[ 東京都 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
仕事帰り、ホームにin🙌
今日は暑かったので、帰りにスッキリ！サッパリ！
やはりホームの暗がりJAZZが流れるサ室、素晴らしい。
今週もお疲れさまでした！
[ 東京都 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
仕事の合間サ活🙌
近くにいたので、隙間にすかさずin！😅
しかも今日は程よく暑く、水曜日！
空いてました〜！
サ室はいつもより気持ち熱波漂ってましたが、その分水風呂が最高。
このまま仕事に戻りたくないけど、さて、頑張りますか！
[ 東京都 ]
新しいサウナにトライ🙋♀️
サ活仲間のお友達に誘われて夕刻にイン！
サ室で音楽も聴けて、ロウリュして温風が出る装置もあり、しっかり3セットやりました！
ただ友達と行くとおしゃべりし過ぎて無の時間があまりなかったですが、それもまた良し！
また行ってみたいです！
1週間、お疲れサ活でした🧖♀️
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
連休最終日にホームへ🙋♀️
思ったほど混んでおらず、ゆっくりできました😌
今日は池尻ではなく三宿あたりてサ飯🍛
久しぶりの訪問でしたが美味しかった〜！
女
-
94℃
-
14℃
[ 東京都 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日は雨の☔️サ活でした。
雨に打たれての休憩😂それもまた良きですかね？
雨のせいか空いてました🙌
今日はこれから焼肉へ！！！🥺
みなさんも良い連休をお過ごしください！
[ 東京都 ]
サウナ：5分 × 1、6分 × 1、7分 × 1、
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
日曜🏠サ活
お昼過ぎにinしましたが、男性陣側は既に待ち発生！
家族は待ちに並び、私はひと足先にサ活へ🙋♀️
女性側は空きすぎてて、サ室もほぼ1人に近い感じでした。人の出入りがない分、サ室温度は上がる⤴️⤴️
1回目はなんと100度近くあり（2回目以降はいつもの感じでしたが、体感は高め！）、5分で退散💨
緩急激しくまったりと休憩💤
これを今日は3セットでいつもよりあまり長く入れず、でも暑い分、水風呂が程よい感じで良きでした！！！
明日からまた仕事ー！
女
-
96℃
-
14℃
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 1、8分 × 1、9分 × 1
水風呂：20秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
出張から戻りホーム🏠サ活へ🙋♀️
ほどほどの混み具合で、ゆっくり入れました🙌
丁度良い暗さの中、Jazzの流れるサ室にこれまた暗めが良い感じの休憩室
落ち着く〜😌
また1週間、頑張るぞ！
女
-
94℃
-
13℃
[ 京都府 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
出張のついでにサ活🙋♀️ 京都編
行きたかった銭湯が♨️金曜休みになってて🙀
急遽、去年初訪問した石田湯さんへ！
サ室が綺麗になってた気がする✨
でもサ室の音楽はそのまま。
暑め、そしてコンパクトなサ室も良い感じ。
数人のグループが2組来てたので、この人数、絶対サ室入れない！！！と思ったけど、若い子達は銭湯のみで全くサウナには興味なしの様子でした（ある意味ちょっと安心した）。
グループが帰るまでは正直かなりうるさかったのですが、帰ってからかなりリラックスして休憩もできましたー🙌
一年ぶりの石田湯さん、良かったです🥹
500円以下で入れるなんて最高！
1週間お疲れサウナです。
[ 大阪府 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
出張ついでに、初の『なにけん』さんへ！！！🥺
夕刻にインしましたが、めっちゃ空いてて、ととのい場も選び放題！ととのい放題！
そしてお値段以上な感じのお風呂のラインナップにサウナも揃ってました。
水風呂も温度2種類があり、苦手な人にも優しい施設でした✨✨✨
ありがとう大阪🧖♀️ぜひまた再訪したいです！
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：20秒 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット
新年度です。月曜からサ活🧖♀️
今日は初の綱島源泉 湯けむりの庄さんへ！
大きい施設で、月曜から混んでましたがお湯も良く♨️2セットのみでしたが、スッキリ！
今度はもっとゆっくり来たいです🥺
今週も頑張ろ🌸
女
-
92℃
-
12.9℃
[ 東京都 ]
日曜午後にホームへ🙋♀️
今日は何故だか、ものすごくサ室が暑く感じてしまい、
短めセッションでした。
でも、緩急が凄かったせいか、ぐるんぐるん！！！
ゆったり休憩を挟んで3セット。
今日もありがとうございました🙏
サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
帰る頃には混雑してきてましたね。やはりブンヨクさん、人気です！
明日からまたお仕事頑張ろ！
女
-
96℃
-
14℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
平日夕方だったので、空いてました🙋♀️
仕事で外出しててそのまま帰りに寄ったので、疲れもスッキリと！
サ室の温度は気のせいか、いつもより熱く感じたけど、それもまた良し！
今日は風も強くて寒かったので、お風呂も♨️ゆっくりと入りました。
温まったー！
[ 東京都 ]
今日は、初の偶数日LÄMPIへ！
5セットくらいやりました🙋♀️
寝れるサ室が個人的にハマり、3セットくらいやりました。
下段の方だと寝落ちしそうな感じです。
良い時間を過ごせました🧖♀️
後半、お仕事がんばろう！
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今年はずっと気になってる所にも行こうと思っている！🙋♀️
在宅ワークで会議が何もない日となると、これはサウナチャンスではないですか？（あくまで個人の考え）
ととのい場所がちょい微妙とは言え、全体にムードのある照明、サ室もほどよい音量の洋楽が流れており、嫌いじゃないです！
水風呂が10度…と思いましたが、軟水のせいか？そこまでグイグイこなかったです。
よいサ活でした！
仕事も頑張りますかー！
女
-
10℃
[ 東京都 ]
よもぎ蒸しサウナ：10分 × 3
ロウリュサウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
ずっと気になってましたが、なかなか行く事ができなかったルビパレ🧖♀️
アカスリ、過去一良かった🥹
本当にツルピカになった😭
暗いサウナに慣れすぎて、ルビパレさんは少し明るすぎたけど、それもまた良しでした。
今度はもっと長いコースで来たいです。
一週間お疲れさまでした！
女
-
90℃
-
20℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
前回行った時は奇数日だったのですが、また奇数日に行ってしまった…
なので前回と同じタイプでしたが、暗めのサ室（自分でロウリュできる）は1人貸切状態で、ゆったり！！！
深めの水風呂もふわふわ浮く感じで良いですが、寝て入る水風呂も好きです。
後に用事が控えてたので、時間ギリギリまでしっかり入れませんでしたが、今度は偶数日にトライしたいです🙋♀️
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
少し久々なホームでのサ活でした🧖♀️
日曜はあまり来た事なかったですが、混んでました…
さすがに待ちはなかったですが、なかなかの混雑。
今日はタイミングよく、サ室に入ってから良いタイミングでロウリュの時間になり、良い汗をかけました🙌
混雑してましたが、ととのい部屋は適度な空席で良かったです。
平日に来るか、土日は早い時間がやはり良いと改めて感じました。
