初の水曜!入れ替えの日!待ち遠しかった!

想像していたより広くて感動🥲サウナあつあつ!

1,2セット目 8分、上の段。

3セット目、12分、上の段。
8分入ってそろそろ出ようか迷っていたところで瞑想サウナにあたった!ラッキー!な気がする!
初めてだったので、2巡ぐらい受けて、退出。笑笑
目瞑って受けてたら、クリスタルボールの音の波が見えた気がする。これが瞑想か。
さすがにめちゃくちゃととのいました。

4セット目、最後に8分、下の段でじっくりと。

でかい葉っぱの下の席が、扇風機も当たってとても良いことに気づいた。

最後は炭酸風呂、薬湯に数分浸かった。豆乳湯でした。まろやかでした。

歩いた距離 1.4km

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
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