サ

今月はペースが悪くあまり来れてないけど、これる時にはぬかさずきます！
午前様からトレーニングにサウナワンセット。サクッと1時間半でフィニって午後からは飲み会に向かう！全てを無に返しに笑

自身は3回目、サウナ仲間と来るのは初めてのご案内。
平日19時半からの入店。
水曜サ活なので、いささか混んでるかなとも、思ってましたが。だいぶゆとりある店内。
スタジアムサウナも混雑することなく。土地柄学生が多いのか、若いビギナーサウナーがチラホラ。
とはいえ、1時間に一度のロウリュウタイムはしっかり暑い。その時以外は比較的マイルドサウナ。
外気浴も気持ちよく、サウナが常時90℃くらいあれば文句なしやなと、友達と話しながら。
とはいえ、サウナが流行ってるこのご時世、1500円くらいでのんびりサウナはとてもありがたく。気持ちまたきます。

休みの日に嫁とジムサウナ🧖‍♀️ようやく、嫁さんもお仕事がひと段落。よかったよかった。
俺はしっかりトレーニング後にサウナおくるみワンセット。ありがとうございます。王将がオープンしてて気になった😊

日曜日は程よくトレーニングとサウナ短めおくるみ2セット。

飲みの後にサウナはダメなんですが、ツレと飲んでたら軽く行こうと言うことで、サクッと初訪問。
熱波氏さんのロウリュウタイムにストーブ横上段で構えてたら、尋常じゃない暑さ。
思わず中断へ。なんか暑さで言うと爆風ロウリュウを思い出さすぐらいに暑かった。
その後は13℃前後の水風呂へ飛び込み、目眩のように整い。。
外気浴があればなぁと思い上野を後にしました。

水曜しごおわサクッとサウナ🧖‍♀️今日はトレーニングメインでサウナは1セットだけ😊いつも感謝してます。いつも気になるんですが、サ室内の温度計と入口入る前のドアについてる温度計（恐らく室温を測ってるやつ）で温度が違うんだが正しいのはどっちなんだろう。。

朝からジムへ。休日の朝ジム朝サウナは最高です。今日も今日とて懲りずに朝から運動と、サウナでしっかりと一日の英気を。（今日ダラダラする人ですが）

9月は15回は来たかったが、やむなく、行けず😂今日から10月、サウナがいい季節になってきました。
今日も休日はしっかりジム行って鍛えてアチアチ蒸されて心地良き。今月もよろしくお願いします。

水曜サ活。本日2店舗目に選ばせていただいたのは、貫井浴場さん。どうしても夕暮れからの外気浴を堪能したく、銭湯サウナながらに水風呂2種、休憩スペースもあり、お気に入りのサウナ。
時間帯も当たりだったのか、ほぼ貸切状態。夕暮れから夜空に変わる空を眺めながら、ぼんやりと。
子供のはしゃぎ声も銭湯サウナならではで心地よく。
4回転ぶん回し、久々に整ったような。外気浴があるとやっぱ違うなぁ。ありがとうございました😊

平日水曜昼サウナ敢行。
お仕事がお休みの為、朝からトレーニングに勤しみサウナへGO。平日昼間はやっぱ空いてるなー、ほぼ貸切やないかい。
その後家でうたた寝して、もう一件サウナ行こうか画策中。外気浴がしたい。。

週初めから今日もゴールドさんへ。健康的な身体の為にはジムとサウナは欠かせませんね👍
最近嫁様のお仕事が多忙で一緒に来れてない分ワタクシめがその分頑張ってサ活しないと！早く嫁様のお仕事が落ち着くこと願って🤲

嫁さんが新しいサウナ発見し、共に新規開拓サ活。
嫁さん久々のサウナ活動復帰戦に選ばれたのは最近リニューアルオープンしたらしい銭湯サウナの五色湯さん。
マンション下に設置されるサウナはどこかしら江古田湯を彷彿させるのも納得、同じ方がリニューアルでデザインしている模様。
まず入って香る和の香り、脱衣所は全体で畳が敷き詰められており、気持ちい草の香り（防水加工だから本物のいぐさではないと思いますが）
サウナ室はヒノキに囲まれ森林の香り。2段式で上段はあぐらはかけないが下段は座面が広いのであぐらと余裕。
出てすぐにレインシャワーで汗を流して、地下水汲み上げの水風呂どぽん。
外気浴は場所は狭く、争奪戦になるものの見上げれば五色湯の煙突の真下でどこかしら風情を感じさせる。
秋の始まりを告げる夕風に身を委ねながら合計5セットで締め、6時を過ぎたぐらいで混雑してきた感じ。帰りは待ちで整理券が配られてた様子なので、いい時間に来たねと嫁さんとほっこりして帰路に着きました。
ありがとうございました。

連休2日目もゴールドさんへ。雷鳴が鳴り響く中、外に出るのがとても怖かったんですが、夕方になり落ち着いてきたので😊
トレーニング重点的に、サウナも3回転。
ホント他に趣味でも作ろうかなってくらいサウナきてるな😅
後サウナ室の電球が復活してた！眩しいぐらいで超明るくなった笑

休日昼ジムで軽く動かし、サウナへGO。今日めちゃめちゃ蒸されてやるぜーと意気込んでいたものの体調的に2回転で笑
いやいや、それでも今日の水風呂はわずかに20℃を下回っていた。やっぱり季節のせいでしょうか。

今日もしごおわにトレーニングにサウナ🧖‍♀️嫁さんのご飯が待ちきれない為、サウナは一回転で我慢😊毎日のルーティンがある幸せ！

ちょっと連休は来れてなかったので、なんか久々のゴールド。平日なのでランニングと軽めのトレーニング。そしてサウナ2回転で締め。良きです🫡

トレーニングして、サウナはサクッと！平日はいいなぁ😊
今日は若いマナーのない2人の男の子がペチャクチャずーと喋ってたので、逃げるように2回転。笑
マナー大事！

遅い時間から軽くトレーニングと2セット。
平日来れる幸せたるや！
今日もありがとうございます！

2セットとトレーニング軽め！
なんか異常なまでに眠たい中、トレーニングからのサウナで🧖‍♀️更に眠たい😇
お休みの日のサウナはホント素晴らしい😊