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イトントゥ

2023.03.26

32回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:かるまるで風呂の日

カツカレーうどん

もはや定番

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  • サウナ温度 96℃,90℃,92℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,14℃,29℃,15℃,7℃
15

イトントゥ

2023.03.22

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

#サウナ
wbc決勝

#水風呂
キンキン

#休憩スペース
マッサージチェア

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 12℃
32

イトントゥ

2023.03.21

3回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
薬草
wbc

#水風呂
キンキン

#休憩スペース
ととのう

一粒万倍日
花見
上野公園
国立科学博物館

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 12℃
15

イトントゥ

2023.03.16

9回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
wbc観戦

#水風呂
ふなっすい

#休憩スペース
ととのう

ハイボール

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
23

イトントゥ

2023.03.14

33回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
ミッドナイトサウナ

#水風呂
キンキン

#休憩スペース
風が心地よい

味噌ラーメン

カレーか味噌ラーメンか。それが問題だ。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
34

イトントゥ

2023.03.13

32回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
しゃけりくアウフグース

#水風呂
キンキン

#休憩スペース
夜空を見上げながら

生ビール

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  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 12℃
26

イトントゥ

2023.03.08

31回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
ラッキー前田さんの野球ものまね
アウフグース!
wbc効果もあり、
異常な盛り上がりをみせる
薪サウナでしめる

#水風呂
アクリルアヴァント

#休憩スペース
外気浴

カツカレーうどん

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  • サウナ温度 80℃,65℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃,30℃,26℃,6℃
42

イトントゥ

2023.03.07

30回目の訪問

サウナ飯

#サウナの日
マイティーさんのアウフグース

#水風呂
アクリルアヴァント

#休憩スペース
外気浴天気いい。

エクストラコールド

今からwbc!

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  • サウナ温度 80℃,70℃,88℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,15℃,30℃,25℃,6℃
21

イトントゥ

2023.03.03

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ミッドナイトサウナ
交代浴
不感浴でととのう

栄華光本店

まぜそば

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
41

イトントゥ

2023.03.02

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:再び。
ノスタルジックサウナ。
時がとまったかのような静けさ
サ室の木が新しくて気分が上がる
今日は空いていてサいこう~

中華蕎麦

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
27

イトントゥ

2023.02.26

4回目の訪問

サウナ飯

#サウナ


#水風呂
ガッツリキンキン

#休憩スペース
スカイツリー目の前

うなぎめし

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
13

イトントゥ

2023.02.25

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久々にドーミーイン!
浅草は人に溢れている


#サウナスパ健康アドバイザー
#サウナーと繋がりたい #サウナー
#ととのう #マインドフルネス #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ
#サウナトランス #サウナ #トントゥ
#デジタルデトックス #ウェルビーング
#幸せの4因子 #ディープリラックス
#finland #呼吸 #日々精進 #色即是空
#臥薪嘗胆

浅草もんじゃ 大樹(だいき)

チーズ明太子もち

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
18

イトントゥ

2023.02.24

1回目の訪問

サウナ飯

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:セルフロウリュ
外気浴
水風呂キンキン
#サウナスパ健康アドバイザー
#サウナーと繋がりたい #サウナー
#ととのう #マインドフルネス #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ
#サウナトランス #サウナ #トントゥ
#デジタルデトックス #ウェルビーング
#幸せの4因子 #ディープリラックス
#finland #呼吸 #日々精進 #色即是空
#臥薪嘗胆

野菜生活

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
8

イトントゥ

2023.02.22

29回目の訪問

サウナ飯

#サウナ 
りょうさんのアウフグース

#水風呂
サンダートルネード

#休憩スペース
ととのいベット内気浴

朝カレー

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  • サウナ温度 92℃,52℃,95℃,89℃
  • 水風呂温度 25℃,15℃,30℃,25℃,6℃
36

イトントゥ

2023.02.21

28回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:アウフグースあびて、サンダートルネード!

カレーうどん

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  • サウナ温度 92℃,52℃,92℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,15℃,30℃,25℃,6℃
22

イトントゥ

2023.02.18

31回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝日が登る朝活
北欧は朝5時に行っても人がたくさんいる

ビール

昨夜のビール

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 13℃
37

イトントゥ

2023.02.17

30回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
ヨモギロウリュ

#水風呂
キンキン

#休憩スペース
外気浴でととのう

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
23

イトントゥ

2023.02.08

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ。
じんわりと汗。
外気浴を楽しむ。
朝はやはりハムエッグ。  

水風呂がキンキン

ハムエッグ

王道

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
27

イトントゥ

2023.02.07

3回目の訪問

アプリから初投稿!
Facebookログインできなかったから、暫く投稿してませんでしたが、今日から復活します☺

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19

イトントゥ

2023.02.04

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ!

ハイボール

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃,17℃
7