ミスタービンゴ

しごおわ20:00in

今日は、とても空いておりました
サクッと、8.8.8.9の4セット

いつもサウイキデジタル会員証でいただくイオンウォーター、美味しくいただいてます

今日もよく眠れそうです🙌

麺処 夏海

醤油らぁめん

赤羽一美味しいかも

初訪問しごおわ20:10in

あなどってました。アメニティいい香り
🈂室、湿度がありいい感じに発汗できます
水風呂横の水が入った桶、鎖を引っ張ると水を一気にかぶれて気持ちよいです
水風呂キンキン

唯一、外気浴のチェアが足りず、外気浴難民になりがちでした
三セット目で外のチェアに座ることができ、そこで深〜く、ととのえました

今度は平日の昼間に来てみたいです

熱香生姜黒醤油らーめん

めっちゃ生姜で美味し

先行で8:30in
昨晩に引き継ぎの入館です

9時の静寂、スタートからほぼ満席です
上の段から埋まる感じでしたので、下段、中段で、氷掛け、桶ロウリュをいただきました
55分の桶は、分割投入の方法により、危険な熱さになりました
ウォータースプラッシュからの石洗い、KMR氏のダブル洗面器は、今日はRusty　nailのイントロからジャ～ンのタイミングバッチリで、拍手喝采👏

11時の静寂は、下の段から埋まる感じで、スタートこそ満席でしたが、氷掛けの頃には上段がチラチラ位の埋まり方に
30分の爆風的な桶では、早めに退室する人続出でした

９時の静寂から午前中のうちに7セットして昼食へ

しばしん.さんから、大田区方面中心に活動されているサウナーメンバーさん達を紹介していただき、ご挨拶させていただきました
その流れからビンゴ大会にみんなで参加

充実した楽しい日曜日になりました🙌

あんかけチャーハン

ビンゴ限定です

土曜日夜19:10in
やっぱりととのいたくてSKC来ちゃいました

サクッと身体を清めてから🈂室へ
SKCの🈂室は、いつもどおり、熱さ、湿度、ズッシリときますね
3分でダラダラと滝汗が滴りだします
ワンセット目は8分で🈂室をアウト
水風呂に入っていると19:30からの氷掛けが始まりそうな雰囲気だったので、外気浴省略からの二セット目で氷掛けへ

今日の氷掛けは🈂守のSSKさん
丁寧に氷掛けしていただきありがとうございました🙌
この二セット目でととのえました

今日は、久しぶりに21時からの爆風も堪能しました

ソース焼きそば

ビンゴでゲットした食事券でいただきました

東急ハンズ新宿店で開催された全国サウナ物産展に行った後、昼飯をいただき少量発汗したため、前から気になっていたこちらへ13:40in

カランは空いてますが、🈂室はほば満席です
🈂ウナは柔らかい感じで長く入っていられます
水風呂は19℃位、こちらも長く入っていられます

14:50からアマチュア熱波師によるアウフグースとのことで、３時前からぞくぞくと人が入ってきます
アウフにはぎりぎり入られました。
関西からきたユウイチさんによる熱波、とてもマイルドでした
15:00から水風呂に氷をいれるイベントあり
水風呂一気にキンキンになりました
これでととのえるかとおもいきや、若いドラクエさん達が複数組いて、賑やかにどーでも良い話をしていて残念ながらととのえず

16:00から別の熱波師によるアウフが予定されていましたが、更におしゃべりなドラクエ軍団さんが増加してきたためアウフは諦めました

３時間1500円、コスパは良いですね

横浜らーめん 山本家

特製ラーメン

武蔵家系らしいです

オリ2フライデーに、しごおわ20:10in

今日は、毎日サウナのアベタイガーさんのアウフということで、大勢の方がいらっしゃいました

21時の回、整理券５番目で二段目に陣取りました。クラブ調のBGMがかかる中、アベさんの多彩なタオル技に気持ちよく蒸され、約10分間完走できました。

22時の回は、遅めにならんだため、整理券は28番、🈂室に入室すると、三段目しか空いていないので、勇気を振り絞って三段目に着座しました。
コンパクトな🈂室に35人位入ってギュウギュウ状態の中、アベタイガーさんのアウフが始まります。暑さ10段階の9をする宣言です。
結果的には5分持たずに下山、完敗でしたが、あまみバッチリで気持ちよくととのいました

今日はオリ2二回目でしたが、顔見知りのサウナーさんとお会いできました。

オリ2フライデー、クセになりますね🙌

しごおわ20:15in

🈂室と水風呂の寒暖差、前回同様いい感じでした

🈂室の15分おきのオートロウリュは、かなり来ます!
耳をカバーしないと耳がもげそうな熱さです

今日もショートの90分で入ったため、コンパクトに6.7.8.9の４セットで21:40退館

今日も、すごくサッパリしました🙌

北大塚ラーメン

半辛チャーシューメン

肉多めです

しごおわ21:00in

いつもどおり🈂室アチアチで、ワンセット目2分で滝汗
水風呂キンキンで気持ちいいです
反省室でととのいました

6.9.9.10の4セット

サッパリしました🙌

らぁ麺 はやし田 赤羽店

特製醤油ラーメン

味玉美味し

日曜日8:30先行入館でin

９時の静寂は、好きな段に座れるのでよいですねぇ〜
🈂室のサウナマットもフカフカドライ状態です

40分の桶は、軽快な手品のとき流れるようなBGMとともにKMR氏が登場し、全員にブロワーで風を当てる爆風的な方法でした
石の調子が悪いための代替措置のようですが、これはこれで気持ちよく蒸されました!

55分の桶は、🈂室の温度、湿度も高い中の桶で、かなりのアチアチ状態
そんな中でも風を受けるツワモノさんがいましたが、流れてくる風が痛いくらいの状態でした

ウォータースプラッシュをいただき、石洗いにも参加
ダブル洗面器で再び🈂室はアチアチに
Rusty nailはスピーカーがいかれたのか一番でストップ
真っ赤な身体で🈂室を出ると、通常入館のお客さんがぞくぞくと入って来ました

11時の静寂は満室スタートのため、KMR氏いきなり桶一杯をストーンにかけ、循環が良くなりました
氷掛け、30分の桶をいただき、45分の桶は回避して少し早めに昼飯へ

先日のビンゴでゲットした食事券で味噌ラーメンをいただき、13時からはビンゴに参加

なかなか上がれませんでしたが、最後の景品追加後のところでビンゴきまり、回数券をゲット、ワンビンゴで逆転勝利となりました

本日、し○しん.さんからオリジナルキーホルダーをいただきました
大事に使わせてもらいま〜す🙌

味噌ラーメンと巨峰サワー

土曜日10:10in
今日は朝ウナメンバーの方達が、先行入館されていたようです

11時の静寂ロウリュ前に準備運動でワンセット
🈂室6分で限界
水風呂、外気浴を経て静寂ロウリュに参加

今日は人多めです
氷掛け、30.45の桶と一通り蒸されてあまみバッチリ、深くととのいました
ちなみに45分の桶、ミントたっぷりでアチアチでした

そして、今日は石洗い後のKMR氏の大団扇仰ぎの際、ストーブと大団扇仰ぎの直線上の席にいましたら、とんでもない熱波をいたたきました。
今後は、石洗いの際、席取りに注意いたします

あんかけチャーハン

ビンゴ限定です

９月の🈂活はCIOから
しごおわ、北大塚ラーメンをいただいた後、ほぼ一ヶ月ぶりCIOへ20:40in

受付でsei_G37さんとばったり、ちょうどお帰りのところでご挨拶させていただきました

洗い場は人少なめ、まずは身体を清めます
下茹でして🈂室へ向かうと狭めの二段全てが埋まってましたが、5分位で、バタバタとサウナーさん達が出ましたので入れ違いでin

🈂室、いい感じにアチアチ、湿度あり、すぐに玉汗、３分で滝汗、ワンセット目は6分でギブアップ
水風呂は16℃で冷え冷えで気持ちいい〜
サウナチェアに座りましたが、間もなくオートロウリュのタイミングのため、瞑想する前に再度🈂室へ
二段目は埋まっていたので下段に座ると、ストーブ周りが明るくなりオートロウリュ開始
下段ではマイルドでした
二セット目は8分で退出しました
水風呂からのサウナチェアでととのいました

今日は人が多めでしたが、コンパクトに4セットで退館!　

スッキリしました🙌

北大塚ラーメン

激辛チャーシューメン

チャーシュー柔らかで美味し

しごおわ20:45IN

🈂室いつもどおりあつあつで、3分で玉汗、5分で滝汗
ワンセット目は、頑張って8分で🈂室退室
水風呂水温計は18℃ですが、もっと冷えているはず、気持ちいい〜

90分で入ったため、8.8.9.10のコンパクトな4セットで退館

ちょーサッパリしました🙌

らぁ麺 はやし田 赤羽店

特製らぁ麺

麺ぱつぱつ　味玉美味し

しごおわ19:20in
平日は空いていますね
若い方のグループが多めです

急ぎ身体を清めて19:30🈂室in
下段しか空いていませんでしたが、ストロングのオートロウリュが始まり、徐々に上段の方達が退出していくので、下段からの下剋上で最上段まで移動完了
それでも75℃で汗が出るまで時間がかかります
ワンセット目は15分で🈂室退室して水風呂へ

夏仕様でミントが効いていて13.3℃キンキンです
🈂室とのバランスがですね、ちょっと……
外気浴、賑やかな若者グループが複数いて集中できなかったです

サクッと3セットして20:30退館

🈂室をもう10℃上げたらよいのですが、惜しいですねぇ〜

日曜日先行入館8:30in
朝は空いてました

9時の静寂、空いていて、インセンティブ感じながら蒸されました
55分の桶、ミント多め、石が元気ない間は湿度を上げているようで、体感は以前より熱いことがありますが、今日もその感じ
またあっという間に半分位の方達が逃げ出すなか、じっと耐えていると、ラルクのDrivers highがかかりハイになりました🙌
石洗いはいつものRusty nailのイントロ KMR氏の、ダブル洗面器のバシャーのタイミング、今日はバッチリでした!

11時の静寂は、氷掛け、30分の桶まで堪能して45分は回避して昼飯へ

今日は、18時からSSK氏の200円ビンゴがありますが、昼間のUDGWビンゴも楽しいですよね～
昼間のビンゴは、2ビンゴで勝利

そして18時からのSSKビンゴ、ビンゴカード11枚購入して参加します。
ビンゴ会場が開いてすぐに商品を見に行くとサウナハットありのサウナセットやら、木の桶やらまばゆい商品の数々があります
すぐにフロントへ駆けつけ、5枚カード追加購入、気合を入れ直します

結果は、遅めの方の3ビンゴ、たくさんリーチはかかりましたが、狙った商品は別のサウナーの手へ……
欲張るとやっぱりダメですね～


まとめ、いつもどおり、一日楽しみました

味噌ラーメン

スープも飲み切りました👊

土曜日朝、10:00in
待ち列長めで、大広間から奥の階段の中程まで上がりました

11時の静寂前にワンセット、9時の静寂の余韻で🈂室あつあつ、いきなりグワングワンします

11時の静寂は、ちょうどよい人の入りで、氷掛け、30分の桶と楽しみました。
45分の桶はミント多め、誰も挙手できない程の暑さで半分くらいの人がすぐに退出、暑さに耐え忍んでいると、BGM情熱大陸から、ジギーのグロリアになり、懐かしくて🈂室追加3分頑張りました。
ウォータースプラッシュ、石洗いと、今日も一通り楽しませていただきました🙌

肉つけうどん

麺ツルツル、肉多めでした

しごおわ21:10in

今週は、残業やら飲み会やらで🈂活は今日やっと実現

1セット目から🈂室アチアチで溜め込んだ水分を大量発汗、水風呂も気持ちよく体感は15℃位

外気浴は独居房で、一人おじい様ねてらっしゃいます

コンパクトに4セットして22:30out

ちょ〜スッキリしました🙌

来来軒 赤羽店

味噌ラーメン

野菜多めで美味し

日曜日朝、先行入館で8:30in

昨日はサウナストーンが元気なかったですが、さて今日はどうでしょうか？

この点については9時の静寂ロウリュの際、KMR氏から説明がありました
サウナストーン下の30歳になったストーブが老朽化し、普通は上から沁みないエレメント？の部分に水が沁みて、ストーブの温度が下がるといったような説明でした
すぐに直るのか心配な症状です

そのため、🈂室の湿度をふだんよりも上げ、桶ロウリュはふだんと違う方法でやるとKMR氏

桶の水を分割して投入する方法で、ストーブの温度を下げることなくいつものようなあつあつ状態を作り出してもらいました

水風呂も9時の時点では12℃でキンキン
外気浴のサウナーみんな、あまみバッチリになり、幸せそうな表情です

9時の静寂、石洗いまで堪能し.11時の静寂は30分の桶ロウリュまで楽しみました

低温設定のＳＪは気持ちいいですね～

明日からの仕事も張り切って行けそうです🙌

カレーうどん

スパイシーでちょっと辛め 残ったスープはライスと合うと思われます

お盆延長戦に初参戦
10時の入館列に並び10:15in

11時の静寂前に二セット
🈂室100℃超えのアチアチ、水風呂12℃台のおかげで、静寂前からあまみバッチリととのいました

さて、11時になり静寂へ
KMR氏スタート前から今日は石に元気がなく桶に耐えられないため、静寂ではなく、爆風で行きます宣言
そしてチョビさんも小さいブロワーを持って援護射撃

20分ごとの爆風で、よい感じに蒸されて、冷たい水風呂で身体を冷却しました

ちなみに、冷たくない水風呂経験すると、冷たい水風呂の価値がよく分かりますね～

今日は冷たい水風呂を提供してもらい、サイコーでした

オリ2デビューはフライデーで!

念願のオリ2行ってきました
偶然か必然か、しばしん.さんと偶然偶然し、ドリンクホルダーをいただく幸せ
会うかどうか分からない今日、プレゼントを持っていたことに対しても感動です

３時間1200円で17:55in

18:00からパクさんのアウフグースとしり、急いで身体を清めますが、18:00には当然間に合わず、アウフ中は途中入室禁止と看板にありますので、この回は一旦諦めました。
が、熱波で限界に達したサウナーさん達が次々に出てくるので、タイミングを見計らい、逆流してちゃっかり🈂室へin
🈂室に残っていたしばしん.さんからのアシストもあり、最後の、一人10回の大団扇仰ぎをいただくことができました

19時の回は、最初からパクさんのアウフ、二段目でいただきました
水風呂後、遠くの世界に逝くことができました

20時からの徐々にととのうカズキさんのアウフは、沖縄出身のカズキさんに全員が乗せられて、楽しむことができました

整理券をもらう際には、sei-G37さんにはじめましてのご挨拶できました

はっきり言って、ここ、ハマります🙌

宿泊からの朝ウナ7:40in

昨晩と打って変わってガラガラです

朝バイキング食べてからの入浴となったため、しばらく色んな露天風呂に入りながら半分休憩

8:15から昨日入らなかったミストサウナと中温サウナへ
中温サウナで上段に座ると、結構いい感じに汗が吹き出してきました。温度計87℃ですから当然ですね
二セット目は高温サウナ
私のほか、もうひとりしかいない🈂室
水風呂からの外気浴、二セット目でととのいました

三セットして退館
サウナ、水風呂、露天の色んなお風呂と、バランスよい施設でした🙌

朝食バイキング

鮭美味しかった