かたぎり

バイブラバス→サウナ10分→水風呂2分→外気浴→露天風呂→
サウナ上段5分下段5分→水風呂1分→外気浴→露天風呂→
スチームサウナ→水風呂1分→ベンチでぼんやり内気浴→超音波風呂→ラドン風呂

クレープ食べにきちゃった！
美味しかった🌰

モンブランクレープ

超音波風呂→サウナ10分→水風呂1分→外気浴→
露天風呂→サウナ5分下段7分上段→水風呂2分→外気浴→
ラドン風呂→スチームサウナ→水風呂1分→外気浴→露天風呂→バイブラバス

サウナって頭痛も治すんだ、すげーや。

少年がちいちゃいのにちゃんと外気浴用の椅子にお湯かけてから座ってて偉いなーと感心した。

今日は各所のシャワーを活用してみた、動線のいいところにシャワーあるのっていいよね。

ラドン風呂→サウナ7分→水風呂1分→外気浴→露天風呂

今日はちょいと疲れ気味なので、ワンセット

それでもしっかり整ったので明日1日頑張ろう。

シルクの湯→サウナ10分→水風呂1分→外気浴→露天風呂炭酸湯×3
→ラジストンの湯
最後の水風呂はたぶん3分くらい入ってたかも

サウナにハマってから初遠征サウナで、ドキドキしたけど、ちゃんと整いました。
オオサカディビジョン最&高！

歩いてサウナにきてよかった！

バイブラバスでぐつぐつ→サウナ10分→水風呂1分→外気浴→
大浴槽→サウナ10分→水風呂2分→外気浴→露天風呂→
ラドンスチームサウナ→水風呂1分→外気浴→露天風呂→中のベンチで休憩→ラドン風呂シメ！　

今日はいつもみたいに最初にラドン風呂に入れなくて、2クール目も入れなくて、最後にやっと入ったから、いつもと違うルーティンでした。
上司に冷たくされ、炎天下に晒され、ビアガに誘われず、残業をしてたら椅子から落ちるというサウナでも無いのに温冷を繰り返していた今日、
精神的にやられただけで、整うにはやはりサウナに来るしかないのです。

ラドン風呂→サウナ10分→水風呂1分→外気浴→露天風呂を2セット
ラドンスチームサウナ→水風呂2分→外気浴→露天風呂→バイブラバスブクブク

特に悲しいこともないのに悲しくて、朝Awichのクイーンダム聴いていたら、涙が出てきたので、残業する元気もなく、サウナ行くしかないと思い、月見湯にきた。

回復❤️‍🩹サウナそして月見湯にありがとうと言いたい。
なぜ月見湯のお姉さんはみんなすごく可愛いのかしら。癒される。

黒くて坊主だから、野球部というのはいささか偏見なのかもしれないけど、野球部らしき若者たちが背を測っていて、あんなところに背測るやつあったんだなって何回も来てるのに初めて知った。

バイブラバスでぐつぐつ下茹で→打たせ湯→高温サウナ6分→水風呂1分→外気浴→
露天風呂→高温サウナ10分→水風呂1分→外気浴→露天風呂→
低温サウナ10分→水風呂→外気浴→露天風呂

外の露天風呂だけが温泉で、気持ちよかった。
440円でありがたい。
サ室も広くてよかった。
髪を乾かしていたら、少年からの熱視線を感じ、鏡越しに見つめ合っちゃった。

地面にスパイダーマンがいた。

内湯→サウナ10分→水風呂30秒→外気浴→露天風呂×2→
外気浴→露天風呂→サウナ10分→水風呂→外気浴→
露天風呂→内湯

ブクブクの水風呂初体験、これがバイブラ水風呂というやつですか、そうですか。
冷たさに最初はビビったけど、2回目から1分浸かれるようになったら、トトノイがディープに。
週末のほぼ死体の肢体を再生したいと言う気持ちで行ったら、見事スッキリ。

大浴槽→サウナ10分→水風呂1分→外気浴→露天風呂→ラドン風呂→
サウナ10分→水風呂3分→外気浴→露天風呂→
ラドンスチームサウナ気持ち良くなるまで→水風呂2分→外気浴→露天風呂→バイブラバス

生ヴィヒタなるものを拝みに参上しました。
私はステキだと思いましたよ、癒されました。
おばさまがくれると思ったら売ってんのねーって言ってたのがおもしろみでした。

内湯→サウナ10分→水風呂30秒→外気浴→露天風呂→
サウナ10分→水風呂1分→外気浴→露天風呂×2

今日は鍵の番号が16か91かわかんなくなっちゃった見知らぬおばあちゃんのロッカーを探してあげた。91の1が消えちゃってて、おばあちゃんが見つけられなくなって不安になってたので、マッキーでいいから1って書いてあげてください、笑笑

大浴槽→ドライサウナ10分→水風呂1分→外気浴→露天風呂→
ドライサウナ10分→水風呂1分→22度の源泉→外気浴→露天風呂→
ミストサウナ10分→水風呂1分→22度の源泉→外気浴→露天風呂→22度の源泉→41度の源泉

22度の源泉に入ってるときやばい飛んだ
露天風呂で可愛いおばあちゃんと交流して心も整いました、ありがとう、おばあちゃん

温泉→サウナ10分→水風呂冷た過ぎて30秒→外気浴
3セット