マックス

用事を済ませた後近くにあったこちらにイン。

サウナ10分、水風呂2分、休憩6分の１セットのみ。

サウナ室の温度計は80度だったけど体感は70度くらいだったなー。

休憩は脱衣場でまた一服しながら。

もう少し入りたかったけど20時すぎにインしたから1セットだけで。


今度はもう少しゆっくりはいろう。

三沢で用事があったついでにこちらにイン。

年数はそれなりに経ってそうだけど清掃が行き届いていていい感じ。

ドライサウナ8分、ミストサウナ5分、水風呂2分、休憩3分の１セットのみ。

リフレッシュできました。

水風呂は体感で17～18度くらいに感じました。

お風呂はちょっとぬるめで長く入れる感じです。

350円という値段のわりにはかなりいいと思います。

忙しかった仕事を終わらせて久しぶりにこちらにイン。

サウナ10分、水風呂2分、休憩3分を3セット。

穏やかな感じで整いました。

やっぱりここでの整い方って他と違うな～。

やっぱり水風呂のおかげかな？

また後で来よう！

久しぶりにホームにイン。

サウナ12分、水風呂2分、休憩3分の２セット。

しっかり整いました。

２日連続でこちらへ。

近くで新しくオープンしたワイエスアリーナでスピードスケートの選手権が行われているけど、市のトレーニングセンターで汗を流してからここのサウナへ。

サウナ12分、水風呂2分、休憩3分を3セット。

ガンギマリになりました。

スケートといえば小学生の時滑った以来やってないな～。

今やろうとして出来るんだろうか…。

仕事は忙しかったけど就業時間内に終わらせてホームにイン。

したらマッサージチェアが無くなってる…。

地味にショックを受けつつサウナ。

サウナ10分、水風呂2分、休憩3分を3セット。

結構強めに整ってリフレッシュ。

サ道の偶然さんも言ってたけど忙しかったりした方が整った時ひとしおだっていうけど、やっぱりその通りだな～。

ホームが休みなのでまたこちらにイン。

サウナ10分、水風呂2分、休憩3分を3セット。

しっかり整いました。

風呂から上がったらマッサージ機でさらにリフレッシュ。

明日の仕事は特に忙しそうだからこれでパワーを充電しました。

今日もこちらにイン。

サウナ15分、水風呂3分、休憩3分の1セットのみ。

リラックスするも整わず。

だが今日はこれでいい。今日は湯に長めに入る方がメイン。

普段はサウナに入る前と後あわせても5分ぐらいしか湯に浸からないけど、今日はたっぷりと。

37～38℃くらいのぬるめのバイブラで全身浴、40～41℃くらいの大浴槽で半身浴、大浴槽と同じくらいの温度のバイブラで全身浴。

あわせて20～30分くらい浸かりました。

やっぱり長めに湯の浸かると湯冷めしにくくていいな～。
たまにはこういうのもアリだな。

明日も頑張ります❗️

ホームが休みなのでこちらにイン。

1セット目サウナ10分、水風呂1分、休憩10分。

脱衣場で今度はタフを見つけて思わず読んでしまう。

２セット目サウナ14分、水風呂2分、休憩3分。

で、あっさり整う。

ス、スランプとは…。まあ整ったしいいか❗️

しかしここ結構いいサウナと水風呂だと思うのに誰も入らないなー。

三回ぐらい来てるけどオレのほかにサウナ入ったの1人しか見てないや。たまたまかもしれんけど。


今度またスランプになったらここに来よう。

スランプじゃなくても来るけど。

仕事終わりに流れるようにこちらにイン。

サウナ12分、水風呂2分、休憩3分を3セット。

そして今日も整…わない❗️

なのでサウナ8分、水風呂1分、休憩3分を追加してようやく整う。

最近…といってもここ一週間ぐらいだけど整わなかったり整っても弱かったりするんだよな～。

寸止めされてるというか、寸止めされて堪えきれずにじわっと漏れる感じというか。
（例えが下ネタ？）

スランプなのかマンネリなのか…。

整うことにはそこまでこだわっていないつもりだけど、こうも続くとな～。

時間ある時にでも普段いかないサウナ行ってみよう❗️

台風が近づいているけどこちらにイン。

サウナ12分、水風呂3分、休憩3分を3セット。

しっかり整いました。

明日もサウナ行けるかな～。