sasa

今日は久しぶりの日曜休みでしたので、月見湯にサ活しに来ました😅
月見湯の定休日と休み被ってて、なかなか来れないのです…♨️

ドライサウナ×10分2セット
ドライサウナ×12分1セット
水風呂×1分3セット
外気浴×インフィニティチェアで10分3セット
で本日は終了


日曜日でオープンから賑わっていて、
さすがでしたが
サ室が混みすぎで、ゆっくりサウナ堪能できなかったのが、残念でした😅

サウナに集中する為に耳栓買おうかなw

では‼️

今日は朝から雨降りだったから仕事休みかと思ってましたが、結果1日フルで働いてました🏃
日高方面での仕事だったから、今日はとねっこの湯に行きました♨️

身体を清めてからの🛁

1セット目　サウナ8分 水風呂30秒 外気浴8分
2セット目　サウナ10分水風呂1分 外気浴10分
3セット目　サウナ10分水風呂1分 外気浴10分

北海道でも仕事後のサ活してても外がまだ明るく夕陽眺めながらの外気浴はとても良かったなー🌇

次はどこにサ活しに行こうかな😁

今日は千歳方面での仕事でしたので
札幌方面にサ活しに行くぞ♨️と思っていたのですが、Amazonで注文してた物が予定より早く配送された為に地方サ活は次回に持ち越し😅

今日もホームのほのかへ♨️

1セットめ→ドライサウナ8分、水風呂1分、外気浴8分
2セットめ→スチームサウナ6分、水風呂30秒、内気6分
3セットめ→ドライサウナ(オートロウリュ)9分、水風呂1分、外気浴9分
4セットめ→ドライサウナ6分、水風呂30秒、外気浴6分
軽く整ったのと仕事疲れで、今日はほのか飯🍜

オロポが染みわたたったー🍺

家で、サ道みながら早寝します💤

今日は仕事で新ひだか方面行ってたので、帰りに久しぶりにゆからに行きました♨️

膝の治療の兼ねてなので
高濃度炭酸泉にゆっくり浸かりからのサ活😅

1セット→サウナ8分水風呂1分外気浴8分
2セット→サウナ8分水風呂1分外気浴8分
3セット→サウナ12分水風呂1分外気浴12分

日曜日の夕方からの♨️でしたので地元の方で
混み合い、あまりゆっくり出来ませんでした。😅

自然を目の前にの外気浴は良かったなー⭕️


来月からは仕事に少し余裕が出来るから、いろんな所にサ活しに行きたいです‼️

昨日のサ活

痛めた膝の治療もかねてホームサウナへ♨️

♨️メインで行こうと思ってましが、サウナで整って終了😅

初オロポにチャレンジしたよー

炭酸の抜けたマッチみたいでしたw