2022.04.15 登録
- サウナ歴 2年 4ヶ月
- ホーム ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)
- 好きなサウナ 冷たい水風呂、外気浴スペースがあるところ。
- プロフィール なぜか急にサウナにはまりはじめた中年男性。 サウナにいきはじめてから、スマートウォッチを購入したり、外出予定があるときは近くにサウナがないか探したり、実家帰省時もサウナにいったり、生活が変わった。 ダイエットが目的じゃないのに、周囲からはやせた？と聞かれることが多い肥満体型。ダイエットが目的だったらたぶん続かないだろうなあと一考しています。
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[ 福岡県 ]
4/16 6:00
小倉出張の宿泊ホテルはこちら。前日にサウナによってから来たので、夜は入らずで、その分、朝イチから入ることに。
6:00から入れるが、6:00過ぎについたらもう人が何名かいた。6:30から朝食がとれるのもあって、それもあるのかなと思いつつ。
前回の出張のときもこちらに泊まったが、お風呂が広いのと、サウナも水風呂もしっかりあるのでとてもよくて。サウナはテレビ付き音声ありタイプだが、音は小さめ。しっかり温度とあるのであたためられるし、水風呂も気持ちがいい。ととのいイスも用意されているので、サウナーにやさしい感じがする。
朝からバッチリいい感じで仕事に臨めるなあと思い、ありがたきお時間となりました。
サウナ：8-10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
[ 福岡県 ]
4/15 19:00すぎ
小倉への出張ということで、泊まる宿の近くでどこかないかなあと探していて発見したこちら。駅からも歩けるし、いい立地。
靴箱に靴を入れて受付をしてロッカーキーをいただいて脱衣スペースへ。ロッカー内にあるガウンを着て階段で浴室へ。上のフロアには食事処、リラックススペースなどもある。
さて、浴室内にはそのまま入ると入口そばにハンガーがあってロッカーキーと同じ番号のところにガウンとかをかける。身体を洗って、お風呂（高音と低音と書かれているものが2種類）に入り、あたためてからサウナへ。
サウナは2種類。オーソドックスのメインサウナ（テレビ音声あり）は、熱い！と感じは長くいられるので、じんわりとあたためていく感じ。もう１つはメディテーションサウナで、こちらは音楽のみが流れていて暗くてセルフロウリュが可能。こちらの方が熱く感じるかも。
水風呂はサウナから出てそばにあり導線も良い。水の質がいい感じがしたなあ。
外気浴スペースはガウン等をきて少し離れた場所にいかないといけないから、今回は室内で。室内でも十分気持ちがいい。冷水機そばにある椅子は、水も飲みつつ過ごせるからとてもいい。
そんなこんなで出張ならではの現地のサウナを堪能して、サウナ付きホテルに向かうのでした。
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5-10分 × 4
合計：4セット
[ 埼玉県 ]
4/14 17:30ごろ
草加駅の無料送迎バスに乗車し現地へ。
天気も良くていい気候だったものの、ダラダラと過ごしていて、急にやっぱりどっかに行きたいなと思い、なんとなく思い立ったからこちらへ。
実は、サ室がリニューアルしていたのをまったく知らず、今日からリニューアルだったと聞いてすごい縁だなあと勝手に思うのでした笑
明日が休みだからということもあり、ゆったりと過ごせる感じでもあったので、まずは腹ごしらえから。名物のトマト酸辣湯麺と、大好きな鶏そぼろのキャベツ巻き、コロッケ、そして健康ドリンクと、まあまあお腹がいっぱいになって、いざ浴室へ。
身体を洗って、バイブラ風呂で身体をあたためてからリニューアルしたてのサ室へ。新しいサウナだなあと感じる木の香りを感じつつ、中は安定の熱さ。広さは変わらずワイドで3段。
そういえば、途中、19:30の熱波では、人も多かったこともあり、本格化する前のタイミングで抜けたので、最後はどうなったかはわからないけど、その時に、
・段差ができたから足元気を付けてね、走らないでね
・3段目の方は立つと頭をぶつけるから気をつけてね
・みんなでいい感じにつくっていきましょう
といった声かけをされていて、なんかいいなあと思うのでした。
水風呂は安定の冷たさと水質で気持ちよくて。
それと、驚きだったのは、久しぶりだったから初めて知った、新外気浴ゾーン。昔はサ室の広さの割に外気浴スペースが狭いため、どうしようかなと思う時間はあったけど、新外気浴ゾーンは15-20個くらいのイスがあって、時々待つことはあれど、人の動きもあるので難民にならなさそうな感じだったなあ。これはめちゃめちゃナイスポイントだなあと感じました。
途中、炭酸泉で長めにつかってみたり、薬草風呂を2セットくらいしてみたり、バイブラバスにつかったり、お風呂も堪能して最高のお時間でした。
終わってからはリクライニングシートでダラダラして帰宅。やっぱり良い施設だなあと思うのでした。
サウナ：6-8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10-20分 × 5
合計：5セット
男
-
14.8℃
[ 東京都 ]
4/13 14:30ごろ
天気が良いから、外気浴したいなあと思って、思い立ってこちらへ。時々、職場から近いこともあって夜に行っていたけど、日中に行くのはやっぱりいいなあ。
変わらずサウナの熱さ、落ち着いていて広い空間、10分間隔のオートロウリュ、毎時37分の香りも投入されるロウリュというサウナ自体の素晴らしさももちろんだが、やっぱ外気浴は変わらず最高。
とはいえ、風もそこそこあって、なんだかんだであったかいという感じではなかったから、バスタオルをかけて外気浴がちょうどいい感じだった。まあ、しかし、天気もいいから、本当にめちゃめちゃ気持ちよくて、最高だったなあ。そして、もうちょいあったかくなるとさらにたまらないのかなーと思うのでした。
サウナ：8-12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10-20分 × 4
合計：4セット
[ 東京都 ]
4/12 23:00
お久しぶりのホームサウナ。
なんというか帰ってきたという感覚。
サウナ後にイスでゆっくりしていたら寝落ちしていた…
サウナ：5-8分 × 3
水風呂：2-3分 × 3
休憩：10-20分 × 3
合計：3セット
男
-
28℃,15℃
[ 東京都 ]
4/11 22:15
サウナ：6-8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10-15分 × 4
合計：4セット
変わらずのバッチバチのサウナと水風呂で最強。
休憩時間も眠くなるほどに深く休めそうな感覚。
とっても最高の時間でした。
[ 東京都 ]
4/7 16:30初訪問。
竜泉寺の湯からのはしごでこちらへ。
なかなか八王子に行くこともないし、行きたかったこちらへと。北野駅から歩いてたどり着ける場所。道路沿いに毎日サウナの看板もあって。
受付にて時間を選択し（120分）、タオルセットをお願いしていざ脱衣所へ。水風呂はあるが、通常のお風呂はないタイプ。受付でいただいたロッカーキーの番号のロッカーに荷物を入れてからいざ浴室へ。
浴室へのドアを開けるとすぐ左に薪サウナ、右にサウナマットなど、そこを抜けると身体を洗う立ちシャワーが5つほど、その向かいに水風呂が2種類（11℃、16℃）、そこを抜けるとそこからは休憩エリア。
ととのいベッド、ととのいイスが室内に10以上はあったかと。そこにドリンクとして、デトックスウォーター的なもの、麦茶、ほうじ茶が置いてあって、紙コップで飲むタイプ。そこをさらに抜けると外気浴エリアへ。6個ほどのととのいベッドやイスがあり、空も見える。
さてさて、そんなわけで、サウナのはしごではあったものの、きっちり4セット。それぞれについて少々。
薪サウナは音と香りがたまらない。つめれば27名入れる広さ。暗くて、薪の香りと音だけで、音もなく、静かな空間でとてつもなく気持ちがいい。温度もしっかり高め、湿度もあるしで、申し分なし。そして、1時間に1回のアウフグース。めちゃめちゃいい。
水風呂は2種類、かつ、上から1点から水が落ちてきていて、頭に水も浴びれるし、とてもいい。木の造りで雰囲気もいい。少しだけ足が滑りやすいので要注意。
休憩タイムはととのいイス、ベッドも豊富だし、水も飲み放題だし、めちゃめちゃよかった。室内の休憩エリアは、扇風機、サーキュレーターなども随所に置かれて工夫がたくさん。
とても素敵な素敵な場所でした！
サウナ：8-12分 × 4
水風呂：1-2分 × 4
休憩：10-20分 × 4.
合計：4セット
男
-
11℃,16℃
[ 東京都 ]
サウナ：8-10分 × 5
水風呂：1分 × 5 ※水風呂はしごあり
休憩：10-20分 × 5
合計：5セット
2回目の訪問も良き時間を過ごせました。
日曜なので混むかなと思いつつ、そこまでではなかったから、サウナ、水風呂、外気浴とも、ストレスなく過ごせたのでした。ととのいベッドはどうしたって取り合いにはなるけど、イスも結構あるのでなんだかんだでしっかり休めたなあ。天気も良かったから、とても気持ちの良い時間でした！
[ 東京都 ]
4/6 11:05訪問。
午後からの予定が近くであることもあって、90分しか行ける時間はなかったけど、どうしても行きたくて訪問。土日でかつ90分しかなかったので、正直、少し割高感はありましたが、それを感じさせないくらいの充実した時間でした。
落ち着いた空間、白を基調としたきれいな空間、静かなサウナ、オートロウリュでアッツアツなサウナ、ほどよく冷たい水風呂、外気浴のできるスペース、熱くなくて長く入れるお風呂、どれをとっても質が高くて最高。やっぱり落ち着いて長くダラダラしたいから、フリータイムで、ゆったり行きたいなあと思うのでした。
交通の便は良いけど、そこまで混んでいる感じもないので（オープン直後は特に）、結構、穴場な感じがするなあと思うのでした。
サウナ：8-10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7-15分 × 4
合計：4セット
男
-
16.2℃
[ 東京都 ]
サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5-10分 × 3
合計：3セット
仕事終わりにサクッと1時間だけ。
雨の中の外気浴はたまらない。
良き時間でした。
[ 東京都 ]
3/31 16:00初訪問。
外出をしていたついでに比較的近いところにあるこちらへ。路線バスを使用して、近くのバス停で降りて徒歩にて移動。普通の住宅街というか、街の中にある。
入口を入るとエスカレーターで上のフロアへ。靴箱に靴を入れて受付をして、フェイスタオル、バスタオル、館内着を受け取って、ご案内を受けて1つ上のフロアにある浴室へ移動。
浴室内は広々。昔ながら感のある雰囲気。入って右側には身体を洗うゾーン。目の前には露天ゾーンがある。露天ゾーンはお風呂が２種類、外気浴用のイスが５脚くらい。
さて、浴室のお風呂ゾーンは複数種類のお風呂と、２種類のサウナ（ドライとミスト）。ミストはそこまで温度は高くないからじっくりとあたたまっていくタイプ。もう一つのサウナはメイン。TVあり音声ありのタイプ。湿度もあるし、温度もあるし、とてもいい感じ。
どちらのサウナも出たらすぐそばにある水風呂が1つ。浅めで16-17℃くらいかな。とても気持ちが良く長く入っていられそう。水風呂後は外気浴スペースでゆったり。めちゃめちゃ気持ちがいい。天気も良かったし、とても気持ちが良かった。
サウナから出た後は、レストランへ。牛タンシチュー、鉄板ナポリタンを食べて、無料送迎にて西台駅まで移動して帰宅。良き時間でした。
地元の方に愛されていそうな雰囲気と客層。そこ少しだけ遠方の人もいるという感じだろうか。長くダラダラといられるゆるめで素敵な空間。どこか落ち着く味わい。家の近くにあったら休みの日にダラダラと1日いたいなあと思う感じでした。
[ 神奈川県 ]
3/30 15:00ごろ。
鶴見駅から少し坂を登りながら歩いたところに表れるこちら。普通のちょっといいおうちのような雰囲気の入口を入ると、ポンチョを着て気持ちよさそうに外気浴をされている方々。
そこを通って建物に入ると、古民家感でThe家という感じ。整理券が配布されていて、6人待ちで20分くらい待っていざ受付へ。受付でバスタオル、フェイスタオルを受け取り、レンタルポンチョ300円をつけて、そちらを受け取って脱衣所へ。脱衣所はキレイでコンパクト。水もあって飲める。
浴室内は立ちシャワーが3つ。水風呂1つで2人くらいが入れる。内気浴がイス2脚、ポンチョなしで裸でくつろげる外気浴スペースにイス4脚。サウナは10人以上は入れそうなつくり。温度しっかり、湿度もあったりと。ロウリュボタンもあってロウリュもできたり。瞑想推奨な感じもあるので、中はテレビも音楽もないのでとても良き。
さて、サウナを出ると水風呂がすぐそばにあるので導線も完璧。水風呂はしっかり冷たくていい。深さもあるのでいい感じ。そして水風呂をでたら、ポンチョをきて外へ。
このポンチョを着ての外気浴が最高！
緑、桜？、近くの建物、バスなど、普通の日常の中に溶け込みつつの外気浴。とっても気持ちが良くて、天気も良かったから本当に最高。家の庭で開放された感じに近いというか。気持ち良すぎて寝てしまったくらい…。これは本当にたまらない。
すべてを終えてあがったあとはオロポを一飲みしてお支払いをして帰宅。2時間を超えてだったのでフリータイム料金になっていたのでした。めちゃめちゃいい時間でした〜。ありがとうございました！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
男
-
90℃
-
14℃
[ 東京都 ]
3/29 21:00初訪問
オープン直後に行く機会はあったものの、待ち時間がかなりあったこともあって行けずで、それ以降もなかなか行ってなかったものの、ようやく今回仕事帰りにこちらへ。
吉祥寺駅からほどなくしてある場所。隣の李朝園にはよく行っていたこともあって、懐かしさも。さて、現地につくとまずはLINEでチェックイン。これはrooftop saunaと同じ仕組み。そしてそのまま脱衣スペースへ。
ロッカーキーのついている空いているロッカーを探す。ロッカーを開けるとそこにはバスタオル、フェイスタオル、ポンチョが入っていてそれを利用する。
ポンチョとフェイスタオルをもってそばの浴室スペースへ。スペースは横に広く、左右にシャワースペースが計10個くらい、真ん中には大きい水風呂。天井に水風呂が反射してプールのような感じ。サウナ側の水風呂の温度は10℃前後、入口付近の水風呂の温度は16℃前後の表示がされている。1つの水風呂で温度の違いがあるってのがなかなかすごい。
そして、奥にはサウナルーム。これは噂通りかなり広い。たくさんの人が入れる。温度は高く、雰囲気も含めてちょっとオールドルーキーを彷彿とさせるというかなんというか。熱さがいい。マットは2枚推奨。ナイアガラロウリュの威力もなかなかで。上の方にいるとこれまたすごい。
サウナ後の水風呂でギンギンに冷えたら、ポンチョを着てととのいスペースへ。暗めの雰囲気で大半がインフィニティチェアー。ここもめちゃくちゃ広い。人もそんなにいなかったから、ゆっくりとくつろげた。
サウナと水風呂の温度差があるからバチバチにとあまみがでるし、休憩ゾーンでは眠れちゃうくらい気持ちがいい。そこにあわせて、人がそんなにいなかったし、とても気持ちよく過ごせていい感じでした。
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10-20分 × 4
合計：4セット
男
-
90℃
-
10℃
[ 茨城県 ]
3/21 18:45初訪問。
水戸でのお仕事が終わり、水戸駅近辺でどこかにいいサウナないかなあと探していて見つけてこちらへ。行きは少しでも時間がほしいから、水戸駅からタクシーに乗って移動して3100円。
さて、着いてからはまずは腹ごしらえから、滞在時間が２時間しかない中で、夕食も食べたい欲求が抑えられず…。おいしくいただいたからよしとして、残り90分くらい。
さて浴室に入るとすぐに90分しかないのかーと後悔するほどの中の充実っぷりたるや。サウナは4種類、水風呂は3種類、お風呂は4種類、露天エリアは広々。天井も高いし、施設は充実しているし、外気浴ゾーンも充実。施設全体もそうだけど、これは１日ゆったりしたいところだと感じたのでした。
サウナは8段タワーサウナ（寝サウナできるところあり）、塩サウナ（温度高め湿度高めサウナ）、ハーブサウナ（暗めの温度中くらいの雰囲気良さげ）、ハーブ&スチームサウナ（露天ゾーンにあるサウナ）と4種類。
水風呂はバイブラありのメイン水風呂と、ぬるめの水風呂（30-34℃）と、ぬるめの寝水風呂（30-34℃）の3種類。水風呂のハシゴによる冷冷交代浴ができるからこりゃまたたまらない。
そんなわけで充実っぷりがとてもすごくてもっと時間をかけてきたいなーと思うのでした。今度、仕事で水戸に来るときはここに泊まるのもありだなあと思うのでした。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
[ 茨城県 ]
3/20 21:00初訪問。
出張先のホテルと言えば、やっぱりドーミーイン。
少し駅から離れてはいるとはいえ、やっぱり最高。
水戸のドーミーインは屋上が大浴場だったため、少しだけですが、露天エリアから空は見えるし、室内のお風呂から街並が見えたりといい感じ。
サウナは香りがいいのでそこはGOODポイント。もっと熱いというか、湿度が高いのは個人的には好みですが、ビジネスホテルなのに質は良き良き。個人的には、水風呂がしっかり冷たいから、それが一番の推しポイント。
外気浴ができるイスも２脚あったし、サウナも満喫できるのはやっぱりいいなあ、ドーミーイン。と感じるのでした。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5-15分 × 3
合計：3セット
男
-
101℃
-
13℃
[ 東京都 ]
3/17 13:00初訪問。
150分コースにて初訪問。
新橋駅から遠くなく移動ができる場所に。
ホテルグランベルのお風呂としても利用可能な模様。銀座に宿泊することは都内に住んでいるとないかなと思うけど、サウナだけでもちろん利用可能。
というわけで、こちらに初訪問。
中はキレイなつくりで、オシャレな雰囲気。靴箱に靴を入れて鍵をフロントで渡して中へ。お支払いは後払い。フロントで館内着、バスタオル、フェイスタオルの入った袋を受け取り、脱衣所へ。
脱衣所のロッカーは少し横が広くて大きな荷物を少し入れやすい感じがあっていい。さて、浴室内は白を基調にし、シンプルでオシャレ。体を洗う場所が6-7個くらい？お風呂が40℃くらいのものが1つ、サウナが85-90℃くらいで湿度もあるタイプでTVももなくて落ち着ける空間で最高、これが1つ。水風呂は14-16℃くらいのものが一つ、浅め。外気浴は椅子が5つ、内気浴では1つ。屋根はあって、景色が見えるわけではないけど、確かに外気で、これがまたたまらない。
1セット目からあまみがバッチリでて気持ちよき。そして導線もとてもいいので、無駄のない動きで、サウナ→水風呂→外気浴を繰り返せる。価格帯や立地もあるのか、時間帯もあるかもしれないけど、落ち着いた雰囲気で最高の時間を過ごさせていただきました。
オロポをアイスボックスで飲むタイプのオロポックスを飲んで、少しゆったりして帰宅。最高のお時間でした！
サウナ：6-8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7-15分 × 5
合計：5セット
[ 静岡県 ]
3/16 14:30
実家に一番近いサウナ、久しぶりの鷹の湯さん。
毎回思うけど、サウナ、水風呂、施設全体的にこんな質の高いところはなかなかないよなあと。
サウナはオーソドックスのサウナ、激熱の高温高湿度のスチームサウナ、ロウリュがエグくてあつすぎるバレルサウナ、香りの良いオーソドックスのスチームサウナと、サウナの質は抜群。熱すぎてヤバい。長くいられないくらいで。
水風呂は露天ゾーンにある檜水風呂、室内の水風呂、カテキン茶風呂（25-30℃）と、種類も豊富だが、富士山と近いがゆえの水質の良さがやっばりたまらない。水道の水でも美味しく飲めるエリアだからかな。
露天風呂も光が指して気持ちも良いし、外気浴は空が見えて空の下での外気浴ではないけど、外気にガッツリ触れられる外気浴スペースもあるので、1セット目から、サウナの熱さ、水風呂の冷たさ、外気の冷たさから、あまみがわんさかと。
何気に良いなって思うのはロッカーキーがないこと。番号でロッカーに鍵を掛けるから手にロッカーキーがなくてスッキリ。
サウナからあがったあとは、施設の中にあるリラクゼーションメニューをうけることに。20分の快眠のメニューは気付ば寝ていてとっても気持ちが良くて。オロポを飲んだり、ダラッとくつろいだりと、とてもまったりと気持ちの良い時間を過ごせたのでした。
サウナ：4-8分 × 6
水風呂：1-2分 × 6
休憩：10-20分 × 6
合計：6セット
[ 東京都 ]
3/15 18:00
仕事終わりにこちらへ。まずはレストランでご飯を食べてからサウナへ。安定のサウナ、水風呂を堪能。薪サウナが抽選とかは知らなかったので、薪サウナは入らずでしたが、それでも素敵な時間となりました。終了後、お仕事をしながら、コーヒーゼリーを食べて帰宅。空間そのもの、食事も、どれもがクオリティ高く、さすがの一言でした。
サウナ：5-8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
[ 東京都 ]
3/10 14:00初訪問。
何度か訪問チャンスがあったものの、ようやく今回初訪問に至るのでした。一見見た感じの雰囲気は昭和感だけど、中のサウナスペースはきれいで広さはないものの、まとまっていていい感じ。
サウナは1つ。セルフロウリュ式。一度のロウリュで一番高いところにいると、めちゃめちゃ熱くなるし、サウナの高温（100℃ごえ）と湿度がある感じは結構好きなタイプ。水風呂は広め・浅めの感じのタイプ。座って寄りかかって入れてこれもまたいい。外気浴はないけど、浴室内のイスが3つくらい、脱衣スペースのウォーターサーバー横にに1つ、ロッカーのところに4つのインフィニティチェアと、狭いスペースながらもいい感じで、随所にスペースをかなり有効に使われているなあと印象でした。
フロントでオロポを頼んで、そのまま脱衣スペースまで持っていってそこに置きながら、休憩タイミングで飲めるってのも良かったなあ。家の近くにあったらホームになりそうだなあと思うのでした。
サウナ：6-8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10-20分 × 4
合計：4セット
男
-
101℃
-
14℃
[ 千葉県 ]
3/9 15:30初訪問。
友人からお声がけいただき、試験も終わったのでこちらへ。いわゆるスーパー銭湯という感じの場所。比較的歴史もあるようだが、中はキレイな感じだ。
中山競馬場のある船橋法典駅から徒歩5分くらい。入口で現金で入浴券を購入していざ中へ。タオルは購入することになる系（帰りに不要であれば置いてくることも可能で入れ物もある）。
受付を済ませて中へと入り、一つ上のフロアにある浴室へと移動。体を洗うスペースはそこまで多くはないが、困ることもない感じで、絶妙な感じがした。
室内には日替わり風呂、ジェットバス、炭酸泉。炭酸泉にはTVもあり、まったりゆったりと時間を過ごせる。露天スペースにはととのいイス多数と、寝湯、ぬるゆ、あつゆ、壺湯、温泉、ジェットバスと種類が豊富だし、空もきれいに見えるし、気持ちがいい。肌寒さの残る日だったけど、めちゃめちゃ気持ちが良かった。
サウナは２種類。メインサウナ、よもぎスチームサウナ。メインサウナは収容人数が多く、段数もたくさんで、温度もしっかりあって、湿度もあって、オートロウリュも気持ちがいい。良い時間でした。
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10-15分 × 4
合計：4セット
