ビッチョ

【初アウフグース】
今日2回めのサ活です。そして初めてのアウフグース！
岩盤浴の延長で男女一緒に受けられるシステムなので、服を着たままなのですが、いやースゴいですね！！熱風が！熱波が！ありがたい！！

とにかくありがとう！

色々なところで浴びてみたいです。

サウナ10分　水風呂1分　休憩5分　2セット

【昼サウナサイコー！】
いつも会社帰りにサウナに行っていたんですが、今日初めて昼サウナやりました。

ずっと来てみたかったロ・ス・コ！まずなんと言っても、ロゴがかわいい！入口もオシャレー。受付の方親切！建物も設備も全体的に年季が入っていますが、手入れが行き届いていて快適です。

サウナももちろん、座る場所から床からふかふかのマットが敷いてありこちらも快適。快適過ぎていつもより長く入れちゃいました、いやマジで。
水風呂は22℃でサウナーの先輩方には物足りない温度かもですが、激しめのバイブラとライオンの口から水がほとばしりとても良いです。

で、明るい時間に外出て、何この気持ち良さ！！！

サウナ12分　水風呂2分　休憩5分　2セット

今日はサウナ、ハシゴします。

【座る場所大事！】
会社から歩いて行けるところにあり、初めてお邪魔しました！そう、今日出勤だったんですー。住宅街にある銭湯で、ご年配の常連の方が多く昔ながらの雰囲気。

サ室の温度計は90℃を指していましたが、常連の方に混じって入らせていただいていたので下の段の端の方に座り、それと出入りが多くどうもイマイチ熱くなく…。なんとなく物足りないなぁ。とうとう4セットめに突入。4セットめでは空いてきたので、上の段でじっくり熱さを感じる事ができました！

水風呂は深くしゃがんだ状態でも肩までしっかり浸かれます。ブクブクしてるので、そんなに長くははいれませんでした。

特筆すべきは、女性風呂で外気浴ができるところ！
露天風呂があり、長椅子が用意されています。まさか大崎で星空を眺めながら休憩できるとは！

サウナ通いをするようになって、まだまだ数えるほどしか入っていませんが、
色々なお風呂・サウナがありますね…！

サウナ10分　水風呂1分　休憩10分　4セット
露天風呂にも入っちゃった

【初オロポ】
うまー！オロの炭酸感は弱めでポの味は薄めで、ゴクゴク飲める！！

混んでいませんでしたが、こじんまりとしているため（特に水風呂）みんなで無言で譲り合う謎のルーティンができました。
水風呂は12度でかなりひんやり。ちょっと浅いのでそうなのかな。

今月からサウナ初めて、水風呂にも躊躇なく入れるようになり、あまみも経験して、オロポも飲んだし、サウナーの階段を一段ずつ昇ってる！かんじ！

サウナ10分　水風呂1分　休憩５分　3セット
オロポ1杯

【あまみがすごい！】
身体がサウナ仕様になってきたのでしょうか、よりあまみが出てました。いいサ活だった証ですよね！嬉しいなー。
こじんまりしたサ室ですが、予約制なので満員で入れないという事がありません。サ室入口に氷の入ったクーラーボックスがあって飲み物を入れる事ができ、いつも冷たい飲み物が飲めます、ありがてえ。
リノベーションされて洗練された銭湯ですが、地元の方と思われるお年寄りもいらしてて、昔ながらの雰囲気も残ってます。
銭湯にあるあるサウナ、好きかも！

サウナ8〜10分　水風呂2分　休憩10分　3セット

【初あまみ】
会社から歩いて行けるので、仕事帰りに寄らせていただきました！4回目のサ活です。
たった4回ですが、過去最高温！だからかな、噂に聞く『あまみ』でましたー。なんか、身体が反応してくれてると思うと嬉しいですよねー。
サウナ室も程よくコンパクトで、でも窮屈な感じはしなくて、落ち着く雰囲気でした。

サウナ8分　水風呂1分　休憩5分　3セット

人生初サウナ！これからの長いサウナ人生の第一歩です！
冷たい水風呂に不安があったため、水温が選べるシャワーでのクールダウンは助かりました。