10_mako_10

金曜夜のmy定番、バスケからの安コロ♨️

先日の反省から、少しずつ身体を強化しようとサウナ室にいる時間を少々伸ばす。。。

普段よりも深い状態に入り込み、
指の痛みも感じなくなっていたが、、、
うん、その時だけね、指、痛い😂

どうか2度目の手術だけは避けたい🙏🥺

初の灼熱ロウリュ🔥🔥🔥
結果は惨敗🥵🤕🤪8分くらいかな💦
もう二の腕の裏の辺りが痛いのなんの💦
（マイスターさん曰く温度上昇が甘いとか、
十分過ぎる洗礼でしたけどね笑）

TKさんとお仲間さん達、ほとんど二度目ましてのかたがた😌
怪人サウナーA氏、初めまして🥺
皆さんのシングルアップを横目に
水風呂のほうで準備をするも、
3段目しか空いてないっていうね😗
最初から負け戦のフラグ立ってましたわw

TKさんの助言により、まずはサウナに
15分入れる身体作りから始めないと💦
健康診断の結果も良くなかったし
運動もしっかりしないとなー😗

SunPlusCafeロウリュ部の部活の日🔥
TKさん、ぽぅさんと3人でロウリュへ🤤

まだまだあまちゃんなので、
一段目と二段目で、、、🥵🔥

やっぱり熱波とアロマの香り、イイネ👍
特にローズウッド？良かったぁ🤤

次回19日木曜イーグルの日、
初挑戦予定💪🔥

SPCにてBリーグCS観戦を楽しんで
お腹を満たしてから21:30頃入館♨️
三河ブースター仲間TKさんも見えるということで探すが見当たらず、、、、👀‼️
ロウリュの準備してたのかな😎
22:00のロウリュは予約満員御礼のため
TKさんの戦いを外から見守る😳

1セット終えた後、TKさんとお仲間お二人と
合流し、サ活のお話、withビーストホワイト🍺
飲むヨーグルトか🤔？？

イーグル来たらやっぱりロウリュ浴びたいねぇ😗
次回からはもっと早く入館しよう🤤

週末恒例のバスケ後の安城コロナで
足を伸ばしてのんびり♨️+サウナ🔥

いつもより熱く感じたサウナ室、
95℃🔥の表示に14.4℃の水風呂🧊
外気浴ではお気に入りの場所が
空いておらず、残念💦

自作オロポを飲みながら帰るか🚗💨

昨日に続いて連戦💪🔥
今日はブースター仲間のTKさん（プロ）、
ゆうすけさん、ぽぅさんの4人で♨️
滞在時間およそ4時間😂
3段目はやはりきつい、痛い、もうダメ😩
まだまだ修行が足らんですね😤
ロウリュ後のオロポにベトコンラーメン、
身体に染み渡りましたね🤪
個人的に嬉しいこともあったし、
9連休の良い締めが出来ました😤

次回予告5/16月曜かな🤔

初めてのサウナイーグル知立♨️
シーホース三河ブースター仲間の
TKさんにエスコートされ初ロウリュ🔥
あっつ‼️いたっ‼️
こんな僕は早々脱落、、、
最後はTKさんvs3人のマイスター‼️
ポカーンと口を開けて中を見てました笑

シングルの水風呂も初体験🥶
これまた、いたっ‼️てなるんですねぇ笑

8日の日曜は
さらにシーホース三河ブースター仲間を増やし
突撃予定💪🔥
シーホースのCS進出のお祝いを
オロポでKP🍻✨したい😁