hashiyukaaaaa

2024.04.21

14回目の訪問

サウナ飯

サウナ:5分 × 1、6分 × 1、7分 × 1、
水風呂:30秒 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

日曜🏠サ活
お昼過ぎにinしましたが、男性陣側は既に待ち発生!
家族は待ちに並び、私はひと足先にサ活へ🙋‍♀️
女性側は空きすぎてて、サ室もほぼ1人に近い感じでした。人の出入りがない分、サ室温度は上がる⤴️⤴️
1回目はなんと100度近くあり(2回目以降はいつもの感じでしたが、体感は高め!)、5分で退散💨
緩急激しくまったりと休憩💤

これを今日は3セットでいつもよりあまり長く入れず、でも暑い分、水風呂が程よい感じで良きでした!!!
明日からまた仕事ー!

hashiyukaaaaaさんの文化浴泉のサ活写真

UN LIVRE 池尻大橋

アイスコーヒーとあまおうロール

サ活後、スィーツ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
0
25

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