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19日に向け訓練🦅🔥
21時ハイパー狙い！

あ、がらさんこんにちは😃

20:35からアップ開始🧊

あ、TKさんも来れたんですね😌

21時ハイパーロウリュ🔥
入室、、、上段がアイテナイ🫠
中段受けスタート😢
メインは古川さん😈
なんでも今日のハイパーを買って出たらしい🤔
19日の灼熱も担当します！とのことで気合十分ですな！

中段で3回目の水かけ攪拌3回熱波まで
過ごして、上段がガラ空きなので移動🚶
4回目の水かけ攪拌🌬、、、、
イタクナイ🫠
まずい、訓練にならん🤷‍♂️
上段空いたときにすかさず移動すべきだった🫠

てことでおかわり開始🔥
30,50,50,50,19,37
足がやられた😵アチィ、イタイ😵

退室のときに、マイスターにマスク良いよと
使い方も含めて伝授😷
ほんとに呼吸が楽になるんです😃

終わってからはTKさんと雑談タイム🤭🫢

てことで、次回は19日灼熱ロウリュ🔥

大垣サウナからのハシゴで17時過ぎに2度目ましてのウェルビー栄🍃withバロンくん🦦

身体を清めてまず2人が入ったのは
水温2℃というアイスサウナ🧊
サ室で身体を温める前からキンキンの水風呂に
入るなんて、2人とも末期症状かもしれませんねー🤣
森のサウナでじっくりと蒸されて、、🧖
はいアイスサウナ🧊✌️

少し休憩してから、出入り口右手のサ室🔥
汗をしっかり出して、、、
はいアイスサウナ🧊👍

どんだけ冷たい水風呂を求めるんでしょうか、
他の人はあまり浸かってる様子はないのに🤣

夕飯をしっかり食べてからの
サウナシアター🍃
ショーアウフグースは初めての体験😌
キャプテンが欲するようなEXTREMEな熱は
ないけど、しっかり汗びしょびしょに💦
わたしら2人、ちょっと場違いな気がしました😅
でも男女共用で入れるサ室はサウナシアターだけなので、アウフグースの時間以外の利用も
良いんじゃないでしょーか⁉️
（ショーの時間以外は中で写真撮影可🤳）

22時のストレッチロウリュはパスして退館🚶

味噌ラーメン

SKC🦦🏠のバロンくんを乗せてドライブ🚗
事故渋滞などなどで3時間かけて12時頃IN♨️

社長様、受付の方、すごく丁寧😊
すごく暖かい😊
もう受付けの段階から、ココ好き😌

浴室内、日中ということもあるだろうけど
きらきらして見えた😎（特に水風呂）

110℃ほどのドライなサウナ🔥
呼吸すると鼻が痛い🤣肌にもジンジンくる😁
びっしょり汗をかいて、かけ湯して、、
ついに水風呂へ🫠🫠🫠
かけ流しの水と一体化したい、
そのまま流されてイキタイ。。。
水風呂の気持ち良さを得るためにサウナがある、まさにそんな体感🫠

Twitterでナオキさんがみえていることを
知っていたが、はい、ぐーぜん🤝
お久しぶりです😊

お昼は豚ロース生姜焼き🐷
おいしゅうございました😋

なんやかんやであっという間に4時間くらい
滞在してましたーまた来ます🙆‍♂️

豚ロース生姜焼き

sunpluscafeロウリュ部の新入部員歓迎会♨️

健美効炉でじっくりと😌

夕飯は3人ともカレーうどんとオロポ✨

発汗により味覚を研ぎ澄ませてからの
食事までをセットとしてサ活なんです😊
（とキャプテンから新入部員に説明）

キャプテン、オロポご馳走様でした😌🍺

食事後も健美効炉へ、、、
満腹感からか、わたし、少々寝ました😪
気付けば2人はいない😳（退館）

浴室へ行ってサウナ1セットだけして
本日のサ活終了😁🙌
今度はどこで部活しましょうか🤔🤔🤔

カレーうどんとオロポ

4月19日イーグルの日🦅🔥
結果、上段完走により6連勝達成💪

19:50IN
24番の赤フダを受け取る🫴

20:15サ室チェック
👀⁉️上段90℃やん😨
普段は86℃だったはずだが。。。

20:30グルシンアップ開始
いつものメンバーと顔合わせ😌
本日コンディション不良のため不参加の
TKさんがとてもうれしそうに見える笑

宮城から来ているラスボスさんにも
ここでご挨拶😌

21:00ガタガタ震えながら上段の奥から
2番目に座る、、、スタート🔥

今日は爆発的な熱さ痛みはなかなかこない、
そのためか人が減らない状況🤔
こりゃ楽にいけるか？なんて甘い考えは
すぐに吹き飛ばされる🌬
個別仰ぎ、😈下20中10上は、、、10で！😈
今月は仰ぎ回数が多い。
そして、水かけがゆっくりペースなので
石が元気な状態をキープする。。。
ここらで多くの人が心を折られ退出、
空いたスペースにマイスターが行き攪拌攪拌
熱さと痛みが常に襲ってくる状況🫠
😈マイスターとジャンケンして、
勝てば20回、負ければ30回の仰ぎで！😈
………ハイ、ジャンケンマケマシタ30

ひとつ空いた右に構えるラスボスさんへの
仰ぎの流れ弾も常に飛んでくる、、、
悶えながらも耐え、上段から降りることなく
完走🏃✌️
今回は6名の完走だったかな？
21時の上段完走は初めてかも😁

そしてkp🍻の後にまたロウリュ入ったのは
初めてだったけど、楽しかったな😊
ノーマルで下段に構えたけど、うん、
しっかり熱かった😁

コンディションラーメン🍜

21スーパー狙いでIN🦅🔥
そして先日購入したジャンキーズさんハットのデビュー✨

1セットこなしてから10分だけアップ、
上段最奥に構えてスタート🔥

まずジャンキーズさんのハット、
いつも被ってる迷彩よりも深い！
これ、いい感じ😃🙌

そうそう、今日の21時はオロポロウリュなので水かけ2回の後にサ室でkp🍻（ビールじゃないよ笑）
3回目の水かけも終わり、おかわりタイム🤤
10,20,30 ここでマイスターの移動に
気を使い、真ん中辺りへ移動😶‍🌫️
無制限突入で100もらう😌
この頃には各段に一人ずつ、、、😏💡
「水かけよっか？」とマイスターに相談、
他の方の同意を得て4回目の水かけ🔥
追いおかわり100🌬
時計を見るとロウリュ開始から18分経過🫠

しっかり仰いでもらったし、良しとする😊👍

オロポkpを挟むと、水かけ3回目の爆発力は格段に落ちますね😌
いや、これくらいで十分です笑
僕の好きなのはマイルドロウリュです😁

本日は偶数の日、woodsのほうですね🍃🪨🔥

5ヶ所のサ室、全てを堪能🫠🤤😇

気に入ったのは3FのTUULIとTEETÄ😊
KELOの桜アロマも良い香り😌
でも2Fの3席しかないVIHTA SAUNAも
一人で満喫できて良かったぁ😌🍃

天気も回復して晴天の中、あの雰囲気は
贅沢なサ活に感じる😌

また関東に来る予定出来たらココも来たいなー🙌

目覚めの1発♨️🔥

サ室に対してストーブデカくね？？
そりゃしっかり熱いわ🫠👍

今度はしっかりガッツリ入りたいなー😃

9時スタートの静寂ロウリュ目掛け
草加駅発のバスに乗る、、、
待つこと数分、イーグルにも来てくれた
バロンくん&ガッキーくんと無事合流😃

そして、、、SKC初めまして🦦！
先行入場待ちのゴルゴさんと純さんにも遭遇😌

9:00スタートで、ロウリュのタイミングが
いくつかあり、最後に石洗いというのを
やるらしい🤔
9:00,9:15,9:40,9:55,10:10だったかな🤔
そして毎回勇者席と言われる奥の上段が
用意される。。。🫠
入る度に（誰か座ってるといいな）と
願ったが、願い虚しく毎回空いてる🤣
今日は大当たりの日らしく、上段で悶絶🥵
秒殺されることも🫠
ゴルゴさん、バロンくん、ガッキーくんも
悶絶😇😇😇悲鳴が聞こえる🤣

もちろん、最後の石洗いも速攻下山したけど
下段でしぶとく2曲耐えましたよー🫠
ここね、サ室の扉までの道のりが痛い！
歩くだけで痛い！なにここ？ナニココ？？
このレベルは初の体感🔥🔥🔥
SKCおそるべし🦦😈🔥

終わってからはゴルゴさんたちと談笑🍜
海パンさん🩲にも久しぶりに会えたしー
なんとか生きて帰ることが出来ます🤣

もう、本当に、朝からHP1よ。。。
また、挑戦しなきゃなー🦦🔥

サウナ&カプセルホテル北欧♨️

宿泊のため利用😪

21時過ぎに入って、まず夕飯🍛😋
30分くらい待った😢

風呂！サウナ！！
早く寝たかったし、1セット♨️

画面越しに見たことのある場所に居て
不思議な感覚だったなー😌

……………
初のカプセル泊😪
まあまあ寝れたかな？

あサウナ入って来る🎶♨️

気付けば3.19以来、19日振りのイーグル🦅
狙いは21時スーパー🔥

20時過ぎの予約開始に1番で番号を書き
浴室のほうへ🎶

なんかガタイの良い後姿が、、、
👀‼️偶然ぐうぜん😃🙌少しご挨拶😌

さてさて、21時スーパーは誰がヤる😈のか、
2045からアップしながら待つ♨️👂
📣ぴんぽんぱんぽーん………
外山😈スーパーーーーーー😱
心して挑まなければ😨

なんでも、外山くんはロウリュ担当するのが
約1ヶ月振りらしい🤔

水かけ1回目、2回目、、、うん？
石が調子良いな？でもまだまだと
思っていた矢先の3回目で悶える🤣
スーパーってこんなにきつかったっけ🤣

おかわりの回数は、忘れた笑
スーパーを越えたあたりから記憶ない笑
特に足がやられてレア🍗に笑

23時も入って行こうと予約📝
おー宮川さん😈がヤるのかー、
アップしとこ♨️
サ室解放からのじっくり回😌
これまたしっかり焼かれた🫠

なんでもイーグルが新しい施設を考えてるとかサ室を増やすだとか、そんな計画があるみたいですね、楽しみ😃🙌

昨晩のフェスを終えて、今日は帰りの新幹線まで少々時間がある🤔

同行している友人は朝からそわそわと
スマホとにらめっこ👀
東京駅でコーヒー飲みながら時間までどうしようかと、打合せ
友人🗣「俺は台東区のほうへ行くから13:45頃に東京駅集合にするか！」
目的地へ向かう彼に「Good Luck👍」と
親指をたてる😏

前置きが長くなったが、渋谷SAUNASにIN♨️
奇数の日なのでLAMPIというほうへ🤔
4つのサウナ室はどれも良い、いやかなり良い、すごく好き😊
ひもをひっぱると桶の湯がざぱーんと
落ちるやつも良い！
深い水風呂も、横になれる水風呂も良い！
外気浴で、ここは東京なのか？渋谷なのか？と考えていたが、そんなことはどうだっていい、
ただただ素晴らしい空間を満喫するべきなのだ😪

2週間後の東京遠征に合わせて予約してあるからね、次は偶数日😊
ここ、好き😃🎶

幕張メッセで行われるKNOT FESTへ行く前に
すぐ近くの湯ーねるへGO♨️

地元を飛び立つ前にこんなことが。
名古屋で新幹線に乗る前、同行者から宣言！
「マコと別行動になると思うけど、俺は千葉駅のほう（栄町）に行くわ！マコはスパ銭行ってこればいいよ。俺もお風呂探してくる🎶」
🤔🤔🤔？

てことで、下調べで14時から岩盤浴のほうで
虚無僧ブラザーズ兄、アラサウナーさんが
焼いてくれる🔥ということで
急いで身体を清めて岩盤浴のほうへ🎶

最初はタオルを使ったアウフグース😌💦
曲が変わり、物騒なアイテムが現れる🌬
そして、僕の股の間にサーキュレーターが
設置されるという特別サービス😍
ずっと熱気がもわもわしてる笑
そしてブロワーで焼かれる、焼かれるw
丁寧な仕事で肌が出ているところを
狙い打ち、なんならハット、タオル、飛ばされる🤣

イーグルでTKさんを通じて知り合った方の
ホームで遊んでもらうのは良いですなー😃
LIVE前に疲れちゃった🤣

次回の出稽古予定👉4/15(土)SKC静寂🦦

0319灼熱ロウリュ🦅🔥

北海道から帰ってきて、昼飯後に入館、
13時には21時回売り切れ、青2番😨

今日は千葉の湯〜ねるを主戦場と
されてる方々が来館🌬
あらさうなーさんとメイタさんは
2回目まして😌
（あとはシンさん、はちさん、ピエロさん？）

いつメンではTKさん、蒸されさん、
ぶっちょさん、まっつんさん😃

浴室に入ったらハット掛けに
ヴィランマスクがあって吹きましたわ笑

16時スーパー、10分ほどアップして上段受け
本番に備えたアップ完了😤

少し休憩😴

先週食べて、また食べたいと思ってた
レバニラ炒めを食べて満足😋

21時回はギャラリーで👀
めちゃくちゃきつそう😨
仰ぎがいつも以上よ😵
完走された13名に拍手👏👏👏👏

2130からアップ開始🧊
22時、上段の奥から2番目に構えスタート🔥
主はフルカワさん😈
元◯◯氏という経歴から、おもろい例え話で
場が和む😊👍
今日はなるべく動かない作戦でいく😤
最奥の人がずれてから、撹拌時の熱波が
壁に跳ね返り左サイドからもろに来る🥵
しかし、いつもの灼熱のような痛みは
なかなか来ない😏
石の鳴きが3回目の水掛けくらいから
トーンダウン👂石、御臨終か🤔
上段に構えたまま、外で見守ってくれてる
蒸されさんに勇気をもらってそのまま完走🏃
無事5連勝達成✌️🏅

皆さんに手短に挨拶して退館🫡

ロウリュマイスターさんたち、
今日もありがとうございました😊🤝😈