も水風呂にちょこちょこ。水風呂が気持ちよすぎた…

今日のアウフグースはなかなか好みでした。
次回は上段でいこう。

岡山旅行で宿泊。

夜
サウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

朝
サウナ7分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩7分×3セット

朝は外気浴も出来てほんとに気持ちよかったです！

急遽大阪に宿泊になったので、憧れの大東洋へ！

ロウリュも体験できて最高。