ramudai

2022.02.06

90回目の訪問

腰の調子が頗る悪いのと、メンタル不安定気味なのでサウナ連発。週末のラストはいつものCIO。

最近は90分で入ったときのルーティーンも定まってきて、
1セット目:下段で長めに10〜12分
2,3セット目:上段で8分
といった感じ。

今日は浴室奥のインフィニティチェアが通常の椅子2脚に変わってたけど…。ついに逝ったかな。

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