GOCCI

18時前のすべりこみ1000円！

サウナ＋瞑想：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：セットのタイミング良く、セルフロウリュに扇風機前トトノイ椅子とサクッと飲み会前の3セット大満足過ぎました。

タイミングよく静寂ロウリュチャーンス！

サウナ：8-12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：締めの4セット目を静寂ロウリュで締めれて大満足！良きサ活ありがとうございました。

とろとろオムライス

初の平日昼間利用。

サウナ：10-12分 × 4(うちアウフグース×2)
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：アウフグース時にちょーどサ室満席になるくらい。夜間とは違うゆとりある利用。昼間の景色を見ながら蒸されるのもいーなー。

更新)気づけば100回サ活＆40回ラッコ記念投稿！

ラッコパーク前のサ活
サウナ：6-8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：あまみありありで、気持ち良かった。

初めて遅めの時間にアーバンスパ。

スチームサウナ：8分 × 3
ドライサウナ：12分 × 1
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：家を出たら小雨、、、ホームサウナにしよう。今日も良かった。ヴィヒタの香りに蒸されました。

サウナハット忘れた、、、いつもと違った感覚だ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2セット目のトトノイすごかったぁ。良い週末の締めとなりました。

６時からイン！

スチームサウナ：10分 × 2
ドライサウナ : 8分 × 1
ドライ→水風呂→スチーム ×1
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ヴィヒタの香りに、水質の良いキンキン水風呂、地下に吹き込む柔らかい風、混んでてもスムーズな導線、最高でした。

一週間の締めにスカイスパ！終始アロマのイイ香りでした。
サウナヨガ : 30分 × 1(リンゴンベリー最高！)
サウナ：8-11分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：インフィニティも二度座れて、感謝です。

いつもよりも遅い到着になってしまい、爆風ロウリュ後＆サウナマット交換後からのサ活。

サウナ：8-10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ちょうど谷間だったのか、空いてたタイミングもあって、静かなAKCを満喫。

祝日出勤後の月曜日サ活。

サウナ：8-12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：4セット目の締めをSSKさん爆風ロウリュで終えて最高。長蛇の列が圧巻でしたね。
少し暖かい日だったためか、外気浴長めに楽しんでしまえた。

土曜日夕方サ活。

サウナ：6-8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：午前中が良すぎたのか、サ室時間短め傾向。でも、気持ちよかったぁ。

地獄の担担麺 天竜 厚木インター店

中級編(10辛)うずらトッピング

サウナの後にタオルもう一枚！

土曜日朝からゆっくり利用。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂キンキンで、外気浴イス運も良かった。夕方サ活も楽しみ。一旦大休憩、、、

大生ビール

一杯だけならと大きい一杯👍

冷たい水風呂、水質の最高の水風呂。

スチームサウナ：9-10分 × 3
ドライサウナ : 8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：スチームモクモク今日も調子が良いよい。そして、これがプール監視員席か。足まで体感温度あがって良いよい！

日曜夜サ活。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：なかなか混んでましたが、トトノイ椅子運悪くなくって、小→中→大→大トトノイでした。

二度目の訪問。

サウナ：8-10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
-------大休憩--------
サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3

合計：5セット

一言：相変わらずの抜群サ活。インフィニティチェアで横を見るとサウナイキタイのポスターとトトノえる。

塩ダレ豚タン

次はビールとともに食べたい

水曜サ活！

サウナ：8-10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：12分 × 4(大トトノイで長め休憩)
合計：4セット

一言：爆風ロウリュ×2セットからのスタート。
最後2セットは足湯して足だけ前もって温めてからのサウナで満遍なく身体心地よかったぁ。

来週働く英気を養いに夜ウナ。

スチームサウナ：10分 × 3
ドライサウナ：10分 × 1
水風呂：2.5分 × 4
休憩：8分 × 4

一言：スチームサウナの香りがいつも以上に良かったのと、こちらのほうが貸し切り状態のタイミング多くて、もうスチームサウナ入りに来たようなもの。

何かと(雨やら酷暑やら)これなくて、1ヶ月半ぶりの訪問、8回目利用。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ROOFTOPの秋、サウナシーズン到来！その通りの気持ちの良いサ活でした。

火水曜サ禁して、木曜日静寂ロウリュ！

サウナ：8-10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナビギナーなので、秋の外気浴も初体験。良いですね〜。
夏と違って湯通ししたり、水風呂はキンキンキープで、良かった。