みっぷ@サウナ好きイラストレーター

今日は露天じゃないほう。

初大黒湯
昭和感溢れる古き良きなところは初めて、、！
張り紙の表記、置物、流れる音楽、、昔っぽくて良い。サウナ室は、改装したことあるのかな？ちょっと綺麗。

サウナ温度低め、水風呂温度高め、なので長く入れる。水風呂は天然地下水を使用しているので心地いい。

12分を2セット。3セットめは5分。上の段。
途中で気づいてしまった。ミストサウナ/電気風呂(あつ湯)5分ぐらいと、サウナを組み合わせたら、めちゃくちゃととのう。。。3セットめは電気風呂長めに入ったため5分で退出。

この季節の外気浴いいな、、、

初の水曜！入れ替えの日！待ち遠しかった！

想像していたより広くて感動🥲サウナあつあつ！

1,2セット目　8分、上の段。

3セット目、12分、上の段。
8分入ってそろそろ出ようか迷っていたところで瞑想サウナにあたった！ラッキー！な気がする！
初めてだったので、2巡ぐらい受けて、退出。笑笑
目瞑って受けてたら、クリスタルボールの音の波が見えた気がする。これが瞑想か。
さすがにめちゃくちゃととのいました。

4セット目、最後に8分、下の段でじっくりと。

でかい葉っぱの下の席が、扇風機も当たってとても良いことに気づいた。

最後は炭酸風呂、薬湯に数分浸かった。豆乳湯でした。まろやかでした。

初光明泉。

2段目奥端っこの席で8分。3セットも奇跡的に良い席。テレビがあるサウナ久しぶり。
ぬるま湯のシャワー浴びてから水風呂。18度なので長めに入れるのもいい。
階段上がって露天風呂の椅子で外気浴。気温は13度なので外気浴がめちゃくちゃ良かった。。外気浴優勝。。
外気浴が終わった後はそのまま露天風呂へ。

っていうのを3セット。

最後の1セットは下の段でじっくり12分。水風呂→外気浴→露天風呂→炭酸風呂で締める。

露天風呂には6人ぐらいの集団が常に露天風呂にいて非常にうるさかったのが残念、注意されても改善されず。。サウナ室にもずっと喋ってる人がいた。。それだけがカナシイ。。けど露天風呂貸切状態になったときは逆にラッキーというかテンション上がった！！！

初かるまる　レディースデイ

ケロサウナ
1回目、2段目はじっこ
2回目、1段目中央
10-12分。セルフロウリュウ。みんな積極的にやってくれるので常にロウリュウされてる状態。
8.1度の水風呂。初シングル。一瞬浸かって即出る。笑笑
隣の24.6度の風呂に入ってととのうか、椅子で休憩。

岩サウナ。一番上端っこ。すごくあつい。シャワーして8度の水風呂へ。そのまま上の階へととのいながら薪サウナ待ち。

薪サウナ。薪のいい香りと音。暗いので集中できる。薪から三番目ぐらいの位置。ローストされてる気分。

体流して透明アクリルの丸い筒プールみたいな水風呂へ。一番乗り。14.9度。ホルマリン漬けみたいになる笑笑笑笑
他の人も入りたいであろうと思い早めに退出。

岩サウナ2回。2回とも一番上端っこ。10分ぐらい。すごくあつい。笑笑

ちょっと疲れたのでお湯巡り。ジャグジー、上の階の岩風呂、42-43度の1人用の風呂。この類は足出して入る。テレビあるがあまり見ない。あついので外で寝っ転がって休憩。発見してしまった至福。

スタッフアウフグース5分前。すでに並んでいた。急いで並んだ。16人目だった。

一番上か一番下かの2択。完走したかったので下の端っこ。ラベンダーの香りを堪能。たくさん風を受けじっくり入り完走。外の椅子でととのう。

つかれたので上がる。
ダイソンのドライヤーが最高。
休憩処の個室みたいなところで15分ぼーっと寝っ転がる。

お腹すいたのでお食事処へ。豚キムチ温玉チーズ定食。レディースデー限定らしい。お米大盛り。唐揚げ2個。天才か？

第二ラウンド。
再びケロサウナへ。上の段。短めに7分。8度の水風呂からの25度へ。36度ぐらいの炭酸風呂へ。室内の椅子で横に。

次は岩サウナ。中央の段からスタートして、人がいなくなったので一番上を陣取る。これも短めの7-8分。シャワーで汗を流し上の階の水風呂へ。15度。ホルマリン漬けされた気分。いちばん好き。椅子でととのう。

最後は、そのまま枕の風呂に浸かる。14.8度になった水風呂へ。外で寝っ転がってととのう。寝てしまった。

休憩室のソファーでいちごカスタードカップを堪能。

満足したので退館。帰宅。

今日は1630からだったが次は一日中いたい。蒸し風呂も入ってみたい。
今日のMVPは薪サウナ。初めてだったので。
いちばんのお気に入りは、岩サウナ。広いから。ねじねじの席が好き。15度前後の水風呂。温度が好きすぎる。あとホルマリン漬けみたいになって楽しい。そして外で寝っ転がってととのうのがいちばん好き。

豚キムチ温玉チーズ定食

レディースデー限定らしい。 ご飯大盛り。唐揚げ2個追加。

今日のことを記録したいがためにサウナイキタイを始めました

スカイスパは2回目です

世界大会チャンピオンのルーカスさんのアウフグースを受けました
すべての動作が綺麗でした
香りは Himalayan cedar, coriander, Indian mint. 映像も音楽も素敵でした
ちゃんとインド旅できた🇮🇳
これが世界か、、、

カツ丼食べた
あとカルーアアイス

アカスリした
太もも張ってるらしい
頭皮、肩、腰、全身、ゴリかたいらしい
首や肩周りを天然蜂蜜とジンジャーのオイルでほぐしてもらいました
たくさんサービスしてくれた、感謝です
今月残業しすぎたと反省

21時から湯らっくすの方々のアウフグース
ときめきさんとゴリラさんと岩本さん、
なんて贅沢な

最後は2-3セットしっかりととのっておわり

カツ丼

女湯はすいてるしほぼ貸切だった！
4人しか入らないのにすごい、、

セルフロウリュウできたのが良き、、！！
ペパーミントの香りでした

水風呂が20℃とぬるいので水風呂でととのう感じ

次は水曜日に行きたい

北海道らーめんひむろ 錦糸町店

味噌ラーメン

さくら湯🌸
パステルピンクの湯が可愛かった🌸
血行促進、気分爽快、の効果があるらしい

サウナはヒノキの香りでした

サウナの写真忘れたので目黒川の夜桜を添えて〜

チョコレート湯🍫
Willy Wonka みたいなチョコレートの川を想像してたけど、綺麗なバーガンディ色の透明な湯でした
チョコレートのいい香りがした🍫❤️🤎

サウナはいつもより温度高い気がした

1年ぶりの文化浴泉

記録用。

初スカイスパ

14時　サウナシアターアウフグース(箸休めサトシさん)
15時　女湯のソフトアウフグース
18時　サウナシアターアウフグース(箸休めサトシさん)
19時　女湯のソフトアウフグース(箸休めサトシさん)
20時　サウナシアターアウフグース(素面)

初アカスリ