MR.SAUNA

満天早朝サウナ！　土曜混み混み朝ウナ！！

駐車場についた時はガラガラでしたが、開店前は長蛇の列🐍！
サ室もあっという間に満席に・・・・。

土曜は妻のパートがある時は駅まで送迎🚙7:30ロウリュまでが定番
しかし相鉄と東急が繋がり新横、都心へのアクセスが便利になったが
横浜方面が最悪に・・・その影響で7:30退館がリミット😢
サクッと3セットでしたが、アロマイル土曜の日でサ室は玉汗滝汗モード
で良きでしたぁ👍アロマはアイスミント！

短時間でしたがご一緒したしゃんさん、Takaさん　ありがとうございました！
自分の最終セットで入室されてきたbigさん、サ室入口でご挨拶したサリオスさん、洗体後浴室から脱衣室へ行く際にご挨拶したスウェットさん　今朝はバタバタでしたがありがとうございました😆

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂2分→外気浴3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ15分→水風呂1分→外気浴3分

満天早朝サウナ！　金曜在宅ワーク前の朝ウナ！！
桜吹雪の朝　強風で桜も見納めかな・・・
春休みで朝も人が多いですね～

今朝も8時熱波🔥は松林さん　アロマはアイスミント！
花粉症でやっぱり香りが微妙だ😆アロマ全掛けでオートロウリュが
重なると最初はジリジリと肌を焼く熱さ！1周目の扇ぎでの民族大移動は
久々の光景🤣でもその熱さも一瞬🙂
今朝も5段目で気持ち良く熱風を浴びました👍

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂2分→外気浴3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂2分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分→外気浴3分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑤サウナ10分→水風呂1分→外気浴3分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴10分
⑦サウナ(熱波🔥)12分→水風呂1分→外気浴5分

満天早朝サウナ❗水曜出勤前の朝ウナ❗❗
今朝の熱波🔥はお預け🥲
9:30までに埼玉川口に行かなねばならず　西谷周り横浜周りでも上星川8:00出発が絶対条件　どう転んでもムリ〜🤔
外気浴を多めの5セットで上がり〜脱衣室で着替えていると「帰っちゃんですか？」とチャンピオン小俣さんから声を掛けられたのが救い👍😀
今朝もサ室のコンディションが良かっただけにざんぬん❗

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂1分→外気浴3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑤サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分

楽宴ママの台所

キムチ豆富チゲ定食　大辛

大辛でもマイルド

満天早朝サウナ！　火曜出勤前の朝ウナ❗❗
開店待ちからしてガラガラと思いきや7時のロウリュは今日もほぼ満席
今朝はトマトさんにお会いしました❗
8時は小俣さんで勝手にチャンピオン熱波🔥
アロマはペパーミント🌿スースー感は5段目席
では微妙🤔ただ今朝も3周+トークで長丁場🤣ラストで👹🔥おこぼれも浴び全身真っ赤だよ〜

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴10分
⑤サウナ(熱波🔥)12分→水風呂1分→外気浴5分

満点早朝サウナ！　月曜出勤前の朝ウナ！！
月曜日6時台は最下段席を除き満席！！
新年度初日・・何故か満天は混雑！！
皆さんお仕事はって？確実にブーメラン😆

今朝はライアンにお会いしました！

8時熱波🔥は小俣さん！久しぶりですからの勝手にチャンピオン熱波🔥😆
アロマはシトラスで良い香り！！独演会からの3周はキツかったぁが３連覇レジェンドの扇ぎは最高でしたぁ！！

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂1分
②サウナ7分→水風呂1分
③サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
④サウナ7分→水風呂1分
⑤サウナ7分→水風呂1分
⑥サウナ(ストロング)7分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ(マイルド)10分→水風呂1分
⑧サウナ(熱波🔥)12分→水風呂1分→外気浴10分
⑨スチーム塩🧂10分→水風呂1分

満天早朝サウナ❗️ 日曜朝ウナ‼️
昨日は工場で仕事の後工場メンバーと海老名駅近くで2時間飲み放題の宴🍻🍶🍾
席に座れば勝手にお酒やアテが出てくるマジック🤣気が付けば3時間半😆
東急とつながり埼玉の奥地まで行かぬよう横浜行を選別し無事帰還🫡
怠さが残る身体を朝ウナで絞り激汗💦💦を流せばスッキリ爽快😙
今朝もご一緒したメンバーの方々ありがとうございました❗️
期日前投票で証明書をゲット❗️水曜日からの選挙割で500円入浴券に大化け😄

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂1分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
③サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴15分
④サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑤サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑥サウナ15分→水風呂1分
⑦スチーム塩🧂15分→水シャワー

満天早朝サウナ❗️ 土曜仕事前の朝ウナ❗️❗️

サ室以外の黙浴解除❗️
会話控えの掲示板が撤去された
少し違和感があるな〜🤔
早朝の静寂の中の外気浴は何とか守ってほしいと願うだけ🤐🤫🙏🏻

今朝も満天メンバーとセッション❗️

朝ウナの後は海老名の工場で仕事
生産ラインの組み替えの立ち会い
夜🍺🍶もあるので久々の単線相模線乗車😀


【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂1分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂1分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑤サウナ10分→水風呂2分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑧スチーム塩🧂10分→水風呂1分

フォレスティコーヒー 海老名店

フォレスティドッグモーニングセット

サルサでサッパリ👍

満天早朝サウナ❗　金曜出勤前の朝ウナ❗❗

2022年度最終日もいつもと変わらず🤣
ただ春休みで早朝にもかかわらず大盛況😯
今朝はトマトさんとセッションしました❗

8時熱波🔥も最下段と最上段の2席を残すのみ
今朝も松林さん　アロマはエナジティックサウナ！サウナクアともいうらしい🤔木の香りはサウナの純粋な香りを表現しているらしい😀

いつもの5段目席だったが松林流アロマ全掛けと
1周目の扇ぎで瞬く間に人がいなくなる🤣
たしかに熱いが気持ち良いは相当麻痺してる？
しっかりオカワリも頂き顔面真っ赤しながらの
外気浴は気持ち良し👍

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴10分
⑤サウナ(熱波🔥)12分→水風呂1分→外気浴5分

満天早朝サウナ！　木曜在宅ワーク前の朝ウナ！！

今朝はノーマルな横浜さんとTakaさんとセッションしました！

今朝も8時熱波🔥は松林さん！今日はマンダオレンジ🍊
知ってか知ぬか、最上段席はガラ～ん😆
昨日のタールとは違ってオレンジの香りが爽やか
だが熱い！！いつもの段5目席でおこぼれ余波で結構出来上がってしまう😆
徐々に人が去り2周目は5段目の端からセンター席へ移動！！
団扇もビュンビュンと唸る～だからアチ～でも気持ちー🤣
今朝も良き激熱🔥の熱波🔥でした～

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂1分→外気浴3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂1分→外気浴3分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑤サウナ12分→水風呂1分→外気浴3分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑦サウナ(熱波🔥)12分→水風呂1分→外気浴5分

満天早朝サウナ❗　水曜出勤前の朝ウナ❗❗

まさかの2日連続のタール熱波🔥🙌👍🤣
過去にはなく初❗扇ぎ手は松林さん❗❗
今朝はトマトさんとご一緒しました😀

8時熱波🔥は満席ではないがかなりの入り😀
いつもの如くタール全掛けしてサ室を熱く
していく🥵最上段に登る命知らずの方々が
いたが扇ぐ前に退散🏃🏃何しに来た〜
人が多かったこともあり昨日のように耳裏の
痛さは避けられたが扇ぎで起きる満天颪は
顔面ヒリヒリ🥵　オカワリもしっかり頂き
ました〜　ちょっと最後はマイルドになっ
でしまったがタールは最高でした👍


【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂1分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴10分
⑤サウナ(熱波🔥)12分→水風呂1分→外気浴5分

満天早朝サウナ！　火曜在宅ワーク前の朝ウナ！！

タール！！どうしてそんな👹🔥！？
今朝の熱波🔥も3周・・スタートは大勢いたはずが最後は3名！！
1周目でほとんどの方が退出してしまう💨💨💨💨
2周目のアロマ投入で久々の耳裏痛し！！ジリジリと肌が焼ける
感覚に耐え切れず4段目へ降段🥵4段目でも👹🔥は容赦せず！
大きな団扇が降り下ろされれば痛熱痛熱顔面スリスリ🤣
2周が終わるとサ室は3名のみ　三村さんが3周宣言＆この後気持ちい
ですよは魔法の言葉　ラスト扇を受け水風呂へ駆け込む～
おお！やっぱり気持ちぃィ・・・全身真っ赤の外気浴は天然シャワーで
さらに👍　今朝は👹🔥×8　やはり強烈タール！！

今朝のドアマンは小俣さんだったのでチャンピオン熱波🔥かと思いきや
昨日に引き続き三村さんが扇ぎ手😯あれ？どうしちゃったのぉ？🤔


【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂1分→外気浴3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂1分→外気浴3分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑤サウナ12分→水風呂1分→外気浴3分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑦サウナ(熱波🔥)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑧スチーム塩🧂12分→水シャワー

仕事終わりの🌃サウナ❗
リニューアルオープンか目白押しの都内銭湯❗
こちらは3月16日にリニューアルオープンした
ばかり😀早速突撃してきました🤣

19:00入館したがサウナ待ち😮出鼻を挫かれ待合室で待機　19:30に呼ばれてサ活スタート

宮造りの建物は活かしたまま全ての設備を一新
内湯に高濃度浸透炭酸泉　寝湯　シルキーバスがある　男湯の露天エリアにはあり20分に一度のオートロウリュサウナ　水風呂、天然温泉、ととのいスペースが設置されていてサウナ→水風呂→外気浴の動線もバッチリ😀

サ室は二重扉　3段式で定員11人はかなりキュウキュウ😯でも皆さん静か🤫水風呂は11℃でバイブラ効いてキンキン😯ととのい席は8席ある

93℃サ室最上段席からのスタートはすぐに発汗💦
キンキン冷え冷えの水風呂は痺れるー🥶からの外気浴はホンワカ〜😇

客層はやはり若者が多い　リニューアルオープンしたばかりなのでしばらく混雑が続きそう🤔

帰りは門仲まで湯上がり散歩🤣

【サウナ果②】
サウナ8〜12分☓5
水風呂1分☓5
外気浴3〜5分☓3

満天早朝サウナ❗　月曜出勤前の朝ウナ❗❗

今朝はビールさん　Takaさん　トマトさんと
セッションしました😀

8時熱波🔥はドアマンの小俣さんと思いきや三村支配人と温浴施設コンサル会社からの研修生の2名体制😀アロマはレモン🍋😀5段目に🧘
松林さんとは違いソフトでまろやか😀レモン香もしっかり楽しめる❗ただ4周は体力勝負できつかったぁ🤣


【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂1分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴10分
⑤サウナ(熱波🔥)12分→水風呂1分→外気浴5分

満天早朝サウナ！日曜今日も雨だよ朝ウナ！！
連日の雨でせっかく桜🌸も散ってしまうかな～
今朝は閑散とした満天駐車場と思いきや5:50には
百々っと🚘🚙🚗が押し寄せる！！なんだ！？

今朝も多くの満天メンバーセッションしました！

そしてラーメンマン　アシュラマン　👺の多くのキャラが
出没しました😆圧巻はアシュラマンの露天温泉！！
アシュラマンが入るとソロリと出ていく方々・・・
遠巻きに露天温泉を眺める方々　誰も入ろうとしない😆
それなりに混雑している日曜日なのにある時間帯だけ
露天温泉はアシュラマンタイムでした😆😆

今日も外気は冷たく露天温泉日和でした～

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
③サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴15分
④サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑤サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑥サウナ15分→水風呂1分
⑦スチーム塩🧂15分→水シャワー

満天早朝サウナ！　土曜雨の朝ウナ！！
一転して寒い朝は雨☔その影響で客足が鈍く？
週末土曜にしては空いていた😃ドアマンは小俣さん！
今朝もたくさんの満天メンバーとセッションできました！
土曜恒例のアロマイル土曜はペパーミントで鼻スースーで気持ち良い！
土曜は7:30上がりが定番だが今朝はフルセット😀で爆💦💦
雨☔に打たれながらの外気浴は自然と一体になる

土曜は熱波🔥ないがマット交換後のサ室は偶然にも熱波🔥席に着座🧘
大きな団扇とアロマの入った如雨露を持った小俣さんの熱波🔥を
期待してしまった😆今朝は寒風の中の露天温泉が超最高！！

さてさて都内もリニューアルオープンの銭湯あり！
週明けから夜のサ活にも勤しむかな😀

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂1分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑤サウナ10分→水風呂1分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑦サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑧スチーム塩🧂10分→水風呂1分
⑨サウナ(マイルド)12分→水風呂1分

満天早朝サウナ！　金曜在宅ワーク前の朝ウナ！！

20℃！早朝なのにこの気温！！😀
陽気のせいもありサ室も熱いなぁ～毎セット爆💦

ほうじ茶week5日目・最終日　なんと！扇ぎ手は松林さん！！
5日連続！！そしてそして今朝もまさかの3周！！😆

今朝はビールさんとセッション！3周扇ぎを受ける！！

8時熱波🔥5段席にビールさんと着座🧘🧘今朝は15人ほど
今朝はほうじ茶ミント！全掛けはいつもの光景！
あれ？松林さんのタオルのブン回しがいつもと違う！！
ものすごい勢いでブン回す！何となくスースーするが👹🔥登場だよ！！
そしていつもの口上でスタート！！
今日は2周！！何故かホッとする😆
扇ぎ前に最上段の2人が退室　空気が攪拌されて痛熱～
1周目の扇ぎはやっぱ痛いぃぃ！！退室者、2周目の扇ぎパスが続出し
2周目の扇ぎを受けたのは2段目の2人と5段目の我々2人
手指の爪の中まで針を刺すような痛さ
そしてまさかの3周目🤣🤣え？？？？😲
全身を刺す痛熱・・・またもや全身真っ赤！！
でもこれがいいんだよ～👍

初！！ほうじ茶week完全制覇！
松林熱波🔥を堪能できたWeek！最高だったぜぇ👍

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂2分→外気浴5分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂2分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分→外気浴3分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂2分→外気浴15分
⑤サウナ(マイルド)12分→水風呂2分→外気浴5分
⑥サウナ(熱波🔥)10分→水風呂2分→外気浴10分
⑦スチーム塩🧂10分→水風呂1分

満天早朝サウナ❗　木曜出勤前の朝ウナ❗❗
ほうじ茶week4日目はレモングラスほうじ茶❗
扇ぎ手はなんと❗4日連続の松林さん✌️✌️
そしてまさかの3周扇ぎだぁぁぁ❗

今朝の参加者は10名　昨朝のことがあったが5段目席🧘　アロマ全掛けタオルブンブンで👹🔥現る　ジリジリ焼かれる肌は同じ流れ　扇ぎ前に松林さんからいつもの口上😀1周目は痛いが何とか耐える
がここでサ室は5名になる😮２周目は更に痛熱　体が引き気味になるが耐える👍やっと灼熱地獄からの解放で安堵するも　松林さんからまさかの3周宣言❗ヒェェ？？と笑うしかない🤣全身を刺すような痛熱で水風呂へ一目散　全身真っ赤での外気浴は妙に雨☔が優しく感じた🤣

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂1分
②サウナ7分→水風呂1分
③サウナ(マイルド)10分→水風呂1分→外気浴5分
④サウナ7分→水風呂1分
⑤サウナ7分→水風呂1分
⑥サウナ(ストロング)7分→水風呂1分→外気浴5分
⑦サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴5分

地元鎌倉に用事がありその後こちらに初訪問❗

黄金の湯といわれる茶褐色の天然温泉から江ノ島・相模湾を一望できる大パノラマがウリ❗
サウナ後の水風呂も原泉掛け流し🙂湯当たりは滑らかで水温は源泉のままの19℃と高め🙂同じ泉質で半露天風呂もある❗

サ室は2段式で定員6名とコンパクト！水風呂後の休憩スペースはないが浴槽の淵に腰掛けながら目の前の大パノラマ眺め潮風を感じながらの内気浴は癒やされる❗平日日中は温泉目当て方ばかりでサウナ利用者は少なくほぼプライベートサウナ状態😀

稲村ヶ崎は景勝地とも有名だがTVドラマの「稲村ジェーン」いや「俺たちの朝」でも有名🙂
ここの近くにある市営プールには小学校の頃によく利用😀民家が立ち並ぶ中を走る江ノ電の線路を歩くのが昭和の光景😀またアニメスラムダンクのオープニングの踏切・江ノ電・相模湾もこの近くの「鎌倉高校前駅」の踏切がモデルとなっており国内外の観光客で賑わっている😀

【本日のサウナ果②】
サウナ10〜12分☓6
水風呂2分☓6
内気浴15〜20分☓5

満天早朝サウナ❗️ 水曜代休日朝ウナ‼️
ギブアップ❗️
今朝はTakaさんとセッション❗️お久でした😄

ほうじ茶week3日目はカモミールほうじ茶❗️扇ぎ手は3日連続松林さん‼️いつもの5段目に🧘‍♂️ 今日の参加者は6名😲昨日とは大違い👹🔥間違いなし❗️
いつもの通りほうじ茶全掛けカモミールの甘い香りは一瞬のみ　もう👹🔥出現松林さんから5回3周しますか？10回扇ぎにしますか？問いにも熱く答えられず😆
5回3周扇ぎにとなりスタート❗️1周目の扇ぎで熱さはよりも痛さが増す❗️ヒェ〜
扇ぎパスの方もいるのですぐに順番が回ってくる😆2周目では体を捩って痛さ回避
しかしTakaさんへのおこぼれ扇ぎで手足スリスリ😆よせば良いのに3周目突入‼️
松林さんからストップ言ってくださいねと忠告　最初のひと扇ぎでギブアップ❗️
サ室から退散🏃‍♂️水風呂で緊急消火🚒頭から足まで全身真っ赤でヒリヒリ〜
スチーム塩サウナで全身シミ〜る🤣

今朝の熱波🔥は👹🔥測定不能　ただタール越えの今年No.1‼️

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂1分
②サウナ7分→水風呂1分
③サウナ(マイルド)10分→水風呂1分→外気浴15分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑤サウナ(マイルド)→水風呂1分→外気浴10分
⑥サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑦スチーム塩🧂10分