ramudai

ちょっとまた仕事がやばい感じになってきたので、しっかりON/OFFの切替のためにCIOに泊まりでイン。

ゆっくりめに来たので、3セットして飲酒して寝ます。

こんなご時世だし、こうやって明確にオフれるようにしておかないとね。

投稿忘れてたっぽいので後付で。

90分3セットでサクッと。

このルーティーンも慣れてきたな。

久々？にまったり4時間でCIOにイン。

浴室の床マット？滑り止め？が新しくなってたり、浴室奥の休憩椅子の前にある足置き用の椅子が新しくなってたりと相変わらず少しずつ改めてるようで。

3セット＋長めの休憩＋2セットで退散。

やってられないことが多すぎるけどサウナがあればとりあえずもうちょっと頑張れる。

ちょっとサウナ行き過ぎかもなぁと思いながらも今日もCIOへ。

今日はちょっと混んでたのかな？サウナ自体は待ちが出るほどではなかったからセーフ。

色々やってられないのと、たまたまツインの部屋が安く予約できるのを発見したので小伝馬のドーミーインに宿泊。

先に行きつけ？の店で飲んでから来てしまったのでサウナは2セットだけ。

ここは全館軟水っぽくてぬるぬる感がすごいな。

サウナはかなりコンパクトだけど悪くない。
屋上だから外気浴はあるものの浅草のほうがいいかなぁ。

仕事のストレスと肩こりなどの限界を感じて宿泊でイン。

楽天予約でポイント使って¥1200で宿泊ってもはやギャグかと。

時間を気にせずにサウナを堪能して、サウナ上がりの晩酌を終えて就寝。

最近は寒さのせいか肩やら腰やらの調子が悪いのもあってCIOに連日でイン。

90分でクイックに3セット。
サウナ室は何度か満室状態になったものの静かに過ごせて快適。

今日は上段に座れた場合も9分入ってみたりなど色々試してみたりした。

バタバタしてて投稿忘れてたので事後に。

MOROHAの武道館ライブの前に、うまい飯と最高のサウナを決めるために巣鴨→大塚とコンボを決めた。

時間なかったので90分で入って2セットでサクッと退散。

画像はばち巣鴨の馬刺し丼。最高。

腰の調子が頗る悪いのと、メンタル不安定気味なのでサウナ連発。週末のラストはいつものCIO。

最近は90分で入ったときのルーティーンも定まってきて、
1セット目：下段で長めに10〜12分
2,3セット目：上段で8分
といった感じ。

今日は浴室奥のインフィニティチェアが通常の椅子2脚に変わってたけど…。ついに逝ったかな。

久々の泊まりで北欧だったので朝ウナ１セット。

やっぱ冬の外気浴は最高。

推しの結婚報告を受けて、平静を保てそうになかったので突発で北欧に宿泊。

到着早々ハムカツ＆カレー＆ビールで優勝して、カプセルで一休みしてからの深夜サウナ。

やっぱり北欧のアツアツのサウナと冬の屋上外気浴は最高。

先週に続き宿泊が安くなっているCIOにイン。

今回はちょっと飲んでから行ったのでサウナは無理せず２セットだけ回して就寝。

毎度、仕事の忙しさに追われつつ水曜サ活のCIO。

今日は自分が来た中では混み具合MAXと感じるぐらいには混んでて、入ったタイミングでサウナ室への入室待ち列が。これは徐々に解消されたからいいけど。

今回はTwitterとか確認せずに来たけど、サウナ室の温度低めの設定だったのかな？90℃台前半ぐらいで、上段がいつもの下段ぐらいの温度だったように感じた。混み過ぎでドアの開閉が多かったせいかもしれない。

ともあれ、オートロウリュはいつも通りの熱さで、しっかり蒸されました。

休日の締めにCIO。

前回は３セット目の水風呂にコケてしまいモヤッとしたまま終わってしまったが、今日は平穏にリラックスできた。

帰り際に徒党を組んで来ている２組とすれ違って危ないところだった。

宿泊¥2500効果か過去最高に混んでたかな？CIO。

とはいえサウナ待ちの列はギリギリ出来ないぐらいの混み具合で助かった。

3セット目の水風呂上がりに転んでしまって残念な気分になってしまったが…。

テレワーク後にCIOに行くかどうか迷いつつ家を出たところスマートウォッチを着け忘れて出てきてしまったことに気付いてしまい、何となく萎えてしまったので今日はこりこり改めSOLA SPAへ。

１時間だと短すぎるので３時間のタオル付きで¥1600。

フロア構成はこりこり時代からほぼ変わらず、細かい備品なんかが新調されてる感じなのかな？

とりあえず３セット回してみたけど、相変わらずの昭和ストロングドライなサウナで、ホームサウナであるところのCIOと比べると汗が出づらいかな？という印象。

施設のサイズ感の割に客が全然いないのは、なんか惜しい感じが至るところにあってリピートしたいという気にならないせいかな。

新宿でサッと蒸されたいときの選択肢としてはなくはないといったところか。

色々あって最近は90分ばかりだった気がするけど久々に4時間でCIOにイン。

日曜夕方だけあってやや混みだったものの、サウナ待ちは発生せずいいペースだったかなと。

二人連れで浴場で延々喋ってるのがいたから耳栓で対策したけど、あのへんは店側から一言かけてほしいなぁ。
声かけるだけでも違うのでは？って気がする。

ともあれ、今日もサウナに救われた。

今週は水曜サ活を狙っていたのに帰るタイミングを逃してしまい木曜サ活。

仕事の山場が来ると思ったら肩透かしの連発でまた別の山に向かうことになった感じ。

着いたタイミングは人多くて嫌な予感がしたけど徐々に空いて快適にルーティーンをこなせた。

１セット目を少し長めにしたからか90分オーバーするかと冷や冷やしたもののジャストの時間で退出。

木曜に来たばかりだけど１日インターバルでまたCIO。

精神の安定にサウナが必要だ…。

15分おきのオートロウリュがやはりいい感じで、インフィニティチェアが使えるターンも2回あったので９０分でもなかなか満足。

年始早々から仕事が落ち着く気配がなくストレスMAXな日々が続いているのでちょっと早めに切り上げてCIOへ。

間接照明のためにサウナ室の温度を下げた代わりにオートロウリュを15分間隔にしたとのことで、相変わらず試行錯誤を止めない姿勢に好感が持てますね。

温度が下がったことでオートロウリュの熱さもなんとか耐えられる温度になって、より好みのセッティングになったかも。

引き続きお世話になります。