まえしゅん

🎤ambitiousライブ🎤

2023年1発目のニコーリフレ。

15時 澤口さん(サイレント)
レモングラス
熱波が力強い。パワー系No.1熱波師かもしれん。
(マッソーよりも？笑)

16時 エレガント渡会さん
ティーツリー
久しぶりに最上段で参戦。
エレガントにサウナ室内が熱くなり、良い風を送ってもらった。
最後までしっかり耐えたら、その後マジでととのった✨

17時 ambitiousライブ
北海道を拠点に活動するガールズグループのライブを拝見。
ノリのよい曲調とカッコいいダンスがやっぱり良いね👏
休憩室の大広間でやってるのにもかかわらず、会場を一気にライブの雰囲気に変える力がすごいと改めて思った。

18時半 ambitiousロウリュ
ロウリュサービスもある！
アロマはラベンダー。
今日の熱波担当はKAORIとMOEKA。
客側でKURUMIとLISAが参戦。
最上段はなかなか熱くてハード。
本格的なロウリュサービスで滝汗でした💦

#ambitious #アンビシャス北海道

♨️大東洋♨️

早朝¥1,300(〜10:00)

大阪といえば大東洋と聞いて訪問。
時間がなくて約1時間の滞在。

・フィンランド式サウナ(80℃)
セルフロウリュ可能なサウナ室にしては広くてびっくり！
サウナマットを各自取って敷くスタイル。セルフロウリュのルールも書いてあり、皆さんマナーが良い。
ロウリュ3杯すると、ストーンから遠い場所でもすぐに蒸気が降りてくる。
サいこう。
水風呂は12.5℃と18℃とが併設されている。

・ペンギンルーム(0℃)
瞬間冷却される部屋があった。
北海道の真冬の外気浴よりはキツくない笑

・ロッキーサウナ(90℃)
息苦しくない空間。良いサウナ。
じっくりと汗をかける。
温度と湿度の管理がしっかりされてるんだな〜と感心。
アウフグースも受けてみたい。

・壺型冷水風呂(9℃)
シングルの水風呂があるとは驚き。
ととのった〜

今度はゆっくりまたイキタイ🔥

♨️ニュージャパン梅田♨️

¥2,300

サクッと1時間で済ませて他の施設もも巡ろうと思ってたけど、施設が良すぎて3時間以上滞在してしまった💦

1Fは高温サウナ、中温サウナ、ミストサウナ、水風呂×2、プール、休憩スペース
2Fは洗い場、大浴場、サウナ室、水風呂、あかすり場
3Fはフィンランドサウナ小屋、壺型水風呂、檜風呂×2

・中温サウナ(1F 80℃)
プラネタリウム、宇宙空間のような雰囲気。寝サウナしてる人も。落ち着いた空間ながら、しっかり汗をかく温度。

・高温サウナ(1F 93℃)
めっちゃ広い。40名くらいいける？
30分おきにオートロウリュ有り。
エレクトロニクス風音楽に合わせてブレンドアロマ水がサウナストーンへ。その後空気孔から熱風が。これを2回繰り返し、約5分間のロウリュアトラクション終了。
めっちゃ熱いわけじゃないけど、苦しさを感じずに汗がダラダラ。

・水風呂(1F)
12℃の冷水風呂と18℃の水風呂があり、12℃→18℃と入るとサイコー。
そしてプールサイドや休憩スペースには多数のととのい椅子がある。

・フィンランドサウナ小屋(3F)
定員6~8名ほどの小屋。
セルフロウリュ可能なフィンランド式。サウナを出ると、横には壺型水風呂があり、水深があってサイコー。

めっちゃ良い場所だった✨

あサウナ☀️

大浴場・サウナ付きのホテル。
朝7時から入れるということで、早起きしました。
眠い目を擦りながら最上階へ。

天然温泉はジャグジー、大浴場、寝湯、露天風呂と、素晴らしいラインナップ♨️
サウナはミストとドライの2種類。

ドライサウナへ。
L字型2段の作りで、室温計は84℃。
広く座って、定員8名くらいです。
2段目でゆっくり蒸され、2人分くらいの小さな水風呂へ。

水風呂は見た目ぬるそうだったけど、意外と冷たかった！

露天風呂で外気浴。
椅子はないけれど、ところどころ腰掛けできる造りになっている。
北海道民的には、寒すぎず、丁度いい気温です✨

良いあサ活でした☀️

🏀大阪遠征前に

久しぶりにレバンガのアウェイ遠征。
大阪へ飛び立つ前にサ活♨️

初めて来ました、新千歳空港温泉。

1800円でタオルとロッカーキーを受け取り、更衣室へ。
ロッカーは気持ち広めな気がする^ ^

受付で浴場内は混んでるかもしれませんと言われたけど、全然空いてる。
シャンプーしてて思ったけど、洗い場が絶妙に寒いw 身体を洗って、温泉に浸かり一息ついてリラックス✨

さぁサウナへ。
まずは高温サウナ。
ストーブがサウナストーンぎっしりの強そうなやつ！(でもロウリュ×)
中は暗くて良い雰囲気。ドライサウナとはいえ、そこまでハードではない感じで良かった！

水風呂はそこまで冷たくなかった。

外気浴は露天風呂に腰掛ける足湯スタイル⛄️

ミストサウナもあったので、入ってみました。ストーブの真横に座ることができ、わずかな熱をダイレクトに感じれました。15分くらい入ったら、結構いい感じ！

フライト時間まで、1時間ちょいで3セット楽しめました😆
飛行機は爆睡間違いなさそう…

あけましておめでとうございます🌅
サウナ初めしてきました！

父親と【北のたまゆら】へ
一緒に風呂へ行くと色々語り合えていいね。

お客さんは元旦だけど多かったよ。


まずは低温サウナ。
意外と暑いw 78℃。
10分で滝汗だし、心拍数も普通に上がる。いい汗かいた💦

お次は高温サウナ。
広い！！
4段になってて、20~24人座れる。
そして熱い。意外と良かった^ ^

水風呂はぬるめだから、めっちゃ長く入っちゃう。バイブラ気持ちいい！


サウナーの皆さん、
今年もよろしくお願いいたします🙇‍♂️

美味しい雪印メグミルク

160円

仕事納め後のサウナ納め♨️

今日はどこも混んでそうなので、なるべく空いてそうなところをセレクト。

普段の平日はほぼ貸切だけど、今日はまばらにお客さんがいるね。
それでもサ室内は多くても3~4名でした。
1500円で人が少ない空間でゆっくりサ活できるの嬉しい^ ^

92℃のサウナ室はしっかり汗をかけます💦
水風呂もまあまあ冷たいです👍


3セット目、一緒になった方とサウナトーク。
ambitiousの話を出したら、まさかのchiyosuさんの知り合いであることが判明！サウナきっかけで色々繋がって楽しいね😆

仕事も終わったし、
今日は良い1日でした✨

エントランスに門松あった🎍

優秀だから?仕事を12時半前に終わらせて午後半休を取得✨

まずは身体を清めて高温ジャグジーで湯通し♨️

13:00くみちょ(サイレント)
ニコーリフレNo.1熱波師
アロマはオレンジスイート🍊
静かな空間で、3段階で熱くなる。
力強い熱波で芯まで温まった🔥

14:00エレガント渡会
アロマはスペアミント?🌱
何種類もの熱い風を体感
マジで良い風なんだよな〜。
おかわり熱波も受けてととのった✨

16:00 ambitious
担当はMOMOKAとLISA
アロマはグレープフルーツ
LISAのロウリュはエレガントさがあってめっちゃ上手いw
撹拌はMOMOKAが胸に手をあてて力強くタオル回してて上手いw
上手くなった2人から熱波受けれた！
MOMOKA「今日はめっちゃ疲れた」
それくらい全力の熱波を受けることができました^ ^

サいこうの午後半休でした！
さぁ大倉山で冬花火です⛄️🎇

どっさり蟹玉あんかけ炒飯

11時にイン。

まずはラン🏃‍♂️
弱ラン(2分)→ダッシュ(1分)の繰り返しを30分。
目指せ前田大然⚽️💦

その後は腹筋トレーニング。
そして最後はストレッチ。
最近身体めっちゃ硬い…


その後は施設内の浴場へ♨️
身体を洗い、さっそくサウナへ。

横にあるマットを各自が持って入るスタイル。4段で定員16名(4×4)。
中は綺麗で、木材パーテーションで区切られてる(ソーシャルディスタンス対策？)🌳
ジムしては広いし意外と良い感じなんだよな〜😳

ちなみに水風呂は20℃でぬるめ、休憩スペースもないのは残念🥲
まぁジムだから仕方ない。

有意義な午前中でした🏃‍♂️💦

ザンギうどん一久 狸小路本店

ちくザンうどん

仕事終わりに！
久しぶりに待ちなしで入れた〜！

ロウリュおじさんが未使用バスタオル持ち込んで旋回してた😳

めっちゃ熱かったけど
その後の水風呂サイコーだった！

このあとはLISAのゲーム配信🎮

e-Revo

ザンギ

【モノマネっぱー吉田さん】

PC作業しすぎて頭痛い…
よしサウナ行ってスッキリさせよ✨

ニコーリフレへ！
19時半前にイン。整理券16番🙆‍♂️
サウナ室壊れたって聞いたけど、直ってました！

体洗って1セット済まし、
20時のイベントロウリュへ。

まさかの満員😳
ルフィがゴムゴムのロウリュをしながらサウナ室を熱くしていく…
そしてゴムゴムのピストルで旋回🔥
相変わらずの長編大作で、汗ダラダラのあつあつでした💦
吉田さんの熱波は楽しいから、気づいたら長時間入ってるんだよなw
ルフィありがと！！👒

その後も1セット入り、リフレッシュしました✨

韓国風サラダ&鮭おにぎり

🏀B1リーグ第12節GAME2
レバンガ北海道
vs広島ドラゴンフライズ

前日のGAME1は100点ゲームでボロ負け。その借りを返したい。

一進一退の展開が続きながらも、
スイッチディフェンスの穴を突かれ続け、前半は41-44でリードされる。

後半の入りは悪く、昨日と同じ展開になりそうな雰囲気。ただ、スリーやタフショットがなんとなく入り続け、終了間際には中野司のハーフラインより後ろからのブザービーターもあり、３Ｑは32-23と大量得点で逆転に成功。
しかし４Ｑは、ショーンロング、アレックスマーフィーの外国籍2名が5ファウルで退場に…
それでもなんとなくショートが入り続け、橋本竜馬のスリーもあり、
97-92で試合終了！
強敵広島相手に白星を掴みました。


【良い攻撃あまりできてなかったけど、運が良くてなんとなくシュート入ったから勝てたって感じの試合です】


試合会場では、
サウナーにはお馴染みのambitious
がサンタの格好でおもてなししてくれました🎄

鉄板海鮮カレー炒麺

体冷えたからサウナイキタイ。

ガーデンズ来たら、待ち発生。
待つこと30分…

上質なフィンランドサウナと広い水風呂でととのった〜✨

ここは爆汗かけるから良いよね😊💦

#サウナイキタイ
#モエカカワイイ #レミカカワイイ

【ambitious熱波師への道】

優秀だから仕事さっさと終わらせて早上がりした。

18時須藤さん(サイレント)
確かユーカリ
サイレントでもあちあち🔥

19時藤田さん
多分グレープフルーツ
今回は給水タイムなし
おかわり10発もしてくれた🙇‍♂️

20時MIKUさんLISAさん
アロマはパイン🍍
MIKUさんのエレガントなロウリュ
旋回２人とも上手いね！
タオルと友だちになってる🫰
愛ハイも盛り上がったし、
MIKUさん、LISA両方から熱波を受けることができました。
ととのった〜✨

韓国風サらだ

最近ハマってる。やみつきザンギも食べたお。

【ambitiousライブinニコーリフレ】

今日は15:30からライブ🎤

朝はジムで運動🏃‍♂️
その後12時にイン。
お昼ご飯は油淋鶏定食！

14時藤田さん
熱いハードな中お疲れさまでした💦

15:30ambitiousライブ
RUNNIN’
SUPER LOVE
NEXT TO YOU
WITH U
愛でHIGHに
でした🎶楽しかったね！

17時ambitiousロウリュ
本日はKURUMIとMOMOKA。
アロマはヒノキ。
体調・呼吸器に良い効果があるらしい。MOMOKAにピッタリ！
2人とも上手くて、
上段でめっちゃ汗かいた💦
ととのった〜✨

その後はアンビ男子5人で食事🍙

楽しい1日でした。
#モエカカワイイ

韓国風サラダ&鮭おにぎり

普通に美味いw

肌の調子が悪い…
よし、サウナに行こう！

16時過ぎにイン。
平日よりは人多かったけど、
サウナ利用は3人程度でした。

1セット目は3分で滝汗💦
そしてここの水風呂は冷たくて気持ちいいです！

身体が慣れたのか、3セット目は15分近くサウナ入ってしまいました…。

浴場内にイスなどはありませんが、
最近は脱衣所の椅子に座ってます。

お肌の調子上がった気がするゼ✨


その後は身体のケアで、鍼8本やってきました。
ヘッドマッサージ多めの日でした。
肩こり半端ないって。


P.S.ぜっかわ解散しちゃうね。
#サウナイキタイ #ぜっかわイキタイ

トレーニング後のサウナは
サいこうですね🏃‍♂️

今日は有給休暇だったので、
8月ぶりのプレキャへGO！

16時頃にイン。
空いてる時間帯に上質なサウナを楽しむことができました😆

4段になってるのはエグいね🔥
最上段でしっかり温まって、
冷たい水風呂で冷却して、
ととのい処でリクライニング。
ぐわんぐわんする。
合計4セットでととのった✨

良い休日でした！

【ambitious熱波師への道】

上司の飲みの誘いを断って参戦🔥
19時半インで整理券20番。

20時のambitious熱波。
最上段から参加。
本日は
MOEeeeeKAとREeeeeMIKA！
eの一族からの熱波！

すきぴの2人から熱波受けれて幸せでした🫰🥰

その後はおすぎさんとサウナ入って楽しみました！
合計4セット。

#モエカカワイイ #レミカカワイイ

油そば

うまま！うまままっ！

レバンガの試合後にジャスマック🏀

試合は、４Ｑラストにテーブス海(滋賀)に3ポイントシュートのブザービーターを決められ、95-95の同点。
その後オーバータイムの末、逆転負けでした🥺ぴえん

寒さと疲れを癒しにレッツゴー。
意外と混んでなかった！
快適に温泉とサウナを楽しめた✨

3セット目の外気浴中、
露天風呂で滋賀レイクスの選手と遭遇👀
テーブス海選手と星野京介選手。
少しだけお話もできました😆
明日も良い試合見れるといいなぁ！

#モエカカワイイ

【ambitious熱波師への道】

毎週火曜夜は用事があって来れなかったけど、今日はたまたま来れた🔥
2日連続のニコーリフレです。

19時の須藤さん熱波は安定のアツアツで最高でした！クセになる笑

20時のambitious熱波。
最上段から参加。
横はエレガント渡会さんでしたw
本日はKURUMIとMIKUさん！
「今日のアロマは何でしょーか？」
このクイズ良いねww
MIKUさんの高身長を活かした撹拌、
KURUMIの力強い熱波、
上手かった🔥
ちゃんと身体に風が来るね〜

その後はジャグジーでアンビ男子とダラダラして過ごしました。

油淋鶏定食

うまま！うまままっ！